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產後第2周食譜——雙菇燉雞
【原料】雞胸肉150克（約半碗），雞蛋1個，金針菇、鮮香菇、鹽、水澱粉各適量。 【做法】 1、 雞胸肉切細長條，加鹽醃約20分鐘，蘸蛋液後再加入水澱粉拌勻。 2、 金針菇去除根部，洗淨；鮮香菇...
2015-08-11 -
第5天月子餐——四物燉雞湯，減輕產後腹痛
原料: 烏雞1只，當歸、白芍、熟地各10克，川芎6克，鹽、薑片、蔥段、紹酒各適量。 做法: 1、 將烏雞處理乾淨，洗淨，入沸水中焯一下，再用清水沖洗乾淨；當歸、川芎、白芍、熟±也洗淨，...
2015-11-17 -
第3天月子餐——芪歸燉雞湯，助惡露排盡
原料： 公雞1只，黃芪50克，當歸10克，鹽適量。 做法： 1、 公雞處理乾淨，用清水沖洗；黃芪去粗皮，與當歸均洗淨。 2、 砂鍋中加水後放入全雞，燒開，撇去浮沫。 3、 加黃芪、當歸，小火燉2小時...
2015-11-17 -
孕10月食譜：薏米燉雞，助產
原料: 雞1只，冬菇3朵，薏米、白菜、鹽各適量。 做法： 1、 薏米洗乾淨；冬菇泡軟後洗淨，去蒂切塊。 2、 白菜擇洗乾淨後撕片；雞處理乾淨，切塊，放入沸水中煮片刻，取出沖洗乾淨。 3、 把雞放入鍋...
2015-11-30 -
孕婦能吃白果燉雞嗎 女人養顏妙方白果燉雞的做法
白果燉雞的做法 孕婦能吃白果燉雞嗎 白果燉雞的營養 孕婦能吃白果燉雞嗎：白果燉雞是一道特別滋補養生的美食，孕婦吃了可以滋補養生，而且還可以美容養顏、健脾養胃、清熱去火、解暑降溫，並且可以降低血脂和...
2017-02-17 -
產後補血食譜：芪歸燉雞湯
在雞中加黃芪，以增強補氣之效，加用當歸以促進生血之功，且當歸還有止血活血的作用，有利產後子宮復舊及惡露排除。 原料： 小母雞(或小公雞)1只，黃芪，當歸 調料： 精鹽適量，胡椒粉少許 做法： 1....
2017-02-17 -
孕婦午餐忌吃黃氏燉雞
養生之道網導讀：孕婦午餐禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理想健康的午餐食材有哪些？營養午餐怎麼做有營養又好吃？下面來為你介紹孕婦午…… 孕婦午餐禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理...
2015-07-22
