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水果減肥食譜：蘋果蛋餅
材料：蘋果2個，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克。 做法： 1.將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌； 2.將蘋果去核，切成花片； 3.燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎； 4.將蘋果片鋪在蛋...
2012-06-19 -
水果減肥食譜：午餐： 番茄拌面
減肥也需要攝取適量的主食，如果一日三餐全是香蕉，還是會很受不了，但是含有多種維生素的番茄，確能滿足身體需求。 材料：番茄2個、掛麵適量 做法：麵條煮熟撈起，用少許鹽、胡椒拌勻，最後澆上番茄醬！ 尖...
2012-06-19 -
水果減肥食譜：香蕉小點心
材料：香蕉2根、雞蛋1只、麵粉少許、麵包糠少許 做法： 、先把蛋汁放入淺碗中，攪拌成蛋漿； 2、切香蕉片、去皮、放入麵粉盤裡沾上一層表粉； 3、浸入蛋漿後、再醮一層麵包糠； 4、放入油中炸至表面酥...
2012-06-19 -
冬天吃什麼水果減肥最有效
1 冬天吃什麼水果減肥最有效—蘋果 如果要問冬天吃什麼水果減肥最有效，蘋果絕對是首選，每100克才有50卡路里，蘋果有豐富的果膠，可以説明加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿...
2016-11-09 -
吃水果未必會瘦 遠離減肥7大誤區
減肥時大家都會遵循一些自認為能“減肥”的觀念來實施自己的瘦身計畫，但是其實不少人對減肥存在錯誤的觀念。你以為少吃就會瘦嗎?你以為多運動就可以不忌口嗎?你以為減肥就要戒掉油脂糖分嗎?這些都是錯誤的...
2017-02-21 -
水果皮也可用來減肥！腰腹臉瘦瘦瘦
許多美眉在減肥的時候都會選擇水果減肥法，比如吃蘋果可以瘦臉，吃香蕉可以瘦腰，吃甘蔗可以瘦大腿。其實很多時候水果皮也是減肥的好食材，而且水果皮在大多數時候都具有美容養顏的功效。本期乖乖網為大家講述怎麼...
2015-04-29 -
產後吃什麼水果可以快速減肥？
產後能吃的減肥水果很多，水果減肥好處多多。但要注意的是，香蕉、番茄和鳳梨是不能空腹吃的，否則對胃傷害很大。吃水果的時候要做到適時適量、不單一，這樣才能充分發揮減肥水果的功效。香蕉香蕉所含的熱量比較高...
2015-07-14 -
腹部減肥有新招 多吃水果身體好
奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！ 1、蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果...
2017-02-28 -
吃什麼水果減肥最快 冬季吃什麼水果減肥
冬季吃什麼水果減肥最快？冬季吃水果減肥，用熱水洗一下吃最好，不會因為寒冷降低身體的代謝。其次要注意吃水果的時間和量。吃水果能減肥嗎？吃水果是否能減肥取決於水果的糖份、吃水果的時間以及水果的食用量。1...
2016-12-28 -
“吃水果可減肥”是只吃水果嗎
經常有人說，吃水果可以減肥。說這句話實際上是有些不負責任，如果正常餐後再吃水果，那就肯定不能減肥；如果只是吃水果，那倒是一定可以減肥，但是可能會危害到健康。所以如何搭配，使用量如何才是關鍵。 ...
2017-03-05 -
水果減肥食譜
水果減肥食譜：獼猴桃西柚沙拉 材料：西柚1個、獼猴桃2個、薄荷葉1片、蔓越莓幹適量、白糖適量。 做法： 1、西柚去皮，果肉切片，擺放。 2、奇異果去皮，果瓤切片。 3、撒糖。 ...
2017-02-24 -
真的只吃水果就可以進行減肥嗎
經常有人說，吃水果可以減肥。說這句話實際上是有些不負責任，如果正常餐後再吃水果，那就肯定不能減肥；如果只是吃水果，那倒是一定可以減肥，但是可能會危害到健康。所以如何搭配，使用量如何才是關鍵。 ...
2017-03-08 -
產後喝茶吃水果也可以進行減肥
水果瘦身法 水果的香豔與菜肴的純淨融為一體，是一件美妙的事情，晶瑩剔透的水果餐不僅令你胃口大開、唇齒留香，同時它還是美容、瘦身的最好選擇。所以說，瘦身和美食是密不可分的。 水果 1、...
2017-03-08 -
雞蓉玉米粥配水果減肥好幫手
想要健康的給自己進行減肥，那麼肯定少不了要健康的飲食了。但是要吃什麼才對自己減肥有幫助呢？小編就準備了一款主食和幾款水果來介紹給大家。 材料：紅蘿蔔20g、芹菜30g、生薑5g、去皮雞胸肉45...
2017-03-12 -
哪些水果沙拉對減肥有好處
水果中的維生素很多，很適合產後的媽媽們用來幫助自己的身體進行恢復。在給自己進行產後減肥的時候吃水果也是不錯的方法。但是很重要的還是大家要知道如何搭配來吃哦？下面就來跟大家講講怎樣做水果減肥沙拉。 ...
2017-03-12 -
產後減肥食譜 蓉玉米粥 水果
減肥食譜：雞蓉玉米粥+水果 材料：紅蘿蔔20g、芹菜30g、生薑5g、去皮雞胸肉45g、白米30g、玉米粒30g 調味料：高湯1碗、清水1碗、鹽少許 做法： 1、紅蘿蔔洗淨、切小丁...
2017-03-12 -
產婦可以吃什麼水果減肥
產後媽媽最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。產後吃什麼水果減肥呢？小編向大家推薦產後減肥效果最好的水果，不容錯過哦。 產婦吃什麼水果減肥？ 產婦吃什麼水果減肥？ 1、蘋果：蘋果中...
2017-03-13 -
吃水果減肥要注意水果的顏色
很多媽媽都會選擇在夏天用吃蔬果的減肥方法，那麼媽媽們知道嗎不同顏色的水果減肥效果也是不同的。下面向大家介紹了幾種顏色的水果減肥效果。 橘黃色 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子...
2017-03-14 -
減肥 你吃了水果沙拉了嗎
減肥吃什麼好？如果你愛吃水果的話，水果沙拉就很適合大家啦！而且只要你搭配得當，水果沙拉減肥的效果也是不錯的哦。來試試做這幾款沙拉吧。 四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝、聖女果各5顆，檸...
2017-03-14 -
吃水果減肥飯前還是飯後?
不少愛美女性堅信吃水果能減肥，很多人都覺得飯前吃水果先把肚子“填飽”，正餐時就會少吃東西，從而達到減肥目的。 一位正在努力減肥的朋友對我說，她一般不吃晚餐，只吃水果和一些小零食。這些做法對嗎？...
2017-03-15
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1回答
減肥為什麼不能吃這些水果呢？怎麼吃水果？
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5回答
產後吃什麼水果有減肥的效果？
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5回答
哺乳期吃什麼水果減肥最有效果呢？
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1回答
想瞭解一下，減肥不能吃什麼水果呢？
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1回答
生完孩子重了不少，想問問吃什麼水果可以減肥？
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1回答
我正在減肥，水果含糖高就不能吃嗎？
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1回答
我想減肥，吃什麼水果可以減肥呢？
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1回答
什麼水果含糖高，減肥的時候不能吃？
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1回答
吃什麼水果可以幫助減肥呢？
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1回答
生完孩子之後胖了很多，想減肥，不能吃什麼水果呢？