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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
針灸減肥的反彈情況
針灸減肥的效果非常明顯 臨床統計顯示，針灸減肥總有效率達98％。完成整個治療過程后停止治療，穩定率達92．3％和89．6％。減肥過程中體重不會直線下降，需經過治療期－穩定與調整期－鞏固期三個過程...
2011-03-05 -
十六天快速瘦身減肥不反彈
你是不是曾有這樣的經歷：興致勃勃地展開了一項新的瘦身計劃，可剛實行2、3天便堅持不住，草草收兵。而大部分人之所以中途退出，是因為他們缺乏堅持下去的意志，下面的18天瘦身提示，可以幫助你全年不輟地堅...
2011-03-05 -
這樣減肥反而會變胖
許許多多的mm為了擁有苗條可人的好身材，不惜一切的減掉身上多余的肥肉，但是小編忠心的提醒一下愛美的姐妹們，減肥不能盲目的跟從，它是要遵循科學的方法的，咱們就從飲食方面先說起吧。 1、炒菜多放調味...
2011-03-12 -
為什么你的減肥會反彈
“生命不息，減肥不止”是很多胖友的座右銘。這不僅說明了減肥的不易，更表明了保持體重不反彈的艱難。到底什么才是反彈呢？簡單的說，反彈就是減肥后的再次肥胖。只要一個人的吸收大于消耗，多余能量就會變成脂...
2011-03-04 -
減肥后不反彈的十個秘密
生活中，有許多胖人經過努力好不容易把體重減了下來，可是沒過多久體重又反彈。減肥后怎樣保持美好的身材？ 一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鐘。就可以達到消...
2011-03-17 -
拔罐減肥反彈嗎
拔罐減肥是通過拔罐拔出人體的毒素,從而幫助大家達到瘦身減肥的效果,比起其他減肥方法,拔罐減肥安全性高,可靠性度強,所以如今選擇拔罐減肥的人也是越來越多了.那麼拔罐減肥會反彈嗎？ 拔罐減肥安全可靠...
2017-02-12 -
五色減肥食譜 健康減肥不反彈
核心提示：減肥食譜除了有減肥健康的功效外，還要能平衡營養。下面專家推薦五色減肥食譜，既健康又有效還不反彈，趕快看看吧。 五色植物平衡營養 首先你要記得儘量五種顏色的植物都要吃，這樣營養才能均衡。 ...
2013-03-21 -
揭秘哥本哈根減肥法 短期有效會反彈
早晨來杯黑咖啡和麵包片，中午盡享200g低脂火腿和200g優酪乳，晚上還能吃到200g牛排和生菜沙拉……天天這樣大魚大肉也能減肥?風靡網路的“哥本哈根減肥”，稱通過13天的大魚大肉，能輕輕鬆松減肥...
2017-02-21 -
減得快≠反彈快 如何快速減肥？
減肥後反彈是許多人的噩夢，很多人篤信，體重減得越快，反彈得就越厲害。可事實上，這兩者並沒有什麼關係。減得快才能減得多許多人認為減肥越快，反彈得也就越快，越厲害，只有慢慢減肥才能夠保證減肥成功，達到最...
2015-12-14 -
不反彈才是成功的減肥！這樣做永遠苗條
減肥也像四季往復，每年，我們似乎都在為了迎接夏天而努力減肥。我們無法時刻繃緊神經讓自己處於減肥的煎熬中，不從根本上改變生活方式，那肉肉就會很快又長回來。不反彈才是成功的減肥俗話說“減肥是一生的事業”...
2015-05-07 -
怎麼減肥效果快又好 揭秘哪種減肥藥安全有效不反彈
據美聯社報導稱，牛津大學研究人員皮多的這項研究，據說是目前為止規模最大的研究，過濾了1970年到去年、發表在32國家的近400萬不吸煙成年人的資料，比對其身體品質指數(BMI)和死亡風險。研究結果...
2017-02-18 -
如何減肥快速有效 揭秘什麼減肥藥效果最好而且不反彈
囧瘦網訊(記者/郝夢夢 文/車曉辰) 6月份以來，囧瘦網不斷接到網友的求助，希望給出健康減肥的寶貴建議。上周，一位網名為“小小鳥”的網友表示，她雖然膚白貌美，但是肥胖的身材十分苦惱。顯瘦的熱褲短裙...
2017-02-18 -
產後新媽媽如何避免減肥後體重反彈
減肥方法千百種，要把體重減下來是很容易，但如何維持減重後的成果才更是大有學問。別淨想著在短期間可以減輕多少體重，通常愈是快速減肥，複胖的機率也就越高。 看看自己是不是容易複胖的高危險群減肥後複...
2017-03-11 -
產後減肥如何拒絕反彈出現
產後減肥後很容易反彈怎麼辦？下面這篇文章介紹的六種方法有助於產後減肥不反彈，不過媽媽們在採用之前要三思。 注意複胖危險期 如果在產後6個月內的瘦身黃金時期沒有注意身材，那麼之後要減重就會比...
2017-03-13 -
每天早上做四件事讓你減肥不反彈
減肥成功明明是件讓你很開心的事情。但是這件事情並不長久，在一段時候之後又要開展減肥這件事了。要怎樣才可以拒絕減肥後的反彈呢？下麵這四件事你做了嗎？ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一...
2017-03-14
