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清蒸大蝦懷孕280天孕婦飲食第207
清蒸大蝦懷孕280天孕婦飲食第207 用料: 大蝦500克、香油、料酒、醬油、味精、醋、湯、蔥、姜、花椒各適量。 制法: 1、大蝦洗凈。 2、將大蝦剁去腳、須,摘除沙袋、沙線和蝦腦,切成四段...
2011-03-13 -
清蒸鱸魚
孕婦食譜 主料: 鱸魚 600克 輔料: 金華火腿 50克 香菇(鮮) 70克 香菜 15克 調料: 大蔥 5克 姜 5克 黃酒 5克 鹽 2克 胡椒粉 2克 味精 1克 香油 5克 淀粉(豌...
2011-03-07 -
清蒸枸杞蝦-孕期頭暈目眩、腰疼、腿軟
清蒸枸杞蝦-孕期頭暈目眩、腰疼、腿軟 【材 料】沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片 【調味料】 a料:米酒1/4小匙 b料:鹽1/4小匙 【做 法】 1、蔥洗凈、切段,姜...
2011-03-09 -
清蒸大蝦(圖)
清蒸大蝦 大蝦含有豐富的優質蛋白質、維生素a、維生素b1、維生素b2、尼克酸及多種礦物質,營養豐富,能補腎健胃,有利胚胎器官的形成。原料:大蝦500克,香油10克,料酒、醬油各15克,醋25克,湯...
2011-03-05 -
促進孕婦新陳代謝--清蒸鮮魚
材料:新鮮3(鱸魚或黑鯛)120克,蔥、薑、辣椒少許 調味料:酒1小匙,油2小匙,香油1小匙,醬油2小匙,魚露1/2小匙,味醂2小匙 做法 1、食材洗淨,蔥、薑、辣椒切絲。將魚肉斜劃兩刀,放...
2017-02-12 -
月子餐食譜-清蒸鯛魚
這道菜清淡可口,脂肪含量較低,營養豐富,鯛魚中含有優質的蛋白質,可以加強身體的熱量代謝,加速器官組織恢復正常功能,對於產後媽媽身體恢復及身材的保養具有很好的效果。 食材 鯛魚1尾 調料 薑...
2017-02-15 -
減肥食譜:清蒸魴魚糙米飯
材料 魴魚 100g 紅蘿蔔 半條 大陸A菜 少量 蛋 1顆 金針菇 少量 「醃料」蠔油 少量 「醃料」康寶鮮炒手 少許 「醃料」紅蔥頭 半顆 「醃料」辣椒 ㄧ小條 做法 step1 1 將魴魚洗...
2017-02-15 -
清蒸鱖魚-孕前營養食譜
鱖魚有補氣血、益脾胃、補五臟、療虛損的功效。在孕前准媽媽食用鱖魚可補氣血、益虛勞,特別適宜氣血虛弱的“准媽媽”食用。 材料:鱖魚1條(約600克) 調料:魚露、薑片各適量 做法: 1.將鱖...
2017-02-15 -
清蒸鱖魚 (孕前准媽媽營養食譜)
清蒸鱖魚 材料:鱖魚1條(約600克) 調料:魚露、薑片各適量 做法: 1.將鱖魚去鱗、鰓和內臟,洗淨,魚身兩面切花刀,控幹水後放在盤中,把薑片放在魚腹中和魚身上。 2.蒸鍋中的水燒開後。將鱖魚...
2017-02-16 -
清蒸帶魚-肝炎孕婦調理食譜
清蒸帶魚 原材料:帶魚(新鮮)400克,玉米須15克,精鹽、紹酒、生薑、蔥段、蔥花、植物油各適量。 製作方法: 1、帶魚洗淨,切成段;玉米須水煎成汁。 2、帶魚段加生薑、蔥段、精鹽、紹酒、玉米須...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:清蒸酸梅魚
食譜原料 主料:鱸魚500克 輔料:烏梅30克、 紅辣椒20克 調料:薑5克、大蔥10克)、鹽3克、 料酒5克、 植物油15克 製作方法 1. 酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩薑、辣椒、蔥切成細絲...
2017-02-16 -
營養食譜:蒸魚餅
材料:魚1斤、豆腐600克、水澱粉50克;蔥、薑、蒜末各少許;鹽適量 製作方法: 一、 魚去皮和骨、刺,研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小餅,放蒸鍋內蒸。 二、魚湯煮開,加少許鹽;把蒸過的魚餅放入魚湯...
2017-02-16 -
清蒸刺少的魚最適合給孩子吃
]“吃魚的孩子聰明”,這句話常被家長用於鼓勵孩子多吃魚。的確,魚肉中各種微量元素,能為孩子提供平衡的膳食營養。魚雖好,但從安全角度來說,還是要慎重給孩子選擇。從食用安全性的角度來說,一些無肌間刺(俗...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜:清蒸鯉魚
原料:新鮮鯉魚1條。 做法:將魚去鱗、腸、肚,置菜盤中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用。 特點:禁用一切油鹽調料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口,對治療惡吐尤有良效。
2017-02-16 -
孕婦食譜:清蒸冬瓜熟雞
孕婦食譜:清蒸冬瓜熟雞 此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等多種營養素,有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜,能獲得全面而合理的營養素...
2017-02-16 -
孕期食譜:清蒸大蝦
大蝦含有豐富的優質蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸及多種礦物質,營養豐富,能補腎健胃,有利胚胎器官的形成。 原料: 大蝦500克,香油10克,料酒、醬油各15克,醋25克,湯50克...
2017-02-16 -
孕期食譜:清蒸冬瓜熟雞
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等多種營養素,有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜,能獲得全面而合理的營養素,可有效防治營養缺乏,...
2017-02-16 -
緩解孕早期不適:破步子蒸魚
材料 鱈魚1條,醬破步子、薑絲、蔥絲各少許。 調料 鹽適量。 〔做法〕 1.鱈魚兩面均勻塗抹上鹽,再淋上醬破步子。 2.將薑絲及蔥絲擺在鱈魚上,放入電鍋中隔水蒸約10分鐘即可。
2017-02-16 -
清蒸大蝦-孕中期胎兒補鈣食譜
清蒸大蝦 材料:大蝦500克 調料:料酒、雞精、高湯、醋、香油、醬油各適量,蔥1段,姜片、薑末各少許 做法: 1.將大蝦去腳、須和皮,挑除腸泥和蝦腦,洗淨。 2.將大蝦擺在盤中,加入料酒、雞精、蔥...
2017-02-16 -
清蒸黃魚
適宜年齡 產後 功效 美顏美容抗衰老抗癌 主料 黃魚600克 輔料 薑一塊蔥一小把料酒一茶匙鹽一勺 製作步驟 1. 黃魚一條,剖開肚子、拉掉內臟,刮去魚鱗。 2. 剖洗乾淨後,放入盆中備用。 3. ...
2016-05-30
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1回答
一歲小孩有輕度手足口病能吃清蒸魚羊肉嗎
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1回答
診斷為肺炎的寶寶能吃清蒸魚嗎?