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水果減肥食譜:晚餐:香蕉沙拉
沙拉營養很好,對於晚餐來說,簡單而不油膩是最重要的。 材料:香蕉、沙拉醬適量 做法:把香蕉切成塊,要是喜歡可以再搭配些其他的維C豐富的果類,比如柳丁、獼猴桃、小番茄和青蘋果,變成雜果沙拉也行,這樣...
2017-02-16 -
水果減肥食譜:優酪乳蘋果沙拉
方法很簡單,但是對於愛喝優酪乳的你絕對是不可錯過的,蘋果單吃太單調,不如把蘋果切成塊,然後把你愛喝的優酪乳淋上去,簡單的做個優酪乳蘋果沙拉,既美味又可以達到通便的效果。 尖刀隊全集劇情是我要去劇情網...
2017-02-16 -
柳丁水果減肥餐三:柳丁快速飲食減肥
早餐:番茄1個,熟雞蛋1枚,1杯鮮榨果汁。 午餐:蒸蛋1碗,番茄湯1碗,鮮橙1個。 下午茶:鮮榨果汁1杯。 晚餐:茄1個,熟蛋1枚,鮮橙1個。 叮囑:用此減肥法的時候最好不要吃其他食物,只能喝清水...
2017-02-16 -
減肥食譜:番茄蘋果汁
材料 主料:番茄200克,蘋果300克, 調料:白砂糖5克 做法 1. 將番茄洗淨,用開水燙一下後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出; 2. 蘋果洗淨,削皮,放入榨汁機中攪打成汁; 3. 蘋果汁兌入...
2017-02-16 -
產後減肥食譜:芹菜西蘭花蘋果汁
材料 西蘭花50克 芹菜50克 蘋果100克 白糖2茶匙 冷開水250毫升做法1.蘋果去皮去核,切成小塊;西蘭花切塊備用。 2.將1中材料和白糖攪拌,白糖以個人口味加入。 3.上述材料放入果汁機中...
2017-02-16 -
營養專家:孩子喝果汁不如吃水果
臺灣是水果王國,一年四季盛產各種鮮果,想要吃到香甜多汁的葡萄、芭樂、香蕉、西瓜,實在是輕而易舉的事情。但是,市面上飲料氾濫,孩子很容易受到市售果汁的誘惑而不吃水果,而爸媽也以為“喝果汁,跟吃水果不...
2017-02-16 -
產後減肥不能吃什麼水果
產後媽媽都比較關注減肥的問題,關於產後減肥的方法也有很多種,最健康的方法就是通過飲食調理。產後減肥在飲食方面有的能吃,有的不能吃,那麼產後減肥不能吃什麼水果呢?一起來看看吧!產後減肥不能吃什麼水果?...
2017-02-16 -
產後減肥吃什麼水果好
產後減肥是所有媽媽都關注的問題,對於產後減肥的方法有不少,比如運動減肥以及飲食減肥等等。一般情況下,飲食減肥是最受歡迎的一種產後減肥方法。那麼產後減肥吃什麼水果好呢?產後減肥吃什麼水果好?西柚西柚大...
2017-02-16 -
秋冬“當家水果”柚子 減肥祛斑防疾病不二之選
酸甜可口的柚子,毫無疑問是秋冬季的當家水果。價格低廉,營養豐富,而且具有很好的養顏護膚、減肥祛斑等功效,尤其是對於一些糖尿病等疾病患者,柚子能提高人體對胰島素的敏感性,對預防糖尿病有好處。在秋冬季...
2017-02-18 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱,想減肥又不想運動,你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口,營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味,最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
水果沙拉的減肥做法大全
水果沙拉的減肥做法一 材料:火龍果1個、蘋果1個、獼猴桃1個、金桔3個、梨1個、優酪乳適量。 做法: 1、火龍果切成兩半,挖出果肉,將果肉切丁。 2、金桔洗淨,用刀在金桔縱向切幾刀,...
