-
產後減肥的4個瘦身原則
產後減肥一直都是各位媽媽們的心中的痛，吃進去的容易，瘦下來難。但是產後減肥一定要遵循健康的方法才能有效達到既減肥又不傷害身體的目的。下面一起來看看產後減肥有哪些基本的原則吧。 一、產後減肥的四大瘦身...
2017-02-26 -
產後瘦身第一步 顧好傷口才減肥
照管好你的傷口 在產後第一周的住院期間，產婦的傷口（剖腹產）會由醫護人員進行專業的護理。從第二周出院回家休養後，你在忙於照看嬰兒的同時，也要關心自己的身體，照料好自己的傷口。這個時候，你的傷口...
2017-02-28 -
八款美味減肥蔬菜湯，辣媽瘦身不能錯過
皮蛋黃瓜湯材料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬油、食鹽、水做法：皮蛋剝殼後切瓣，一隻切8瓣。黃瓜去皮後切成薄片鍋燒熱後22.倒入沙拉油和少許豬油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要過火。皮蛋煎...
2015-06-11 -
產後最快的瘦身減肥方法
懷孕到生產很多媽媽的身材有變了樣，產後重新擁有如少女般的火辣身材,是每個當媽以後的夢想,那麼如何才能將夢想實現呢?那麼小編就和大家說說產後最快的瘦身減肥方法。真的好胖啊，一想到自己現在比結婚前要胖5...
2017-02-28 -
產後最佳瘦身減肥方法
許多女性在產後都希望回復往日的身材，因此都會想要減肥。那麼產後最佳瘦身減肥方法有那些呢？每個產後新媽媽都希望能擺脫走樣的身材，最好能恢復產前曼妙的身材。那麼應該要怎麼做才能恢復身材呢，一起來看看小編...
2017-02-28 -
產後怎麼減肥 產婦瘦身操才是正道理
如果你發現突然間體重增加，易便秘，臉上長痘，膚色暗沉那就說明你的“體內毒素”已經堆起來了，要迅速地執行體內排毒計畫，才會讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈。 哪些食物不能吃？ 趕快把自己的飲食...
2017-03-01 -
產後要想減肥變辣媽 八大瘦身誤區別踏入
產後減肥誤區一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃 這對於減肥計畫可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而“挑最好的吃”——那些味道...
2017-03-01 -
月子減肥更要健康 教您怎麼科學瘦身
為了防止肥胖的產生，選擇節食或者過少的飲食，不僅不會達到瘦身減肥的目的，還會致使身體出現一些健康問題，對於產後新媽媽尤為如此，在坐月子期間，什麼樣的減肥方法才能夠達到產後瘦身的目的呢？ 苗苗媽...
2017-03-04 -
產後懶媽咪想減肥 教您高科技瘦身法
產後懶媽咪要快速瘦身專家教你方法 如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法...
2017-03-05 -
產後媽媽要減肥記得要緊跟瘦身節拍
女主角檔案 姓名：Rebecca 曾使用的減肥方法：大運動量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品 減肥方式：採用“無需吃藥、無需打針，無需運動”的瑪花纖體。 對健康的看法：身體心理都沒有負...
2017-03-05 -
好吃懶做主婦其實可以通過飲食瘦身來減肥
現在高科技使家庭主婦們更加輕鬆、省力，但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增，使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現，現代女性每日消耗的卡路里量還不及上世紀50年代家庭主婦消耗的...
2017-03-05 -
產後減肥也有新招 蜂蜜瘦身法試過嗎
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來...
2017-03-07 -
飲食瘦身原則把握好 產後減肥並不難
坐月子的飲食瘦身原則 加強蛋白質攝取 蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質...
2017-03-07 -
把握產後30天瘦身4大關鍵讓你減肥成功
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 1、完...
2017-03-07 -
產後必知減肥常識 怎麼才是科學瘦身
很多媽媽生完寶寶後就急於產後減肥，但是對產後減肥的一些注意事項卻不是很清楚，這樣盲目產後減肥對給媽媽自身和寶寶都會帶來很大的危害的。下面，一起來看看產後減肥的一些基本常識吧。 產後肥胖 日...
2017-03-08 -
辣媽分享瘦身經驗 產後減肥食譜推薦
媽媽問：我產後肥了二十斤。難看到不得了，特別是肩膀和背面的肉多，以前穿中碼衫現在要穿加大的。好慘啊！有什麼最有效的減肥方法嗎？誰來分享下產後最快的減肥方法？瑜伽有用嗎？ 產後最快的減肥方法之減...
2017-03-08 -
產後減肥 四個瘦身動作新媽不要錯過
產後身材依然窈窕，是眾多孕產婦美好的願望，到底怎麼才能恢復身材呢？有經驗的產婦告訴要減肥的媽媽們，一定要吃飽飯再減肥，否則會影響自身健康和母乳品質。以下是產後減肥應常練的四個動作，產婦不妨一試。 ...
2017-03-09 -
新媽媽產後瘦身 各種減肥主張來幫忙
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。 這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位...
2017-03-09 -
產後減肥勿入3誤區 瘦身不當影響哺乳
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，專家提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。她為大家指出了最常見的三種產後護理誤區...
2017-03-09 -
產後減肥從什麼時候開始，瘦身注意事項
生完孩子後，新媽媽的身材或多或少都會有些走形，因此產後減肥就被產婦提上了日程，那麼，產後減肥從什麼時候開始呢?產後瘦身需要注意的事項有哪些? 一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同...
2017-03-10
-
3回答
哪些方法運動可以在產後達到減肥瘦身的啊？
-
3回答
產後運動減肥瘦身哪些方法呢？
-
3回答
產後減肥瘦身怎麼做才效果好
-
3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
-
3回答
產後減肥瘦身有什麼好方法？
-
3回答
減肥瘦身好方法？飲食上怎麼調理？
-
3回答
產後節食可以減肥瘦身成功嗎？
-
3回答
產後減肥瘦身有什麼好的方法？
-
3回答
產後怎麼才能減肥瘦身呢？
-
3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？