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和小肚子說拜拜
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，女人最怕的是長肚子。而且脂肪因為距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。 因為整天都坐在椅子上，所以脂肪往往會堆積在肚臍周圍...
2011-03-03 -
懷孕初期小肚子疼是怎么回事？
網友提問：您好，想問一下懷孕初期小肚子疼是什么原因？懷孕初期小肚子疼是流產的癥狀嗎？但是不是很厲害，請問是什么原因引起的？懷孕初期小肚子疼該怎么辦？專家在線回復：您好，懷孕初期，許多女性都會有小肚子...
2011-03-04 -
懷孕初期小肚子疼
懷孕初期小肚子疼是什么原因？懷孕初期小肚子疼怎么辦？這是很多孕期女性經常問到的問題，懷孕初期肚子疼要警惕宮外孕、流產等的發生，具體懷孕初期小肚子疼怎么回事？本文將為您詳細講解......懷孕初期小肚...
2011-03-01 -
簡單飲食加運動 小肚子馬上消失
減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總...
2011-03-12 -
怎樣減掉產后小肚子
首先，思想精神要放松。其次，要適當地減少糖類、淀粉類以及動物脂肪類食物。再次，要堅持體育鍛煉，有一定量地加強腹壁肌群的活動。關鍵在于消耗腹部和肌肉內沉積的。增強腰腹肌肉的力量，使腹腔內臟不致因腹壁...
2011-03-11 -
調節消化系統去掉小肚子
趕走肥肚腩，改善飲食、加強運動必不可少。下面介紹幾個腹部減肥的小方法，通過改善消化系統來找回平坦小腹。 調節消化通道 如果消化系統有問題，就很難擁有一個迷人的身材。但在現實生活中，每三個女人中...
2011-03-04 -
一周減去小肚子,五步按摩法
涂纖體膏最好配合正確的按摩手勢，才會有事半功倍的效果，因為按摩不但是被動的運動，更有助于排毒、同淋巴，令水腫和脂肪消失。 收腹纖腰按摩step1 順時針在腹部打圈后，按壓肚臍。 收腹纖腰...
2011-03-14 -
簡單高抬腿 預防和消除小肚子
長小肚子是很多人都會遇到的問題，年輕人常為此煩惱。這里教大家一個高抬腿的走路方法，能充分鍛煉腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子。 動作要領：走路時，放慢腳步，盡量將腿向高處抬起；為保持平衡，手臂也...
2011-03-14 -
瘦身 迅速“抹平”小肚子
1、吃飯不可直奔主題 當饑餓感來臨時，你是否立刻直奔餐桌開始你的大餐呢，如果那樣的話，在飽餐之后你的小肚子恐怕會像小山一樣鼓起來，最好的辦法是在正餐開始之前，先吃些水果，這樣可以保證你在飯后仍舊擁...
2011-03-12 -
產婦睡覺小運動，助你減去小肚腩
腰部鍛煉步驟一：面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。 腰部鍛煉步驟二：大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。一邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部。...
2011-03-13 -
女人拒絕小肚子的八大方法
拒絕小肚子的八大方法 做家務,粗鹽按摩,做變形的仰臥起坐,坐椅腹部練習操,按摩,縮腹走路,用腦,冬瓜 ■做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。...
2011-03-04 -
為寶寶小肚子加秋天保護罩
秋天，保護好寶寶的小肚子，防止腹瀉、著涼，首先把好入口關，吃的東西必須選擇好。喝母乳的寶寶的媽媽注意多吃一些溫性食物，少食寒涼性的食物，寶寶一般就不會腹瀉。六個月以後寶寶開始添加輔食，要注意粥和麵條...
2017-02-14 -
產後讓小肚子恢復得更好的方法
產後看著松垮垮的小腹總會讓媽媽們十分惱火，有什麼好方法能讓自己的小腹在產後修復得更好呢？下文告訴你。1、使用保鮮膜現如今保鮮膜的瘦身方法非常的流行，它具有很好的不透氣性的特點，因此能夠讓脂肪大量的消...
2017-02-15 -
懷孕四周小腹陣痛小肚子疼怎麼辦
孕媽媽懷孕期間的一些小症狀應該引起足夠的重視，比如肚子疼。懷孕期間孕婦肚子疼怎麼回事呢？對於懷孕4周的媽媽來說該怎麼辦呢？ 我現在應該懷孕4周左右吧，反正是剛懷孕，因為我末次月經具體時間也記得不太...
2017-02-17 -
懷孕6周小肚子漲隱隱作痛怎麼辦
肚子疼，每個女性都懂。也會不以為意。但在孕期的話就必須引起足夠的重視，特別是孕早期或孕晚期。懷孕6周小肚子漲隱隱作痛怎麼辦？ 懷孕6周小肚子漲隱隱作痛怎麼辦？我懷孕有六周了，已經請了長假在家安抬了，...
2017-02-17 -
懷孕10周小肚子有點疼怎麼辦
懷孕初期肚子疼是孕早期常見的身體反應。因為子宮增大，刺激骨骼，孕婦會感到腹部有一種隱隱的牽拉痛。那麼，對於懷孕10周肚子有點疼是怎麼回事呢？ 懷孕10周了，最近幾天肚子總是時不時的有點疼，好害怕會...
2017-02-17 -
秋季防腹瀉要護好寶寶的小肚子
臨近中秋，天氣漸涼，寶寶很容易著涼、腹瀉。秋季寶寶防腹瀉一定要護好肚子。 寶寶肚子受涼容易腹瀉 中醫認為，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等於保護了脾胃。清代著名的養生家曹庭棟在《養生隨筆》一書裡就...
2017-02-17 -
懷孕七個月小肚子右側疼怎麼回事
准媽媽孕期懷孕，會有很多的症狀，其中小腹疼痛還是蠻常見的，但是一定要分清楚什麼原因造成的，有些是正常的，有些就是病狀要及時的處理才不會影響胎兒，那麼懷孕七個月了小肚子右側疼是怎麼回事？ 懷孕7個月了...
2017-02-18 -
讓小肚子“便”輕鬆的美食
1歲以內的寶寶 很多寶寶在沒添加輔食前，有著正常的排便習慣。然而，隨著月齡的增長，由於吃得食物越來越豐富，所以排便也變得不規律了，經常會便秘，這就影響寶寶繼續添加輔食，結果弄得媽媽手足無措。不要...
2017-02-18 -
五步按摩法 可以一周減去小肚子
真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的MM，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 按出平坦腹 塗纖體膏最好配合正確的按摩手勢...
2017-03-05