2016-11-11 -
寶寶喝果汁≠吃水果
有的孩子不喜歡吃水果,家長就把水果榨成果汁給孩子喝,這種方法不可取,因為果汁中含的纖維素比水果少很多,如果膳食纖維攝入量不足,必然造成糞便量太少,從而導致便秘。培養孩子7個健康飲食習慣1、判斷應該吃...
2014-09-03 -
八大水果熱門減肥法的真相
多吃水果養顏美容,多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完,許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“...
2015-01-20 -
秋天兒童吃什麼水果減肥
1 西柚 秋天兒童吃什麼水果減肥?西柚,卡路里極低,多吃也不會肥,但它亦含豐富鉀,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 2 奇異果 秋天兒童吃什麼水果減肥?奇異果,除了維他命C是它的強項外,...
2016-08-15 -
柳丁水果減肥餐二:柳丁翎康快速飲食減肥湯
食材:柳丁1000克,生薑so克,植香末25克,鹽20克,甘草末50克。 做法: 柳丁連皮切成片,生薑切片,然後一起煎水,30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。 叮矚:此湯能寬中理氣,消除肥胖。每...
2012-06-19 -
柳丁水果減肥餐一:柳丁日常快速飲食減肥法
早餐:起床後喝1杯加了少皿鹽的溫開水,然後再吃,個雞蛋和,碗粥。 中餐:碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午茶:1個柳丁或1杯橙汁。 晚餐:盤素菜十碗米飯。 飯後:吃1個柳丁即可。 叮囑:以上吃法...
2012-06-19 -
水果減肥食譜:蘋果生地蜜飲
材料:蘋果1個,生地黃15克,蜂蜜30克。 做法: 生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗淨,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,調入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。 尖刀隊全...
2012-06-19 -
水果減肥食譜:蘋果玉米湯
材料:蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、薑一塊。 做法: 1.雞腿去掉皮下脂肪,把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾,再撈出; 2.蘋果跟玉米切成塊,把飛過水的雞腿和玉米、蘋果,加上2000g的水一同下入鍋...
2012-06-19 -
水果減肥食譜:蘋果蛋餅
材料:蘋果2個,雞蛋4個,鮮奶100毫升,糖25克。 做法: 1.將雞蛋打散,加入鮮奶及糖攪拌; 2.將蘋果去核,切成花片; 3.燒熱平底鍋,加入油,再將蛋漿倒入鍋中用小火煎; 4.將蘋果片鋪在蛋...
2012-06-19 -
水果減肥食譜:午餐: 番茄拌面
減肥也需要攝取適量的主食,如果一日三餐全是香蕉,還是會很受不了,但是含有多種維生素的番茄,確能滿足身體需求。 材料:番茄2個、掛麵適量 做法:麵條煮熟撈起,用少許鹽、胡椒拌勻,最後澆上番茄醬! 尖...
2012-06-19
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3回答
寶寶滿月了可以吃蔬菜汁或者水果汁嗎?
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3回答
小寶寶可以喝水果汁嗎
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1回答
寶貝2個月了,我想給寶貝喝些新鮮水果汁,可擔心寶貝接受不了。可以的話,我應怎樣在家裡自製新鮮水果汁?
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3回答
寶寶幾個月的時候可以吃點水果汁之類的?
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1回答
寶寶6個半月,這幾天便秘有點嚴重,排便很痛苦但是沒有血,拉出來的都是一粒一粒的硬屎,白開水果汁也喝但
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4回答
寶寶純奶粉餵養便秘,可以在奶粉中添加點鮮榨的水果汁嗎?
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1回答
寶寶不怎麼喜歡吃水果,給她弄了水果汁也不喝,有時候還長潰瘍
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1回答
寶寶上火了,如果不想給她吃藥的話,應該吃什麼替代呢?讓寶寶喝水果汁可以嗎?
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1回答
給三個月嬰兒吃水果汁了,尤其一天吃兩個葡萄了,之後孩子就不愛吃奶粉了。該怎麼辦?水果有柿子汁,西瓜
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1回答
85天寶寶可以添加水果汁嗎?