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月子餐食譜－雞丁燒鮮貝
·配 料:雞脯肉150克，鮮貝125克，冬筍15克，水發香菇15克，雞蛋清1個，澱粉40克，花生油、料酒、味精、鹽、蔥、薑、高湯各適量。 ·特 色:此菜含有豐富的高品質蛋白質和鈣、磷、鐵、碘、鋅...
2017-02-15 -
月子餐食譜－紫莧菜粥
·配 料:紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精、豬油各適量。 ·特 色:此粥具有清熱止痢、順胎產的作用。適用於產前產後赤白痢疾、急性腸炎、宮頸炎等症，特別是產婦臨盆時進食，能利竅滑胎易產，為...
2017-02-15 -
一歲BB營養晚餐食譜學起來！
滿周歲的寶寶，雖然除了喝奶也能吃不少東西了，但是這時寶寶的消化能力和咀嚼功能都還有限，因此媽媽們為寶寶準備晚餐時也需要特別注意。1歲寶寶晚餐吃什麼？一歲寶寶的飲食特點是什麼？ 一歲的寶寶適合吃營養豐...
2017-02-15 -
兒童營養餐食譜
兒童在秋季吃什麼比較健康呢?對於家長們的諮詢，專家們給出了以下相關意見和建議，希望能為各位提供一些幫助! 秋季乾燥，加上夏秋換季，正是寶寶容易感冒上火的季節。這樣的季節，當然少不了給寶寶吃一些秋季...
2017-02-15 -
給職場媽媽的寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐之營養燉雞 這款營養燉雞並不需要一整只雞配老火慢燉，滿足寶寶營養所需可以選用雞腿肉提前放入冷藏室解凍。等做寶寶晚餐的時候簡單加工就可以了。 需要準備的食材：雞腿肉適量 需要準備的配料：枸杞...
2017-02-16 -
給4-6歲BB的四款美味午餐食譜
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯欲望。清蒸紅薯 用料：紅薯200...
2017-02-17 -
冬季兒童晚餐食譜大全
冬季兒童晚餐食譜：什錦砂鍋 材料：白菜100g、綠豆粉絲50g、熟肉200g、雞湯適量、鹽適量、豬肉丸100g、蝦仁適量、香菇適量、海鮮丸子適量、豆腐泡適量。 做法： 1、白菜洗淨切成大...
2016-12-05 -
寶寶晚餐吃什麼好 營養晚餐食譜
都說，中午要吃飽，晚上要吃少，但是晚上要吃少的原則不能應用在寶寶身上。吃得好，才能養出棒棒的身體。那麼寶寶晚餐吃什麼好呢?試試小編推薦的營養晚餐食譜吧!寶寶晚餐吃什麼好?營養晚餐一：香甜米仁粥原料：...
2017-02-17 -
寶寶晚餐食譜
寶寶晚餐食譜建議以易於消化、熱量適中的食物無主，如豆製品、瘦肉、魚類、菌類、蔬菜類等。晚餐不要讓孩子吃得過飽，臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶。此外，孩子每天都要吃肉、湯泡飯好消化等都是錯誤的晚餐觀念。
2017-02-17 -
11個月寶寶一天三餐食譜應該如何準備？
隨著寶寶越來越大，單純的母乳餵養、奶粉餵養或者是簡單的菜式已經不可以滿足寶寶的心理與生理需要了。媽媽們再也不用為寶寶的一天三餐食譜發愁了，小編為你準備了一天三餐食譜做法，讓你變著花樣給寶寶準備營養...
2017-02-17 -
孕婦午餐食譜大搜集，你在廚房準備好了嗎？
孕婦午餐7大禁忌食物 1、油條：因為油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麵粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等於吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦...
2017-02-17 -
懷孕16周婦營養餐食譜吃什麼
16周孕婦食譜，由於現在是寶寶長牙根的時期，准媽媽要多吃含鈣的食物補充營養，讓寶寶長上堅固的牙根。孕婦營養不夠吃什麼？靠平時的食物營養不夠的話，也可以喝點孕婦奶粉,補充點微量元素和其他營養。16周開...
2017-02-17 -
四大血型減肥法 絕密食譜讓你越吃越“S”
21天減肥法食譜是什麼？血型減肥法怎麼為各血型美女減肥？麥吉減肥法具體食譜是什麼？杜坎減肥法食譜是什麼？,臺灣mm減肥法食譜是什麼？蛋白質減肥法食譜？四大天王減肥法是設恩麼？減肥愛美是女生的追求，各...
2017-02-17 -
冬季兒童午餐食譜大全
冬季兒童午餐食譜：牛腩燒土豆 材料：牛腩1500g、土豆1000g、油適量、鹽適量、辣椒幹適量、大蒜子適量、生薑適量、料酒適量、八角適量、桂皮適量。 做法： 1、牛腩切塊，放入生薑、大蒜...
2016-12-14 -
懷孕8個月營養餐食譜大全
懷孕8個月後除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。懷孕8個月後為了減輕水腫...
2017-02-18 -
孕婦有糖尿病吃什麼好？一日三餐食譜推薦
患上妊娠糖尿病的孕媽咪，一定要注意飲食調節。今天，小編就為大家推薦幾款經典妊娠期糖尿病食譜。經典食譜1早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克早點：蘇打餅乾25克午餐：鹽水河蝦100...
2017-02-18 -
寶寶營養晚餐食譜做法
晚餐是寶寶入睡前的最後一餐主食，應該以易於消化、熱量適中的食物為主，同時媽媽也要控制寶寶晚餐時的進食量，如果吃得太飽，就容易引起消化不良，影響寶寶的睡眠品質。那麼，寶寶晚餐食譜有哪些呢？寶寶晚餐食譜...
2017-02-18 -
孕婦晚餐食譜大全
孕婦晚餐食譜：大薯玉米骨頭湯 材料：大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。 做法： 1、食材準備。 2、龍骨洗淨，焯水，撈起。 3、洗淨浮沫。 ...
2016-11-14 -
四款美味午餐食譜 媽媽趕緊學起來
4歲-6歲是寶寶養成習慣的關鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進餐習慣的培養是至關重要的。儘量多給寶寶一些驚喜，經常更換食物的種類和做法，讓每日不同的花樣菜色刺激寶寶的吃飯欲望。 清蒸紅薯 用料：紅薯2...
2017-02-18 -
最經典的月子餐食譜(30天)
我們將月子分為三個階段。其中第一周為第一階段，第二周為第二階段，第三、四周為第三階段。第一周(代謝排毒周)：餐點功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物產婦剛生產完體力胃口皆不佳，食物以輕淡，好...
2016-05-11
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1回答
孕婦晚餐食譜搭配要注意哪些問題？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦晚餐食譜。
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1回答
孕婦午餐食譜有哪些？
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1回答
求孕婦晚餐食譜，要具體可操作的？
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1回答
懷孕應該多吃哪些食物？求孕婦午餐食譜。
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1回答
2歲寶寶早餐食譜，求推薦
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4回答
一歲半寶寶早餐食譜有哪些？
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3回答
各位寶媽，給介紹下月子餐食譜嗎？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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1回答
小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？