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日常生活的減肥小運動
在平常的生活做息裡，你有沒有發覺，其實，只要來個小運動，日積月累的妳就可以塑造出一付身nice body呢！又特別你若又是個上班族的話，這些小運動可以讓你維持美好的體態，且讓你的免疫會更好。 在椅...
2008-07-07 -
運動減肥小秘笈
就目前而言,國際上通認的減肥最佳途徑依然是加強體育鍛煉，少吃高熱量食物。 運動減肥大致分為兩種：全身性減肥建議以有氧運動為主；局部減肥就應該針對性地採取肌力練習。 對於生活節奏緊張的人來說，每天規律...
2008-07-07 -
治療寶寶拉肚子不用吃藥的小妙方
寶寶拉肚子很多家長不願意給寶寶吃藥，怕對寶寶的身體不好，正所謂是藥三分毒嘛。那麼對於拉肚子的寶寶，家長能有什麼辦法呢？我寶寶四個多月拉肚子幾天了，母乳餵養，今天拉的都是水，我今天也拉肚子。該怎麼辦阿...
2017-02-20 -
預防便秘小妙方
1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。 2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、...
2015-01-20 -
蚊子叮咬後的去癢小妙方
這裡給大家推薦一些很不錯的止癢方法： 1、在家庭中可用濃肥皂塗抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。 2、如果叮咬處很癢，可先用手指彈一彈，再塗上花露水、風油精等。 3、用鹽水塗抹或沖...
2012-06-19 -
Dubai ELZA艾爾莎 EA減肥小綠長期招代理
你想不想擁有那種自信滿滿，過每一天都神采奕奕的充足生活？ 如今微商已經遍佈各地！記得誰曾經說過2014看電商，2015乃至以後都得看微商了！可見微商如今地位之高。但也正因如此導致很多人隨波逐流盲目跟...
2015-11-16 -
5個小妙方助辦公新媽瘦臂
OL由於老是要做一些文案的工作，所以小臂總是胖胖的。多餘的贅肉在你手臂下方驕傲的展示著，減掉小臂上的多餘贅肉，可是每個OL的夢想。下面告訴你怎麼減手臂哦。 NO1、 礦泉水妙方 入門道具：一瓶礦泉...
2011-05-23 -
夏季增加寶寶食欲的小妙方
夏天對寶寶而言，是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲。而對於父母來說，則是多憂的——這是寶寶最容易食欲不振，腹瀉，出現意外的一個季節。可憐天下父母心，在這裡，讓我們為他們支支招，幫助爸爸媽媽們讓...
2011-06-07 -
給瘦寶寶增肥的飲食小妙方
給孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當做零食來吃，如此會有不錯的效果。 另外，再為家長介紹幾種適合兒童的增肥食療方： (1)備山藥、乳酪、白糖...
2011-05-27 -
給夜哭郎的哄睡小妙方
對於“夜哭郎”們，我們是不是就束手無策了呢？好奇指出，我們還是有一些方法，能幫助寶寶更好地入睡，也讓媽媽們從疲憊焦慮中解脫出來，經歷一個快樂的育兒過程。 對於0-6個月的新生兒，當寶寶哭鬧或顯得...
2017-02-23 -
減肥小心機，坐對位置也可以減肥
外出在餐廳吃飯可能會大大破壞你的節食計畫，但只要換個位置坐也許就能幫助你避免誘惑，也算是你可參考的減肥筆記。舉例來說，坐在像吧台高度餐桌的客人傾向于點沙拉，而坐在比較顯眼位置的人會點一些健康的食物，...
2015-04-20 -
准媽媽的止吐小妙方！妊娠劇吐莫忽視
對於很多准媽媽來說，早孕反應是最令人心煩的事情了。其實，孕吐是懷孕期間很普遍的一個正常現象，孕吐反應一般在妊娠12周左右就會自動消失，無需特別處理。很多准媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給，希望...
2015-08-24 -
高血脂的食物治療小妙方
高血脂醫學上稱為高脂血症，是現代都市常見病之一。人體血液中的膽固醇含量增高或甘油三酯的含量增高或兩者皆增高的症狀，稱為高脂血症。高血脂多由過食肥膩食物、生活無規律、缺乏鍛煉所致。另外，患有糖尿病、...
2017-02-23 -
減肥也有訣竅 29個產後減肥小絕招
1、剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。 2、我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體重明顯...
2017-02-23 -
媽媽決不能錯過的六個產後減肥小貼士
“生完了寶寶，肚子絲毫沒有憋下去的節奏，怎麼跟還懷了一個似的！”相信新手媽媽都有這樣的疑問，為什麼生完了寶寶，肚子上的肉還是那麼多？！這都是 脂肪在作怪！有的媽媽可以在短時間內恢復“水蛇腰”，而有...
2017-02-28 -
新生兒鼻塞的輕鬆應對小妙方
如何照料出生不久的小寶寶對新手爸媽來講真是個難題，畢竟有些事情經驗還是很重要的，就拿寶寶鼻塞來說，堵塞物會讓寶寶呼吸不舒服，但寶寶自己卻不能把堵塞物清出，這時爸爸媽媽要怎麼辦?下面就教您幾小招，讓...
2010-10-23 -
噴奶漏☆禁☆奶好尷尬，十個防「側漏」小妙方
媽媽的身體會漸漸得到供需平衡，而最常發生漏☆禁☆奶時有幾個時間點： 寶寶哭時，如果媽媽此時在想孩子或看照片時 在洗澡時，熱水一淋下去，真的就像二道噴泉 在性☆禁☆愛時，此時最好還是穿著哺乳胸...
2016-01-11 -
治療寶寶感冒咳嗽的小妙方
感冒了，用藥緩解症狀是常識，但有些人卻必須除外，比如嬰幼兒。近些年來，有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可，美國兒童專家在此給出了幾種不用藥就能緩解感冒症狀的方法。 咳嗽、嗓子疼 適當咳...
2017-03-05 -
孕吐調理小妙方：薑汁牛奶
孕吐是准媽媽懷孕期間最難受的懷孕反應之一，緩解孕吐有很多種方法，飲食療法便是其中一種。特別要提出的是，薑汁牛奶對緩解孕吐具有很好的效果，具體的過程是如何呢？ 菜品：薑汁牛奶 工藝：煮 口味：清香味 ...
2017-03-07 -
產後護髮的5個小妙方
產後護髮的5個小妙方 1、多補充蛋白質 頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外（產後飲食禁忌），還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、...
2017-03-07
