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卷腹能減肚子嗎 告別小肚腩最好這麼做
1 卷腹能減肚子嗎 卷腹是有減肚子效果的。因為卷腹的動作主要鍛煉的就是腹直肌，即腹部中心的那幾塊肌肉。這也正是卷腹與沒什麼減肚子效果的仰臥起坐的一大功效上的區別。 其實，單純的卷腹運動雖有減肚...
2017-06-15 -
產後肚腩惹人煩 教你8招減肚子
很多新媽媽看著產後自己的小肚子發愁，其實媽媽想瘦肚子，在家裡也能達到產後瘦肚子的目的。今天教你8種產後運動，瘦肚子有效哦!運動1、身體成“v“形瘦肚子新媽媽平躺在床上，然後雙腿和上半身各抬高45°左...
2014-05-15 -
小寶寶居然有“大肚腩”，這是怎麼回事？
細心的父母有沒有發現，很多寶寶在出生幾個月後就會出現“大肚腩”的情況，一開始，很多媽媽還會擔心，是不是遺傳到老公的“啤酒肚”了？可是寶寶細胳膊細腿的，唯獨長個大肚子，這是怎麼回事，原因包括以下幾個...
2017-11-24 -
生完孩子怎麼減肚子的最快方法 減大肚腩贅肉簡單方法
經過漫長的十月懷胎之後，產後媽媽的身材大多都會走樣，都會相應的出現水桶腰，大肚腩，整個人身教走樣、富態的模樣。其實，產後媽媽最容易長肉肉的地方莫過於肚子了，然而，產後減肥的方法確實有很多，但是專門針...
2017-11-27 -
去除偽肚腩要從清腸開始
肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因為腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中...
2016-05-25 -
7妙招輕鬆打敗產後小肚腩
產後新媽媽的小肚子會很大，這也是產後新媽媽最傷心的地方，那麼對於產後新媽媽來說，有沒有好的方法來緩解這樣的現象呢，有沒有什麼方法可以幫助新媽媽打敗產後小肚腩呢，孕產專家介紹說下面的幾個方法都有助打敗...
2016-05-28 -
產後媽媽美腹絕招 幫你擺脫小肚腩
擁有完美身材，不因生育而讓身材走樣是許多初為人母的女性所夢寐以求的。尤其是誕下寶寶之後，肚子上的”游泳圈“更是成為新媽媽們瘦身路上的攔路虎。還有腹部彎彎曲曲的妊辰紋也讓回復美麗身材的想法變得遙不可及...
2016-05-29 -
塑臀大計：減去“豪華臀”
有些人整體來說不算肥胖，偏偏有一個又大又圓的臀部，雖然阿媽說這是「好生養」的象徵，但青春年少的你，又怎會容忍這個稱號發生在你身上？所以，今日開始就要進行收臀大計，同「豪華臀」SayGoodby。 ...
2016-05-29 -
“腰”精瘦肚腩 驚豔四座
“腰”精備忘錄之一： 腰是脂肪集散地 很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因為腰部的“異軍突起”：因為腰部本來就很纖細，所以相對於身體其他部位，它更容易吸收脂肪。 “腰”精備忘錄之二： 腰部...
2016-05-29 -
去除偽肚腩從清腸開始
肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因為腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中可...
2016-05-29 -
塑臀大計：讓你減去“豪華臀”
有些人整體來說不算肥胖，偏偏有一個又大又圓的臀部，雖然阿媽說這是「好生養」的象徵，但青春年少的你，又怎會容忍這個稱號發生在你身上？所以，今日開始就要進行收臀大計，同「豪華臀」SayGoodby。 ...
2016-05-30 -
剖腹產大肚腩咋辦
一、剖腹產大肚腩咋辦1. 俯臥抬胸2. 收腹碰腿3. 轉側踢腿4. 空中踢腿二、剖腹產瘦身的秘訣三、剖腹產飲食方法剖腹產大肚腩咋辦1、俯臥抬胸1.1、俯臥於運動墊上,雙手掌心向下朝左右伸直;雙腳與肩...
2016-10-27 -
產後瘦身操輕鬆甩掉小肚腩
產後怎樣減肚子？產後瘦身操對準媽媽來說是最好最有效的減肥方法。那麼，准媽媽帶著寶寶如何進行產後瘦身操呢？下面就來看看專家的介紹。 媽媽帶著寶寶如何進行產後瘦身操呢？專家指出：帶孩子和鍛煉身體並不...
2011-09-06 -
新媽媽如何甩掉產後小肚腩？
女性在生產完以後體重多多少少都會增加，尤其是腹部的位置，囤積的脂肪會比其他地方更多，這是為什麼呢？因為在懷孕生產的時候，因為子宮的擴大，所以腹壁會被撐開，雖然說在生產完以後，子宮會恢復到以前的狀態，...
2014-09-02 -
小兒積食影響健康，來學習如何消掉“小肚腩”
小兒積食 寶寶積食在以嬰幼兒發病率較高。多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡...
2016-03-28 -
產後每日減肥 新媽媽趕走小肚腩
愛美是女人的天性，追求美是女人的權利。很多媽媽產前是楊柳細腰，可產後卻變成了豐乳肥臀，這可讓新媽媽心急如焚了。減肥藥太傷身，新媽媽可別盲目亂用。今天小編教給媽媽們8節廣播操，產後恢復身材再也不是夢...
2017-02-19 -
何潔帶兒子騎馬產後一個月肚大仍臃腫 產後如何減掉大肚腩?
12月21日，何潔曬出兩張帶著兒子七寶騎馬的照片。在11月份剛生下二胎的何潔，身材仍有些豐腴。而七寶則是自己坐在小馬上，表情淡定，似乎並不是很害怕。 何潔曬出兒子的照片，並附文稱“勇敢的...
2015-12-22 -
孕婦健康：懷孕期間如何減去體內脂肪？
一、懷孕期間如何減去體內脂肪 1、每週適度運動 你應該每週至少運動150分鐘。根據研究，150分鐘的中等強度運動對女性是健康的，這個範圍和強度的運動可以幫助減去多餘的卡路里和脂肪。 2、選擇一個...
2016-11-02 -
男人發福未必福 3招抹平大肚腩
男人一到中年就很容易發福，由於種種原因，肚腩會慢慢浮現出來，為什麼男人會產生肚腩呢?這是各位男士一直想知道的答案，現在讓我們一起來看看是什麼原因吧! 4個原因讓中年男大腹便便 精神壓力大：根據美國...
2012-02-06 -
辣媽春季收腹計畫 跟小肚腩say byebye
進入春季，媽媽們看著自己在冬季放肆狂堆的小肚子是不是覺得很沮喪？春季不減肥，夏季徒生悲！不過沒關係，其實只要堅持健康的飲食，你也可以擁有平坦的小腹，恢復到未生寶寶前的身材都有可能哦！今天小編就為大...
2014-04-17
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3回答
吃什麼東西可以減去大肚腩