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緩解產后抑郁的好方法
a: 1.和朋友聊聊天 朋友的范圍是非常廣泛的。除了學生時代及在社會上結交的老朋友之外，也可以結識一些有孕育、分娩經歷的前輩、同輩媽媽，交流一下懷孕、分娩、育兒的生活的感受，這樣會使自己的情緒得到釋...
2011-03-13 -
緩解產后抑郁癥的好方法
q: 深圳劉女士：緩解產后抑郁有什么好方法? a: 1.和朋友聊聊天 朋友的范圍是非常廣泛的。除了學生時代及在社會上結交的老朋友之外，也可以結識一些有孕育、分娩經歷的前輩、同輩媽媽，交流一下懷孕...
2011-03-12 -
立桿見影決奶節的好方法
看到我身邊的媽媽好幾個都因為奶節，去過醫院，不光自己發燒受苦，寶寶還好長時間不能吃奶，嚴重的還有可能開刀，想想都一身冷汗。我寶寶現在快半歲了，我的奶結過四次，第一次媽媽告訴了我一個辦法解決了，后面...
2011-03-14 -
孕期避免輻射的好方法
電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題。事實并不這么簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那么，即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼續對你的健康產...
2012-06-03 -
孕前營養充電的好方法
孕前營養充電6個妙主張 生育一個健康的寶寶與孕期營養有很大關系，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有...
2011-03-12 -
孕婦：避免輻射的好方法！
生育健康網, 電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題。事實并不這么簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那么，即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼...
2011-03-14 -
與新生兒交流的好方法
雖然新生兒剛剛來到人世還不到一個月的時間，每天睡眠時間長達十八、九個小時，你可千萬不要以為無法與他們進行交流或者游戲。其實此時的新生兒已經開始逐步適應社會，逐步與人交往，因此爸爸媽媽們可以用適當的方...
2011-02-27 -
護理寶寶濕疹的好方法
濕疹有什么辦法可能治療的，我女兒這幾天濕疹特別歷害，怎么好了會復發呢？專家答疑：寶寶因為神經和免疫系統發育尚不完善，加之皮膚很薄很嬌嫩，對外界許多物質或食物過敏，極易過敏形成紅疹、濕疹。如果癥狀不...
2012-03-11 -
8種備戰蚊子叮咬的好方法
蚊子叮咬，對寶寶的傷害無疑是很大的。在極其少見的案例中，瘧疾(熱帶許多國家的地方病，蚊子就是瘧疾的傳播媒介)，蟲媒病毒腦炎和西尼羅河病毒都是遭受蚊子叮咬的受害結果。但是這些疾病都是非常稀少的，父母...
2012-05-19 -
遠離產后出血的好方法
產后出血是每個新媽媽都會遇到的情況，那如何讓新媽媽遠離產后出血呢？ 如何預防產后大出血? 定期產前檢查，及時轉診，提高住院分娩率，是降低產后出血的關鍵。產后大出血的預防，應從妊娠期開始。 新媽媽如何...
2011-02-26 -
治療嬰兒便秘的好方法
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘，嬰兒便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，...
2011-02-27 -
管教孩子的好方法
如今，當我們談起管教孩子，許多家庭都使用反省的方法。然而，許多來到我辦公室咨詢的家長都不肯定如何正確地應用這個方法，有些還“坦白”說，“這方法就是行不通”。以下是一些使反省行之有效的技巧和建議。 什...
2011-03-05 -
肌膚保濕 我有我的好方法
水水嫩嫩的皮膚是大家的最愛。 所謂水嫩的肌膚通常指的是肌膚的保水性良好，就像小baby的肌膚比大人好看很多，其中一個最重要的原因就是皮膚的保水性，皮膚保水性會隨著肌膚年齡的增長以及老化而變差，所...
2011-03-17 -
產后減肥形體訓練——產后減肥的好方法
產后減肥形體訓練是產后減肥的好方法，我記得就在剛生完孩子的那兩天，醫生總是催我下地走路，說現在是產后減肥形體訓練的最好時機。而目前最好的產后減肥方法就是散步減肥，孕期的最佳運動就是散步行走，產后形...
2011-03-03 -
讓媽媽越吃越瘦，越吃越瘦的好方法！
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。 試著給米飯里加點“料...
2011-03-05 -
產后“健康減肥”的好方法
導讀：產后媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。 辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣...
2011-03-12 -
秋天肥腰減肥的好方法
整天坐在辦公室里，身體里的脂肪大量堆積在腰腹部，胖起來容易瘦起來卻難啊！吃完東西后30分鐘一定不要坐下，睡前3小時盡量不要進食，這些方法聽起來簡單，想要堅持卻比想象中的要難。除了堅持健康的生活飲食...
2011-03-13 -
冬天增強寶寶抵抗力的好方法
冬天增強寶寶抵抗力的好方法 方法1、注重補充膳食纖維 調節食物吸收和排泄、保證大便通暢可少不了膳食纖維的功勞，它對排出人體內毒素十分有用。寶寶冬天應該多吃膳食纖維豐富的食物，例如甜薯、高粱、...
2017-02-11 -
新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配...
2017-02-17 -
幫助孩子減壓的好方法
在現代人的生活之中，壓力的定義指的是外在世界加諸於一個人身體和心靈上的不安，這種不安有大有小，有些是可預期的，有些則是發生在意想不到的時候，而一旦發生了之後，有些很快的會自動消失，有些則會如影隨行，...
2017-02-21
