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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
憂郁癥的預防和控制
女青年童某從她產下嬰兒之后，始終被一種難以排遣的煩悶憂郁折磨著。本來，已近三十的她好不容易生下孩子當是幸事，但欣喜過后，她覺得身邊的人注目而喜歡的是孩子，卻冷落了她；丈夫在做了父親之后喪失了以前的...
2012-03-25 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
孕期需控制體重 過重孕媽媽該如何“減肥”
孕媽媽體重不合格寶寶不健康 准媽媽體重超標的話，那麼就容易產下巨大兒，引發妊娠高血壓，提高難產率和宮剖產率，並且發生妊娠合併症的可能也會大一些。准媽媽體重不達標的話，就會導致容易出現營養不良，易生...
2017-02-16 -
凱特王妃為結婚狂減肥食欲驟減 婚後身材爆瘦
這是在威斯敏斯特大教堂童話般婚禮、還有無數的關於帽子、懷孕後關於“王妃”凱特的正式新聞。據悉，威廉王子與相戀多年的女友凱特今年4月底結為連理，並赴塞席爾群島度為期10天的蜜月，婚後，兩人獲封為劍橋...
2011-05-27 -
眼鏡抑食欲手鏈控食量 減肥也得講格調
減肥往往是一場艱苦卓絕的持久戰，人們發明了各種各樣可擕式的體能追蹤器來詳細記錄減肥的效果。最近又有一種新型的計數手鏈問世，它計算的不是佩戴者體重的變化，而是吃了多少口食物。 據悉，這種叫做“咀嚼...
2017-02-20 -
有效的減肥與控制體重
“最近怎麼又變胖了！”，“衣服又穿不下了！！”諸如此類的話語，相信在你的周圍時常出現。 隨著物質生活條件的改善，運動量的減少，肥胖不再只是中老年人的專利，在現今社會中，的確是現代人共同的問題，若繼續...
2008-07-07 -
控制飲食減肥蛋白質不能減
非疾病所致的身體發胖，也就是單純性肥胖症通常是因食物熱量過剩形成的，故控制飲食是減肥的必要手段。控制飲食最重要的方法是減少每天油脂和糖類的攝取量，但蛋白質、維生素和微量元素不能減。 蛋白質不是每天熱...
2015-01-20 -
如何控制寶寶食欲
有些家長們會擔心寶寶不吃飯，沒有食欲怎麼辦，但是也有許多家長們擔心孩子吃太多該怎麼辦？食欲太好又怎麼控制呢？星寶寶育兒專家有一些小妙招能夠控制寶寶的食欲，一起來看一下吧。 相信很多人都說吃飯愁，我家...
2017-02-21 -
產後怎樣減肥最有效 控制飲食很重要
一、產後減肥的黃金時間 需要注意的是，雖然產後媽媽們心急減肥，但要記住一個準則，便是月子期間不能減肥，這個時候是身體恢復的最佳時期，因此，要減肥得過了月子再打算。在產後6個月內，母體的荷爾蒙會...
2016-05-11 -
兒童減肥重在控制增重
隨著生活水準的提高，“小胖墩兒”越來越多，很多家長也著急幫孩子減體重。對此，專家表示，用體重的絕對下降來衡量兒童減肥效果是不恰當的。 肥胖易致抵抗力下降 中日友好醫院兒科主任醫師張知新表示...
2017-02-21 -
孕期如何控制體重？產後減肥不辛苦
對於孕婦來說，最煩惱的就是體重了。如何控制體重，做一個健康的孕婦媽媽，一起來看看吧！1、懷孕早期如果有妊娠嘔吐反應，應及時就醫。2、懷孕初期准媽媽應避免攝入過多油脂，要適量多吃一些蛋白質含量高的食物...
2015-09-29 -
減肥過程中控制飲食不科學易成不孕
唐朝以胖為美，如今以瘦為美，為了漂亮的人們紛紛減肥，以配合這個社會的審美觀。以節食性減肥最為普遍。然而，節食性減肥卻對身體有著極大的傷害，甚至會導致不孕不育的發生。 有許多女性，在減肥過程中控...
2017-03-05 -
產後減肥要如何控制自己的食量
當食物是以大份量的形式呈現在我們眼前的時候，我們常常很難控制自己的食欲，事實上，很多人就是這樣變胖的。 你所需要的是控制自己的食物份量，讓自己的食欲得到滿足，而又不引發肥胖。 產後減肥 ...
2017-03-08 -
孕期准媽要控制好體重的增長 不能減肥
體重增長過多時，如何減肥？ 懷孕期間就別再想減肥的事兒了。你能做的，只是控制好體重的增長，而絕不能以任何形式減肥，包括少吃和多做運動消耗。少吃有可能造成營養不全面，而過量運動則有早產危險。 ...
2017-03-10 -
在進行減肥的過程中你要怎樣控制自己的食量
當食物是以大份量的形式呈現在我們眼前的時候，我們常常很難控制自己的食欲，事實上，很多人就是這樣變胖的。 你所需要的是控制自己的食物份量，讓自己的食欲得到滿足，但是又不引起發胖的危險。 測量...
2017-03-11 -
計畫要寶寶前未准媽先要控制體重--減肥
女性如果脂肪過多，由脂肪所轉化的性激素就會增加，使激素比例失調，出現卵巢疾患而減少懷孕幾率。 婦女正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦好像一個司令部，分泌促性腺激素釋放激素，即下...
2017-03-12 -
冬天如何控制飲食來減肥
很多媽媽們都會選擇控制飲食來説明自己進行產後減肥，但是在冬天而且還是在產後，要怎樣吃能在保證自己身體健康的前提下，幫助自己減肥呢？下面就告訴媽媽們要怎樣做。 冬天如何控制飲食來減肥 ...
2017-03-15 -
良好睡眠控制體重減肥法
通常貪睡的人被認為容易發胖，但澳大利亞媒體報導，澳大利亞最近熱銷的一本名為《Doona食譜--睡出你的苗條》的書，卻對這一傳統觀念提出挑戰，該書提出一個全新觀點：良好的睡眠是控制體重的重要保證。 ...
2016-05-29
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2回答
產後怎麼做才能在六個月的體重控制的黃金時期裡減肥呢？
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1回答
我想通過練瑜伽和控制飲食來減肥，請問這樣可以嗎？會對寶寶或者我自己，有什麼不好的影響嗎？
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3回答
產後減肥飲食上怎麼控制呢？
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3個月寶寶出牙導制食欲不振愛哭鬧要多久消失？
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魚肝油寶寶可以經常吃嗎？怎麼控制食量？
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5回答
懷孕晚期是不是要控制食鹽攝入啊？
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書上說懷孕前3個月體重幾乎沒有變化，但我才懷孕7個周就長了5斤，最近並沒有什麼食欲求控制體重的方法。
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我158cm的身高，體重135斤，孕2個月了，我擔心懷孕的時候體重會控制不了，可以吃減肥藥嗎？
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控制食欲
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3回答
孕期是否需要控制食量，應該怎麼控制？