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你需要減肥還是瘦身
國內學者對20歲以上的人群肥胖發生率的調查表明:發胖者占調查總人數的21%,其中男性占46%,女性占53.9%。在一般人群中,女性肥胖者明顯高於男性。現代女性總希望自己擁有合乎時尚的瘦身體型,尤其是...
2008-07-07 -
哺乳期可以用瘦身霜嗎 如何快速減肥
一般不建議產後、哺乳期的女性使用瘦身霜或者其它任何瘦身產品減肥,一來瘦身產品會影響到寶寶的身體健康,二來也會影響到女性的內分泌,引起內分泌失調,不利於身體健康。那麼是不是說哺乳期的女性一定要是水...
2015-07-30 -
產後減肥 應分4個階段來瘦身
生完寶寶後,大多數媽媽都需要面對減肥這一個難題,看到鏡子中肥胖的身材,真想快點瘦下來!但是,產後減肥是不能心急的哦,產後減肥要循序漸進地進行,特別是運動減肥,那產後可以進行什麼運動呢?產後減肥運...
2016-07-22 -
韓國美女怎麼減肥的,偏食能瘦身嗎
在健康的減肥觀念裡,偏食減肥會缺少人體必要營養,不被營養學家所推崇。但是,偏偏韓星們長久不衰的熱辣身材,就靠偏食保養。到底偏食能不能健康瘦身呢?本文乖乖網為大家推薦牛蒡的偏食功效,簡單吃,也能快速燃...
2016-02-05 -
夏天吃西瓜減肥嗎 這樣吃西瓜瘦身又排毒
1 夏天吃西瓜減肥嗎 夏天吃西瓜只要方法得當是可以起到減肥的效果的,因為西瓜中含有單寧酸,當我們攝取過剩的碳水化物時,它不但不能成為維持你日常活動的能量,反而是變為中性脂肪,例如皮下脂肪、內臟脂肪...
2016-05-19 -
細數五大瘦身陷阱 告訴你產後如何健康減肥
在懷孕期間准媽媽們為了寶寶健康發育必然要增加體內脂肪的貯備,這樣會改變各位媽媽原本苗條的身形,產後恢復就自然成為各位美媽首要考慮的問題了。 母乳有助於媽咪保持身形 1、給寶貝吃母乳,會讓...
2017-02-20 -
賽樂賽減肥效果好嗎?輕鬆瘦身的方法
賽樂賽減肥效果好嗎?輕鬆瘦身的方法!有人說,不瘦下來,你永遠不知道自己有多美。是的,許多胖MM就因為體重的原因讓自己失去了自信,更導致魅力扣分。可能愛美的MM已經試過很多方法,包括控制飲食,包括做...
2016-03-07 -
3大哺乳期減肥食譜 媽媽營養瘦身兩不誤
新媽媽們在哺乳期的營養需求量非常大,肩負著寶寶和自身營養供給這兩大使命,切記不能節食。媽媽們打算在這個時候減肥,一定要注意一些哺乳期的飲食原則,制定合理的哺乳期減肥食譜,健康減肥。 哺乳期減肥...
2017-02-20 -
6種減肥方法助你產後成功瘦身
一、產後減肥要先解決水腫和便秘兩大難題 產後的媽媽肥胖大都會有一個通病,那就是身體不同程度的浮腫問題,所以產後減肥首要的就是消除身體水腫現象。食療是產後消除身體水腫最好的方法,可以多吃有利於消...
2016-06-02 -
奇妙的產後瘦身法:音樂、SPA也能減肥
孕媽咪減肥都是拼命節食然後再拼命地運動嗎?節食會使身體的新陳代謝率降低,到最後反而流失肌肉,而不是減去脂肪,而且體力也會因此下降,人體一天攝取1200的熱量是最低門檻,如果沒有攝取到這個限度,還會...
2011-07-10 -
減肥吃什麼好,瘦身食物大全
很多減肥方法都是長期而且痛苦的,不管是節食,還是大劑量的運動。不但效果緩慢,減肥艱辛,而且停止後很容易反彈回來。想減肥方法很重要。其實減肥並不是想像中的那麼難,從自己的身邊小事做起,掌握身邊的飲食小...
