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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
揭露減肥觀念中的15個真相
是什么讓你老瘦不下來？這些錯誤的減肥觀念你都有嗎？也許就是它們讓你做了一大堆無用功，而體重卻絲毫不減。 減肥觀念中的15個真相 src="/uploadfile/2009/0411/2009041...
2011-03-17 -
吃水果減肥熱門方法的真相
【本文摘要】 葡萄柚富含維生素c，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹...
2011-03-09 -
勁減20斤，單車減肥真人版
花錢買健康，早幾年前這還是相當時髦的一句話，不過放在今天，舍得下大力氣耗在健身房的人不計其數，門啟容就是其中之一，不過如果說到她的運動初衷，絕對是面對“超標”的體重尚能泰然處之，但是面對不爭氣的身...
2011-03-04 -
穴位埋線減肥真有奇效嗎
穴位埋線療法起源于20世紀60年代初的穴位埋藏法，它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到治療疾病的目的。穴位...
2011-03-01 -
八大水果熱門減肥法的真相
多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“...
2015-01-20 -
產後減肥真的沒有危險嗎？
新媽媽產後減肥是最關鍵的一件事，但是很多新媽媽因為產後減肥卻對身體造成了很多傷害，產後到底適不適合減肥?減肥的黃金時間是什麼時候?今天小編就來分析一下。 產後哺乳不會減肥 有的媽媽認為產後哺乳會減...
2015-10-23 -
中年瘦不下來的真相！中年減肥怎麼做？
身材變型是每個人都會有的噩夢，特別是人到中年時的突然發胖。隨著年齡的增長消化功能也越來越差，排泄不暢，體內的毒素垃圾越堆越多，這是導致中年發福的根本原因。本期乖乖網為你特別推薦含有非水溶性膳食纖維的...
2015-06-03 -
不管什麼方法減肥 都離不開這4條減肥真理
春節過後，剛剛結束暴飲暴食和缺乏運動的時期，身上的肉肉又多了好幾圈吧，恢復往日的生活節奏後，你會如何瘦身減脂呢，不過不管你如何減肥，都離不開這4條減肥真理。制定正確的減肥餐想要立刻恢復苗條的身材可不...
2015-03-07 -
產後用束腹帶來減肥真的靠譜嗎
束腹帶對於產後減肥真的有幫助嗎，用束縛帶會給自己的身體帶來不良影響嗎？如果想知道這兩個問題的答案的話，下面這篇文章媽媽們就不要錯過了。 許多新媽媽為了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿...
2017-03-15 -
產後減肥真糟糕 飲食運動是絕招
產後的媽咪們為了消除走樣的臃腫身材，恢復昔日的苗條，都不約而同地會去選擇各種各樣的產後塑身方法，運動的，飲食的，只要可以瘦身的，都會去一一嘗試，在成功與失敗的減肥歷程背後，究竟哪些產後減肥方式才是...
2017-03-15 -
“減肥就好孕了”的背後，居然藏了這樣一層真相！
不要為了減肥而放棄健康去節食，身邊很多人一直鬧著減肥，如果你減肥一直堅持不下去，那麼好了，現在給你添一個強有力、無法直視但不可抗拒的理由——減肥，可以讓懷孕簡單幾萬倍，真的。 其實論壇姐妹們...
2017-11-11 -
產後減肥 的真相到底是是什麼
產後減肥 的真相到底是是什麼?產後瘦身和產後美體成為我們眼下比較關注的話題之一，當春夏季來臨之際，產後的美成為我們恢復的重點!為了，為了產後及時恢復，下面的四個說法就是天大謊言，小編來告訴你真相吧。...
2016-05-23 -
關於產後減肥 真相到底是是什麼？
養生之道網導讀：產後6個月內，是媽媽整個身體的再造階段，母體的荷爾蒙會迅速恢復，同時新陳代謝的速率也會恢復正常甚至加快，所以產後6個月可 產後減肥是一個“任重道遠”的事情，而且產後減肥要把握好黃金時...
2016-04-29
