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新媽媽催乳食譜:清燉烏骨雞湯
主治： 產後虛弱，乳汁不足。 材料： 烏骨雞肉1000克，上鋪黨參15克、黃芪25克，枸杞子15克，蔥、薑、鹽、酒。 做法： 烏骨雞肉洗淨切碎，與蔥、薑、鹽、酒等拌勻，加入黨參、黃芪、枸杞...
2009-08-11 -
10個月寶寶吃的輔食燉魚泥的做法
原料：白肉魚片200克，白蘿蔔100克，高湯100毫升，蔥花、澱粉少許。制法： 1、鍋內加入高湯，放入魚片煮熟，再把魚片取出並壓成泥狀，待用。2、白蘿蔔洗淨、切碎，製成泥狀，待用。3、再在鍋內加入做...
2017-02-23 -
清燉綠翅和酸辣魚羹的製作方法
簡單介紹下，關於清燉綠翅和酸辣魚羹的製作方法： 清燉綠翅 主料：綠翅2尾（5 00克）。 配料：五花肉25克，冬筍、冬菇、青菜各15克。 調料：白油25克，料酒15克，味素2克，湯750克，...
2017-02-23 -
清燉大骨湯
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 大骨湯600g 輔料 鹽一勺蔥薑一小份香菜一小把大料10克枸杞子10克 製作步驟 1. 準備好燉湯的輔料。 2. 大骨頭和生薑洗淨，冷水下鍋燒開10分鐘...
2016-06-06 -
蘋果燉魚
嬰幼兒健康飲食:蘋果燉魚孕婦懷孕初期吃什麼好?, 孕婦能否吃甘蔗？—懷孕網, 孕婦可以吃涮羊肉嗎？會不會上火, 孕婦能吃生核桃嗎?—懷孕網, 孕婦吃什麼容易流產, 孕婦能吃桂圓嗎？ 原料：蘋果2個...
2010-07-11 -
手把手教你做一道著名淮揚菜---清燉蟹粉獅子頭
蟹粉獅子頭是著名的淮揚菜，選用肥瘦適宜的豬肉和新鮮的蟹粉製作而成，獅子頭可以清燉、水汆、先油炸後紅燒。因為這道菜添加了蟹粉，又經過長時間燉煮，吃起來軟糯鮮香，香而不膩，適合一家人一起吃！ 做這...
2016-12-01 -
補胎食譜-薑蔥清燉牛肉湯(圖)
材料牛肉、蔥、薑調味料鹽做法1. 牛肉洗淨切大塊，滾燙去腥，撈起；蔥去須，洗淨切大段；薑洗淨，切粗絲。2. 將全部材料盛入鍋內，加水，以大火燒開後轉小火慢燉，待肉熟爛，加鹽調味即可熄火。功效牛肉強...
2008-06-11 -
骨頭燉魚
用料：鯽魚500克、骨頭350克、豆腐100克 配料：鹽、 制法：1、先把骨頭放入紫沙鍋中用小火燉 3小時左右， 2、將鯽魚去內臟，豆腐切成小塊一起 到進鍋中大概30分鐘放鹽即可。 味道鮮美
2008-06-10 -
清燉牛肉湯 孕中期食譜
清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血、強筋健骨。孕婦常飲此湯不僅可以健身，還能促進胎兒的健康發育。 清燉牛肉湯 孕中期食譜 清燉牛肉湯 原料：牛肋條肉300克，冬菇20克，生薑10克，蔥10...
2017-03-09 -
媽媽月子廚房 清燉烏骨雞湯的做法
烏骨雞湯營養價值高，是很多媽媽甚至很多人都很喜歡喝的，今天我們來介紹這份營養餐，清燉烏骨雞湯。 清燉烏骨雞湯的做法 食譜原料： 烏骨雞肉1000克，黃芪25克，黨參15克，枸杞子...
2017-03-09 -
懷孕第30周推薦食譜：川芎白芷燉魚頭
食譜原料 主料：鰱魚頭250克 輔料：棗(幹)80克,川芎12克,白芷12克 調料：薑3克,鹽3克 川芎白芷燉魚頭 製作方法 1. 川芎、白芷、紅棗和生薑洗淨。 2....
2017-03-10 -
懷孕第13周推薦菜譜：清燉牛肉
懷孕第13周，准媽媽到了這周會變得胃口大開，胎寶寶的需求也加大了。准媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西了。但是，再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得太多，或一連幾天大量使用同...
2017-03-10 -
准媽媽分娩前補充營養食譜：鳳菇清燉雞
鳳菇營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、還含有8種人體必須的氨基酸。具有滋養、補脾胃、驅風、散寒、舒盤活絡的功效。 以此菜為溫中益氣、補精真髓的...
2017-03-12 -
孕媽產前補充營養食譜：木瓜燉魚頭
主料：魚頭一個、青木瓜一隻 輔料：料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許 製作方法： 1、油鍋燒熱，爆薑絲，然後讓魚頭過下油，去掉魚的腥味。 2、把過了油的魚頭放進沙鍋裡面，再加上之前...
2017-03-12 -
清燉烏骨雞湯的做法
食譜原料： 烏骨雞肉1000克，黃芪25克，黨參15克，枸杞子15克。 工藝做法：蒸、燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、...
2017-03-12 -
產後新媽媽的飲食食譜 清燉雞參湯
材料：水發海參100克，雞翅500克，火腿片25克，水發冬菇2朵，小排骨100克 調味料：鹽6克，料酒15克，薑1片 做法： 1、將發好的海參洗淨，下開水鍋汆一下取出。 2、小排骨...
2017-03-13 -
產後新媽媽的月子飲食 木瓜燉魚頭
主料：魚頭一個、青木瓜一隻 輔料：料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許 製作方法： 1、油鍋燒熱，爆薑絲，然後讓魚頭過下油，去掉魚的腥味。 2、把過了油的魚頭放進沙鍋裡面，再加...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：清燉牛肉
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-清燉牛肉，我們一起去看看吧。 清燉牛肉 清燉牛肉 材料 牛肉500克。 調...
2017-03-15 -
兒童食譜麵條類：清燉牛肉麵
材料 五木細關東面 一人份 牛腱 2個 紅白蘿蔔 適量 青菜 隨意 生薑 5片 八角 1.5個 桂枝 一小段 陳皮 3片 鹽 一小匙 柴魚粉 少許 胡椒粉 隨意 做法 step1 1 牛腱放入冷水...
2017-03-20 -
清燉排骨白蘿蔔的做法
主料 白蘿蔔1根排骨300g薑片適量高湯塊3-4塊 輔料 鹽巴適量水適量香菜適量 製作步驟 1. 將白蘿蔔洗淨切塊、醬片丟入鍋中，加水開火煮滾至蘿蔔熟透。 2. 將排骨洗淨後放入滾水中煮，去血水雜質...
2017-10-18