2016-01-05 -
女神范冰冰自爆減肥方法 揭秘明星如何瘦身成功
範冰冰被不少人當做女神一般的崇拜,不僅僅是因為她的性格和霸氣,更多的也是對她不老童顏和完美身材的肯定,小編推薦女神范冰冰自爆減肥方法,揭秘明星是如何成功瘦身,幫你打造女神般的氣質與火辣身材。 ...
2015-08-17 -
超模私密瘦身早餐食譜洩露!減肥吃什麼
健康和瘦身是女生永恆的話題。擁有魔鬼身材的世界超模們是不少女生想成為的對象,每當看到T臺上的模特們,美眉們都投以羡慕的眼光在想一個問題,她們到底是怎樣維持這樣輕盈完美體態的呢?本文乖乖網就來為大家揭...
2015-12-14 -
小胖墩瘦身營養兩不誤的減肥湯
肉嘟嘟的小朋友,困擾媽媽們的問題只有一個,就是胖!既擔心孩子缺少營養,又擔心太過肥胖給孩子到來的健康和心理問題,所以做什麼給孩子吃,一直是媽媽們的一個難題。不過現在不用擔心了,本期乖乖網就專門來教媽...
2015-05-29 -
月子幾款經典瘦身食譜 新媽媽輕鬆減肥
孕婦很容易產後形成皮下脂肪堆積,腰身肥胖大致可以分為三種類型:腰身粗壯、大腹便便、小腹鬆弛。針對不同的肥胖,媽媽們採用不同的食療方案,可以收到滿意的療效。 收腹瘦腰飲食注意 腰身粗壯的媽媽...
2017-02-21 -
產後快速減肥的五大謠傳!產後瘦身日程表
產後減肥,似乎是一個經久不衰的話題,生完寶寶的媽媽們,恨不得馬上就和自己身上的贅肉說拜拜,所以難免會失去理智,誤信哪些謠傳的快速減肥方法,走進產後減肥的誤區!謠傳1:產後馬上節食減肥最有效產後42天...
2015-01-16 -
七款降脂減肥家常菜 美味又瘦身
吃什麼菜減肥?總想著減肥期間在外混著吃,還不如自己在家學著做幾道減肥家常菜,健康美味又能保持身材,還能讓你的廚藝長進。普通的減肥餐已經不能吸引各位想吃又想瘦的MM,今日乖乖網就給各位推薦幾道簡單又亮...
2015-05-30 -
產後瘦身得循序漸進 哺乳期減肥有方法
生完孩子後,新媽媽看著自己一身的贅肉、豐盈的臉頰、水桶般的腰身,心裡頗不是滋味,於是迫不及待開始自己的減肥大計。其實哺乳期減肥要注意的事項有許多,新媽媽在哺乳期中減肥一定要注意適量適度,以免傷害到...
2017-02-23 -
氣功能減肥嗎?太極氣功瘦身方法
太極氣功是一種較常用的氣功功法,以太極功法進行減肥,也是運動減肥的一種手段,對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下: 第1式:起勢調息①自然站立,兩腳與肩同寬;含胸拔背,兩手自然下垂。②...
2015-12-08 -
六種有助瘦身的減肥蔬菜推薦
選擇飲食減肥適宜食用新鮮的蔬菜,尤其是一些能夠有助瘦身的減肥蔬菜,那麼有哪些是可以幫助減肥的呢?下面為大家推薦6種富含維生素的減肥蔬菜。減肥蔬菜一:芹菜芹菜是高纖維蔬菜,並且還含有豐富的維生素B2、...
2015-05-25
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3回答
哪些方法運動可以在產後達到減肥瘦身的啊?
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3回答
產後運動減肥瘦身哪些方法呢?
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3回答
產後減肥瘦身怎麼做才效果好
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產後什麼運動可以減肥瘦身呢?
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產後減肥瘦身有什麼好方法?
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減肥瘦身好方法?飲食上怎麼調理?
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產後節食可以減肥瘦身成功嗎?
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產後減肥瘦身有什麼好的方法?
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產後怎麼才能減肥瘦身呢?
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊?