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達人獨家瘦身秘笈 12周練出苗條身材
英國一位名為麗莎-歐達利(Lisa O'Daly)的女士在12周內成功實現減肥目標。近日，麗莎-歐達利介紹了自己的減肥塑身秘笈，這種新型的減肥套餐立刻收到了廣泛關注。 麗莎-歐達利在過去的十年中...
2017-02-20 -
我的產後瘦身秘笈
作者：嘉鴻媽媽 一、堅持母乳餵養 堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物．當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就...
2017-02-20 -
佟麗婭產後100天現身 自曝產後瘦身秘密
昨天，佟麗婭陳思誠為兒子朵朵舉辦百日宴，一家三口也首度亮相。網友的目光除了聚集在可愛的小朵朵身上，媽媽佟麗婭更是讓人驚掉下巴：“怎麼這麼瘦！”80多斤，你不是在開玩笑嗎？5月8日，陳思誠佟麗婭兒子朵...
2016-05-09 -
媽媽產後塑身秘訣
林青霞以全方位科學飲食恢復矯健苗條 林青霞產後為了恢復自己矯健苗條的身材，開始其塑身行動： 1、早餐吃一根香蕉，晚餐後堅決不吃任何東西。 2、每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，就以喝水來代替。 3、用...
2010-03-13 -
暖身養顏瘦身秘方，調養秋冬好氣色
長假過後，深秋也伴隨而來，吃喝暖身成必不可少的生活調劑。那麼，在一個長假過後，該怎麼吃呢？既要是暖身佳品，還要可以瘦身美顏。本文為大家推薦深秋暖身養顏瘦身秘方，調養秋冬好氣色。TOP.5香瓜奶湯：燃...
2015-12-08 -
哺乳——新媽媽的瘦身秘方
據營養科專家介紹，孕婦在生產前體內會積存約36000卡熱量，以供哺乳時期使用，這些熱量相當於一個中等身材女性20天的熱量所需。所以孕婦產後若不哺乳，就得靠外援——運動來消耗掉熱量，自然十分吃力。並...
2008-06-01 -
你知道天后王菲產後瘦身秘笈是怎樣的嗎
由於各種原因，很多女性產後不能經常參加健身活動，很容易身材走樣。對此，您不妨學學歌壇天后王菲的產後仰臥健身操。在今年春晚上，二次生育後的王菲再次成為人們關注的焦點，她身材沒有絲毫走樣，在生完二女兒...
2017-03-06 -
小S的產後瘦身秘方 教您輕鬆瘦身
小S生完寶寶不久後就恢復了魔鬼身材，她是怎麼做到的呢？ 小S的產後瘦身秘方 前兩周不吃水果 親朋好友送的補品，她一律不吃。產後前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分，所以盡可能不吃水果。...
2017-03-08 -
嘉鴻媽媽的產後日記之產後瘦身秘笈
一、堅持母乳餵養堅持母乳餵養，這個選擇其實不算個選擇，因為沒有進行選和擇，我認為這是送給孩子最貼心的愛，也是最簡單最昂貴的禮物。當初沒有考慮過母乳餵養會影響身材之類的問題，就是覺得是給他吃奶是天經...
2017-03-08 -
哺乳是產後最佳的瘦身秘方
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！ ...
2017-03-08 -
淋浴及盆浴的產後新媽媽的瘦身秘笈
◎媽媽怎麼在浴缸裡健身？ 媽媽坐在浴缸裡，雙手把住浴缸的兩邊，身體稍微往後傾斜，雙腿伸直放在水裡，連續做抬腿運動20次左右。1、雙腿並齊，抬腿，控制在快到水面，做交叉打腿動作2、雙腿並齊，曲腿...
2017-03-08 -
產後瘦身秘笈助新媽媽塑造完美曲線
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其...
2017-03-10 -
產後新媽媽想要減肥瘦腰只需要3步
夏季臨近，女性們的服裝越來越輕薄，此時腰部、臀部的曲線不夠優美，恐怕是不少女性的最大煩惱。美國出版的《女性健康寶典之健身》提供了三個簡單而又能迅速燃燒脂肪，同時瘦腰和減臀的小健身動作。每週只要做三...
2017-03-11 -
產後推薦：王菲產後中草藥瘦身秘方
中草藥瘦身秘方 決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化...
2017-03-12 -
140斤-113斤 李湘產後瘦身秘方
產後複出的李湘，展現給大家的減肥成功後的身姿，大家一定都想知道李湘是如何減去生產後身上的脂肪。下面咱們就來分享一下李湘的減肥經驗。 秘訣一：產後減肥需找準時間 產後的六個月是新媽媽瘦身的黃...
2017-03-14 -
產後飲食減肥五大秘訣
如果媽媽們想通過改善自己的飲食來進行減肥的話，下面這五大秘訣就一定要知道了。它們對於媽媽們產後減肥是很有幫助的。 秘訣1、早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美膚的功效...
2017-03-15 -
產後減肥瘦肚子超簡單4個動作
減肥，一定要到健身房嗎?其實不然，有時候，一些局部的塑身運動是可以在家裡進行的，早上起床前、晚上睡覺前，都可以在自己的床上進行局部塑身的運動。產後媽咪，有些部位顯得比較肥胖，肉比較鬆弛，怎麼辦?下面...
2017-07-01 -
產後蘋果減肥瘦出好身材
眾所周知，每個女生都有一個公主夢，但是公主一般都是瘦瘦的。因此對於一些肥胖的女性來說，心中總是秉持著堅決不做胖公主，但是該怎麼可以瘦身呢?尤其是產後女人如何美體最有效呢?產後媽媽們不要著急，現在母...
2016-05-23 -
·媽媽產後塑身秘訣
最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜誌《Harper's Bazaar》的封面，她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其秘訣是食譜很講究，基本上是糙米、蒸魚和燕麥餅乾。 林青霞以全方...
2016-05-26 -
產後最佳的瘦身秘方--哺乳
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！ ...
2016-05-26
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3回答
哪些方法運動可以在產後達到減肥瘦身的啊？
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3回答
產後運動減肥瘦身哪些方法呢？
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3回答
產後減肥瘦身怎麼做才效果好
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身呢？
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3回答
產後減肥瘦身有什麼好方法？
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3回答
減肥瘦身好方法？飲食上怎麼調理？
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產後節食可以減肥瘦身成功嗎？
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3回答
產後減肥瘦身有什麼好的方法？
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產後怎麼才能減肥瘦身呢？
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3回答
產後什麼運動可以減肥瘦身的啊？