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孕3月食譜：檸檬煎鱈魚，緩解孕吐
原料： 鱈魚肉1塊，檸檬半個，雞蛋清、鹽、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 將鱈魚肉洗淨，切小塊，加入鹽醃制片刻，擠入適量檸檬汁。 2、 將鱈魚塊裹上雞蛋清和水澱粉。 3、 鍋內放油燒熱後，放入...
2015-11-29 -
寶寶健齒美食：奶汁烤鱈魚
寶寶現在在長牙齒，所以要吃一些對牙齒好的食物，這樣才有利於牙齒的發育，奶汁烤鱈魚就是很美味的食物，在這裡推薦一下，希望媽媽可以做給寶寶吃。 奶汁烤鱈魚 材料：鱈魚肉500克。 調料：植物油、味精、鹽...
2016-05-25 -
學齡期兒童食譜：清蒸丸子
菜品：清蒸丸子 工藝：清蒸 口味：鹹鮮味 類別：學齡期兒童 消化不良 主料：豬肉(肥瘦) 500克 粉絲 50克 荸薺 150克 輔料：口蘑 5克 白菜 200克 油麵筋 50克 調料： 5克 醬油...
2016-05-25 -
2歲8個月食譜：鱈魚豌豆面
鱈魚豌豆面的做法你知道嗎?鱈魚豌豆面怎麼做?本文將詳細介紹如何做鱈魚豌豆面。 食譜原料： 大骨湯1大碗、鱈魚1條、豌豆10個、麵條。 製作方法： 1. 將豌豆洗淨，待鍋內水燒開後，放進去煮...
2016-05-26 -
做份清蒸魚給寶寶吃
寶寶吃魚健康營養，魚含有非常豐富的營養價值，很適合給寶寶做來吃。本文就來教媽媽們做清蒸魚給寶寶吃。 做份清蒸魚給寶寶吃： 原料：鯿魚1條或帶魚500克;食鹽1匙，糖1匙，酒1匙，薑、蔥少許，熟...
2016-05-26 -
健腦美食——清蒸大眼紅斑
向各位可愛的媽媽們介紹一種健腦美食——清蒸大眼紅斑 材料：大眼紅斑1條，蔥2根，薑1小塊，料酒3茶匙，鹽1茶匙，玉米油2大匙+2茶匙，生抽2大匙，糖1茶匙(可以用蒸魚豉油代替) 做法： ...
2016-05-27 -
寶寶1歲3個月食譜：清蒸肝糊
此菜含有豐富的維生素A、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營養價值極高，能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質等營養素，具有養肝明目、益智安神、益...
2016-05-28 -
鱈魚怎麼做給寶寶吃
鱈魚由於口感好，刺少，且富含豐富的營養物質，一直是媽媽選擇給寶寶吃魚的選擇之一，下面小編為大家整理幾種營養較高，口感不錯的做鱈魚的方法 1 清蒸銀鱈魚 用料 李錦記的蒸魚豉油，薑和蔥是必備的，料酒看...
2016-08-31 -
吃魚補營養 幼兒清蒸魚的做法
幼兒清蒸魚的做法一 原料：鯿魚1條或帶魚500克，食鹽1匙，糖1匙，酒1匙，薑、蔥少許，熟油1大匙。 做法： 1.將魚去鱗及內臟，洗淨，魚身劃刀口或切塊。 2.把魚放入瓷盤中，用食鹽、料酒、糖、薑...
2017-02-18 -
寶寶輔食 鮮蝦蛋包飯和鱈魚雞蛋面做法
3.16 早飯 肉鬆白粥 中飯 鮮蝦蛋包飯 晚飯 肉末番茄玉米麵 今天先來介紹鮮蝦蛋包飯。 準備材料：洋蔥1小塊，鮮蝦2只，雞蛋1個，青菜少許，米飯適量。 做法： 雞蛋打散備用，洋蔥洗淨切碎，青菜...
2017-02-18 -
鱈魚營養價值高七種做法寶寶肯定愛上它
魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。鱈魚屬深海魚類，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常適合給寶寶食用。 鱈魚的魚肉鮮嫩，魚刺少，很適合小寶寶們吃。同時，鱈魚肉中蛋白質占...
2017-02-18 -
胡蘿蔔菜花鱈魚米粉
材料：胡蘿蔔適量，菜花適量，鱈魚適量，玉米粉。調料：料酒少許，胡椒粉少許。胡蘿蔔菜花鱈魚米粉的做法：1、胡蘿蔔去皮切塊，和菜花一起煮軟。2、鱈魚用一丁丁點的胡椒粉和酒醃15分鐘後燙熟（酒遇熱，酒精就...
2010-08-20 -
蔬香鱈魚雞蛋糕
材料：鱈魚1塊，雞蛋3個。輔料：胡蘿蔔1小塊，洋蔥1小塊，菠菜適量。調料：鹽少許，料酒少許，白胡椒粉少許。蔬香鱈魚雞蛋糕的做法：1、鱈魚洗淨,切小塊放小碗裡,先不調味呢,後面一起加調料。2、蔬菜需要...
2010-08-16 -
鱈魚怎麼做才好吃
鱈魚的營養價值極高，在爸媽掌握購買鱈魚的正確方法之後，鱈魚怎麼做才好吃又是擺在爸媽面前的一個難題，為了給寶寶做出一道營養餐，看看下面的鱈魚的做法吧! 鮮辣爽口——韓式鱈魚燉豆腐 材料 鱈魚2...
2012-04-23 -
家長如何分辨“真假鱈魚”有方法
鱈魚因其豐富的營養，很多家長都買給孩子吃。但是同樣是鱈魚，買的時候價錢則差了好多。而最近假鱈魚的說法也讓媽媽們心裡忐忑不已。那麼，如何分辨“真假鱈魚”呢?通過以下幾個步驟，可以初步判別真偽鱈魚。 ...
2012-04-23 -
鱈魚營養價值高 教你7種做法寶寶肯定愛吃
養生之道網導讀：魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。鱈魚屬深海魚類，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常適合給寶寶食用。 鱈魚的魚肉鮮嫩，魚刺少，很適合小寶寶們吃。同時，鱈...
2015-12-29
