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吃什麼水果減肥最快
1、番茄 番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適.但番茄除了維他命C外就別無其他營養,所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養,平均每餐...
2017-02-12 -
夏天吃什麼水果減肥
1.蘋果：它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫.慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不...
2017-02-12 -
吃水果減肥效果好嗎
對於水果減肥的效果,眾說不一.有人說吃水果可以減肥,至少可以保持好身材,而有人卻覺得效果不佳,甚至越吃水果越胖. 水果中富含各種維生素,這些維生素對人體很有益.這些維生素不但可以食用,不但能夠增...
2017-02-12 -
減肥不能吃什麼水果
都說水果和蔬菜有利於減肥,但是其實有些水果是不利於減肥期間食用的,下面就來看看有什麼水果是在減肥時儘量少吃的. 桔子 桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃...
2017-02-12 -
早餐吃什麼水果減肥
夏天，最常見的減肥方法就是水果減肥了，各種繽紛美味的水果看著就想吃哦。健康又有減肥效果，趕快來嘗試一下吧。一、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作...
2017-02-15 -
吃什麼水果對減肥有益
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對追求減肥瘦身的MM的健康是非常有好處的。 橘黃色...
2017-02-16 -
水果減肥食譜：晚餐：香蕉沙拉
沙拉營養很好，對於晚餐來說，簡單而不油膩是最重要的。 材料：香蕉、沙拉醬適量 做法：把香蕉切成塊，要是喜歡可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如柳丁、獼猴桃、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行，這樣...
2017-02-16 -
水果減肥食譜：優酪乳蘋果沙拉
方法很簡單，但是對於愛喝優酪乳的你絕對是不可錯過的，蘋果單吃太單調，不如把蘋果切成塊，然後把你愛喝的優酪乳淋上去，簡單的做個優酪乳蘋果沙拉，既美味又可以達到通便的效果。 尖刀隊全集劇情是我要去劇情網...
2017-02-16 -
柳丁水果減肥餐三：柳丁快速飲食減肥
早餐：番茄1個，熟雞蛋1枚，1杯鮮榨果汁。 午餐：蒸蛋1碗，番茄湯1碗，鮮橙1個。 下午茶：鮮榨果汁1杯。 晚餐：茄1個，熟蛋1枚，鮮橙1個。 叮囑：用此減肥法的時候最好不要吃其他食物，只能喝清水...
2017-02-16 -
產後減肥不能吃什麼水果
產後媽媽都比較關注減肥的問題，關於產後減肥的方法也有很多種，最健康的方法就是通過飲食調理。產後減肥在飲食方面有的能吃，有的不能吃，那麼產後減肥不能吃什麼水果呢？一起來看看吧！產後減肥不能吃什麼水果？...
2017-02-16 -
產後減肥吃什麼水果好
產後減肥是所有媽媽都關注的問題，對於產後減肥的方法有不少，比如運動減肥以及飲食減肥等等。一般情況下，飲食減肥是最受歡迎的一種產後減肥方法。那麼產後減肥吃什麼水果好呢?產後減肥吃什麼水果好?西柚西柚大...
2017-02-16 -
秋冬“當家水果”柚子 減肥祛斑防疾病不二之選
酸甜可口的柚子，毫無疑問是秋冬季的當家水果。價格低廉，營養豐富，而且具有很好的養顏護膚、減肥祛斑等功效，尤其是對於一些糖尿病等疾病患者，柚子能提高人體對胰島素的敏感性，對預防糖尿病有好處。在秋冬季...
2017-02-18 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱，想減肥又不想運動，你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口，營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味，最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
水果沙拉的減肥做法大全
水果沙拉的減肥做法一 材料：火龍果1個、蘋果1個、獼猴桃1個、金桔3個、梨1個、優酪乳適量。 做法： 1、火龍果切成兩半，挖出果肉，將果肉切丁。 2、金桔洗淨，用刀在金桔縱向切幾刀，...
2016-11-11 -
八大水果熱門減肥法的真相
多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“...
2015-01-20 -
秋天兒童吃什麼水果減肥
1 西柚 秋天兒童吃什麼水果減肥?西柚，卡路里極低，多吃也不會肥，但它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 2 奇異果 秋天兒童吃什麼水果減肥?奇異果，除了維他命C是它的強項外，...
2016-08-15 -
柳丁水果減肥餐二：柳丁翎康快速飲食減肥湯
食材：柳丁1000克，生薑so克，植香末25克，鹽20克，甘草末50克。 做法： 柳丁連皮切成片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。 叮矚：此湯能寬中理氣，消除肥胖。每...
2012-06-19 -
柳丁水果減肥餐一：柳丁日常快速飲食減肥法
早餐：起床後喝1杯加了少皿鹽的溫開水，然後再吃，個雞蛋和，碗粥。 中餐：碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午茶：1個柳丁或1杯橙汁。 晚餐：盤素菜十碗米飯。 飯後：吃1個柳丁即可。 叮囑：以上吃法...
2012-06-19 -
水果減肥食譜：蘋果生地蜜飲
材料：蘋果1個，生地黃15克，蜂蜜30克。 做法： 生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗淨，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，調入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。 尖刀隊全...
2012-06-19 -
水果減肥食譜：蘋果玉米湯
材料：蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、薑一塊。 做法： 1.雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出； 2.蘋果跟玉米切成塊，把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入鍋...
2012-06-19
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1回答
減肥為什麼不能吃這些水果呢？怎麼吃水果？
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5回答
產後吃什麼水果有減肥的效果？
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5回答
哺乳期吃什麼水果減肥最有效果呢？
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1回答
想瞭解一下，減肥不能吃什麼水果呢？
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生完孩子重了不少，想問問吃什麼水果可以減肥？
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我正在減肥，水果含糖高就不能吃嗎？
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我想減肥，吃什麼水果可以減肥呢？
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什麼水果含糖高，減肥的時候不能吃？
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1回答
吃什麼水果可以幫助減肥呢？
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1回答
生完孩子之後胖了很多，想減肥，不能吃什麼水果呢？