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足療減肥的原理 足療減肥的方法
足療這項舒適的保健方式，對於很多人來說是不錯的放鬆方式，但是你知道嗎？如果選對穴位，足療還可以達到減肥的效果。 何謂“足療”？ 足療，是一種非藥物療法，通過按摩（推拿）、針刺、拔罐、刮痧、艾灸以及藥...
2017-02-17 -
產後減肥吃什麼好 產後減肥的營養食譜
我們都知道，很多媽媽們在生完寶寶之後就會想要減肥瘦身，這是很常見的一種現象。產後減肥瘦身是很多女性朋友都很關注的一個問題，那麼產後減肥吃什麼好呢？產後減肥吃什麼比較好凍豆腐豆腐在經過冰凍後，其內部以...
2017-02-18 -
怎樣幫助養成寶寶樂觀向上的心態
遊戲目的： 養成寶寶樂觀向上的心態，保證寶寶的身心健康。 遊戲步驟： 1、當寶寶哭鬧或情緒不穩時，要及時過來安慰他，或者抱抱他。 2、兩三分鐘後，看寶寶情緒穩定後，就放下寶寶。 ...
2017-02-18 -
跳繩減肥的最佳時間
瘦身方法裡最平民的一項就是--跳繩。方法簡單又燃脂，用來瘦身減肥最好不過。但是如果掌握不好跳繩減肥的最佳時間和方法，也會影響減脂效率。因此，我們一定要對跳繩減肥的各種細節瞭解清楚。先普及正確的跳繩減...
2017-02-18 -
跳繩減肥的正確方法
1 簡單跳繩法 準備動作：雙腳併攏，進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度為3至5釐米)。 開始跳繩，注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次，休息1分鐘後，重複跳10至20次。非初學者可先跳30...
2016-08-05 -
刮痧減肥的禁忌
什麼情況不適合刮痧減肥？ 第一，飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧； 第二，皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧； 第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾...
2013-03-26 -
產婦儘早減肥的幾點好建議
過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重鬆弛後，會導致子宮、膀胱、直腸突向陰☆禁☆道，造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難，這些症狀在產後往往不會馬上出現，而常常在10年以後逐漸明顯。 現在好多新媽媽都是職業...
2008-11-11 -
用樂觀的心態迎接月經初潮
對於很多小女孩來說，剛來月經的時候會感到很恐慌。這時，母親應當及時跟孩子溝通，並向她們普及一下月經常識。 月經初潮是指第一次來月經。它是女性進入青春期的主要標誌之一。第一次來月經的年齡與經濟水準...
2017-02-19 -
運動減肥的8大誤區
運動是減肥的最佳途徑，但是很多人會出現一些小誤區，導致減肥失敗，小編推薦運動減肥誤區與最快秘笈，教你如何快速進行瘦身運動，使你能夠更快更迅速的瘦下來。 運動誤區1：不要覺得只要多運動了就能達到減肥...
2013-03-21 -
用信任培養女孩積極的心態
有專家稱，一個人在獲得他人信任的時候，首先會產生一種積極的心態，這種心態能夠激發出一個人的潛力。既然如此，家長在教育孩子時一定不要吝惜自己的信任。 溫女士教育女兒很用心，她說：“女兒現在已經被我...
2017-02-19 -
不孕女性應有良好的心態
婦女因為先天或後天因素不能生育孩子，這不能不說是生活中的一件憾事。不育婦女本人如何在嚴峻現實中保持應有的心理平衡，這是健康教育課題中不應被忘卻的“角落”。 不育婦女總希冀著、幻想著有那麼一天，自己...
2015-01-20 -
婆媳都要有什麼樣的心態才能相處好
婆婆覺得，自己辛苦養大兒子，兒子要牢記恩情。而媳婦覺得夫妻才是最親密，丈夫要多向著自己才對。婆媳衝突頻發，很容易毀掉和睦的家庭氣氛。因此，雙方都要從細節做起，讓婆婆和媳婦從“天敵”變為“閨蜜”。...
2013-01-03 -
良好的心態很重要
懷孕是女性最難熬的階段，在懷孕的過程中一旦發生意外流產，孕婦一定要保持良好的心態，不要過於傷心，下面就為大家分享一些意外流產後注意事項！意外流產確實讓人無法接受，一旦發生，就要保持良好的心態，要注意...
2015-12-10 -
培養孩子家長的心態很重要
大家如有興趣，看一看培養孩子成功的家庭，一般並不富有，條件不是很優越，很多還是困難家庭，但他們的孩子懂事、有禮貌、學習好，很優秀。是人人羡慕，個個稱讚。殊不知，這是心態創造的奇跡，因為這些家庭的家...
2013-03-10 -
如何減肥最快最有效 揭秘有效減肥的方法
冬天即將過去，春天正向我們邁來。露腰、露腿的季節，離我們也不遠了，很多人為了美麗，嘗試了很多減肥方法，但往往效果甚微，在減肥的圈子裡兜兜轉轉，結果，越減越胖，最後還把自己弄成了易胖體制，女人失去了美...
2017-01-18 -
針灸埋線減肥的方法及注意事項
相信很多人都沒有聽說過針灸埋線減肥的方法，不是嗎？既然不知道，那下面我們就一起來看一下吧。針灸埋線減肥的方法1、首先，拆開針灸針和針頭的一次性無菌包裝，將針灸針從針頭尾部放入針頭內，再用一次性剪刀將...
2016-08-31 -
太瘦太美不敢看 能刺激你減肥的身材排排看
近日，韓網媒體評選了“能夠刺激女性減肥名品身材排行榜”，鄭秀晶、全智賢、米蘭達可兒等藝人也有上榜。這些完美的好身材!絕對能刺激你去減肥哦! 鄭秀晶的身材在韓國時尚圈最有名，身材嬌小的她身材一級棒，...
2017-02-19 -
初入職場如何保持良好的心態 給職場新人的入門忠告
作為一個初入職場的新人來說，如何保持良好的心態很重要。特別是在你迷茫和消極的時候，怎樣調整步伐向前邁進決定著你的未來。第一份工作雖然可能不是陪伴著你一生的工作，但它對你有著關鍵的作用。好與不好完全取...
2017-02-19 -
面對成功，你的心態對嗎
在這個世界上每個人都想取得成功，有些人甚至認為，成功一定會順其自然地來到自己的身邊。其實成功是需要很多種條件的，這些原本可以得到的條件，有的時候就會悄悄地從我們身邊溜走。所以我們要時刻保持著一個積...
2017-02-19 -
切不可抱著控制的心態和孩子相處
生活中，很多父母與孩子是“控制與被控制” 的相處模式，即父母想要掌管孩子的一切，替孩子安排好一切，只希望孩子能聽話。但是，如果我們總是抱著想要控制的心態和孩子相處，那麼我們很可能會因為孩子的叛逆和...
2017-02-19
