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國外胎教的方法
胎教在日本 在外國，重視胎教并于民間廣為流傳的首推日本。從江戶時代開始，胎教學說便和人們的經驗結合在一起．以各種方式傳了下來。直到西方醫學進入日本之前，胎教曾一度被誤解成迷信。但近20年來，隨著經濟...
2011-02-19 -
收聽胎教音樂的方法
欣賞胎教音樂對孕婦及胎兒都是一種美的享受，身心陶醉在迷人悅耳的音樂聲中時，大有超然物外的感覺，這種感覺通過一定的途徑傳給胎兒，無疑會使母子兩代參與到精神生活的重要交流中去。這種享受不是其他形式所能替...
2011-02-19 -
中年女人卵巢保養的方法
卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰，無雌激素則閉經、子宮萎縮。 女性可在醫生的指...
2011-02-19 -
自制肚膜消除妊娠紋的方法
北京電視臺主持人王芳總結了一個預防妊娠紋的方法，她在孕期嘗試了一下，感覺效果還不錯，于是推薦給孕媽媽。這個方法每周做1次就可以。 操作步驟為： 1、準備原料，蛋清、面粉和橄欖油，按照1∶5∶2的比...
2012-03-24 -
孕婦做家務活的方法
在家庭中，操持家務可說是不少婦女的本職工作，買、洗、燒、整理、清潔、打掃，成天有做不完的活。若家里整理得井井有條，丈夫、孩子身上穿得鮮鮮亮亮，人家都會夸女主人能干，女人也因此自豪。可一旦懷孕以后，尤...
2011-02-26 -
產后美腿保養的方法
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，...
2012-04-25 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
新媽媽須知 減肥的最佳時間方法
產後減肥是新媽媽的一項重要任務。許多新媽媽為了恢復昔日苗條身材，在產後都會選擇努力減肥。因此，幫助新媽媽減肥至關重要。那麼，產後減肥的最佳時間是什麼時候呢?產後減肥的最佳方法又有哪些呢?母嬰小編帶...
2016-05-24 -
產後辣媽分享產後減肥的科學方法
我們都想要魔鬼的身材，腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準。但很多新媽媽生產後，完美腰部不再。那麼產後減肥的科學方法有哪些呢?母嬰專家總結了產後辣媽分享產後減肥的科學方法，希望能幫到您。 產後的...
2016-05-26 -
產後減肥的快速方法
產後減肥是每一個產婦夢寐以求的事情，在孩子剛剛落地之後，她們就迫不及待的想要恢復孕前的身材。不過，產後馬上開始控制飲食並不是一個合適的時間，特別是如果你正準備母乳餵養的話。 在母乳餵養時想辦法快速減...
2016-05-27 -
孕婦減肥的心理治療方法有哪些
孕婦減肥一直是很多孕期媽媽關注的熱點。想要減肥又擔心減肥影響，遇到這樣的懷孕困擾，孕媽媽們，你們是怎樣做的呢?關於孕婦減肥塑身的知識，你們又知道多少呢?下面就趕緊跟著小編一起來看看，今天的孕婦減肥大...
2016-05-27 -
正確掌握產後減肥的時間與減肥方法
許多媽媽們在產後會出現肥胖的症狀，這主要與妊娠期間飲食和運動量有關。畢竟，孕婦的營養聯繫著寶寶，所以許多准媽媽在待產期都會注重營養的攝入，為了寶寶的安全，也不會做過激烈的運動。因此生產之後，體重雖然...
2016-05-29 -
產後有效減肥的幾個方法
現在流行的減肥方式多種多樣，有的女性乾脆節食減肥，這些都有用嗎?產後減肥方法有哪些?剛剛開始育兒生活的你，除了要照顧寶寶之外，對自己的產後恢復也要上心，要使用正確的方法才行，那麼，哪些產後減肥方法...
2016-05-29 -
產後減肥的運動和飲食方法
產後簡單運動 中醫師陳美娥建議產後婦女可做的運動： 一、呼吸運動 仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。 二、舉腿運動 仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，...
2016-05-29 -
產後哺乳期減肥的最佳方法
很多女性在產後抱怨，自己的身材都走樣了，很難再回到懷孕前的苗條，產後減肥成了新媽媽育兒中必談話題。如何進行產後哺乳減肥?專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果...
2016-05-29 -
產後減肥的5個方法
不少剛生完寶寶的愛美女性都會擔心自己身材走樣，而需要減肥，那麼產後減肥方法有哪些呢，我們就來聽一下產後恢復專家的解答吧。 產後減肥方法1：減肥改變進食順序 由於蔬菜遇到水會膨脹，容易使胃有飽足...
2012-03-15 -
母乳餵養——媽媽減肥的好方法
不少媽媽在孕期由於缺少運動，分娩後身體會非常的臃腫，因此就有不少媽媽剛生完孩子就忙著減肥。為此她們大幅度的節食，導致母乳中的營養不足，這對嬰兒成長是不利的。那麼，母乳餵養能減肥嗎？ 堅持母乳餵養...
2011-12-29 -
輕鬆減肥的7種室內健身方法
1.跳韻律操 找一段韻律操視頻跟著跳：不但可以針對身體某一部位進行鍛煉，還可以還你完美的曲線，簡單易行又沒有場地的限制。此外，還可以在陰雨朦朧的天氣裡，為家裡增加一點活躍的氣氛，讓自己每...
2014-04-20 -
誤區！拉肚子不是減肥的好方法
創意 大家往往在拉肚子之後，小腹就會變得平坦，導致大家都誤以為拉肚子是減肥的好方法。到底腹瀉是不是能真正幫助我們減肥呢，讓我們一起來瞭解一下吧。 一、拉肚子減的不是“肥” 春夏季是腹瀉的高發季節，...
2012-05-02 -
產後減肥的最佳方法
產後減肥的最佳方法是什麼?產後減肥無疑成了許多媽媽的追求，但是減肥要講究科學方法哦，今天小編就為你介紹產後減肥的最佳方法，供參考。 產後減肥的最佳方法 1.備孕前進行身體鍛煉 備...
2017-08-04
