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產後吃什麼減肥 試試這8種食物
產後的媽媽想要快速的恢復身材，那麼就是食物下手吧!生活中很多的食物都是產後減肥的高手。它們能快讓你快速恢復身材。 產後減肥的8種食物 1.香蕉 香蕉是水果減肥餐中的主角之一。這是因為香蕉含有豐富的...
2016-04-18 -
月子飲食禁忌多 這些食物新媽媽不要吃
坐月子飲食如何，大家真的是總說紛紜的，而這裡整理了一些坐月子飲食注意事項，希望對你有幫助。 月子飲食得宜有利於產婦健康 經歷千辛萬苦，媽媽們終於等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時...
2017-02-20 -
最適合產後減肥的5種運動和3種食物
不少新媽媽，生產後除了操心照料孩子，最關心的就是產後如何減肥。其實，婦女在分娩之後，只要在產後一年內，通過科學方法即可促進產後物理減肥，達到恢復孕前體型。產後減肥方法有很多種，合理運動、調節飲食等...
2017-02-20 -
少吃哪種食物最減肥？
減肥是一門學問，想要高效減肥不被忽悠，就應該用科學武裝自己，如果連熱量和體重之間的關係、食物與食物的區別、性別和運動對減肥的影響都搞不清楚，那減肥不僅難以成功，還可能會毀掉你的健康。少吃多少才能夠減...
2016-03-07 -
13~15個月嬰幼兒忌食用的食物
一般生硬、帶殼、粗糙、過於油膩及帶刺激性的食物對幼兒都不適宜。有的食物需要加工後才能給孩子食用。 ①刺激性食品如酒、咖啡、辣椒、胡椒等應避免給孩子食用。 ②魚類、蝦、蟹、排骨肉都要認真檢查是否有...
2015-01-13 -
孕期飲食禁忌 不能吃的食物有哪些，愛美媽媽網分享懷孕不能吃什麼
孕婦在懷孕期間要多吃一些食物來進行營養的補充，可是，准媽媽們你們知道嗎，並不是所有食物對於孕婦來說都是有益的。那麼吃那些食物是會影響到胎兒和孕婦的健康呢? 孕婦不能吃什麼食物之生菜 生菜是很多人都...
2017-02-20 -
孕前需要禁忌的食物
你想擁有健康的寶寶嗎?那麼你一定知道，胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的品質有不良影響。所以，警惕孕前...
2014-04-07 -
小孩子怎麼減肥 兒童減肥的5大禁忌
很多人以為減肥是成年人的事情，其實現在就在我們身邊，兒童肥胖問題已經日趨嚴重。小孩子從小就喜歡吃炸雞漢堡等高熱量的食物、喜歡喝碳酸飲料，在成長過程中就不知不覺變胖了。引發兒童肥胖的3大因素偏愛垃圾食...
2016-09-25 -
安胎孕婦忌食食物
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多;孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。 此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增...
2011-12-15 -
吃什麼減肥效果最好 可以減肥的食物
幾乎所有的女人都對自己的身材不滿意，都想要減肥，你知道女人們該如何減肥嗎?吃什麼減肥效果最好呢?如果你想要擺脫臃腫的身材，就一定要試試小編為大家推薦的這些可以減肥的食物哦!1.紅薯 有超強腹飽感紅薯...
2017-01-13 -
夏天吃什麼減肥效果好 四類食物吃出窈窕好身材
1 夏天吃什麼減肥效果好—水果類 1、蘋果 蘋果是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這...
2016-04-13 -
減肥不可少吃纖維食物
食物裡的纖維，有水溶性和水不溶性二大類，對減肥和健康，都很重要。多吃高纖食物可預防、疝氣、痔瘡、大腸直腸癌、冠狀動脈心臟病、肥胖症、糖尿病、高血壓、蛀牙和膽結石等“富貴”疾病。 纖維含量最高的食...
2017-02-20 -
哺乳禁忌：食物VS脹退奶
產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時...
2015-01-20 -
孕婦禁忌的5種食物真不能吃？
懷孕初期，在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。害喜症狀可能會在一定程度上影響准媽媽的胃口,吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐...
2010-05-20 -
減肥吃什麼好，瘦身食物大全
很多減肥方法都是長期而且痛苦的，不管是節食，還是大劑量的運動。不但效果緩慢，減肥艱辛，而且停止後很容易反彈回來。想減肥方法很重要。其實減肥並不是想像中的那麼難，從自己的身邊小事做起，掌握身邊的飲食小...
2016-01-05 -
孕婦禁忌的食物有哪些
孕婦猶如家中的珍寶，衣食住行方方面面都要小心謹慎，在女人一生中最重要的階段，我們為您的健康考慮，整理了一系列孕婦不宜食用的食物，希望關愛孕婦健康的朋友都能在保證孕婦飲食健康的前提下，遠離禁忌食物，...
2014-05-13 -
准媽媽孕4月對哪些食物禁忌
咖啡和濃茶：因為這些飲料中含有咖啡因。這種物質不僅使得孕媽媽神經系統興奮、心率增快。甚至還可通過胎盤刺激胎寶寶，影響胎寶寶發育。 加工食品和食物添加劑：食品調味劑、著色劑等化學製品等物質對孕媽媽和胎...
2017-02-21 -
媽媽必知的寶寶夏天食物禁忌
可以給寶寶嘗試的食物 水果，如獼猴桃、鳳梨、柑橘、香蕉等； 蔬菜，如菠菜、海藻、捲心菜、土豆、胡蘿蔔、花椰菜等； 乳製品，如幹乳酪、乳酪棒等；（注：12個月之前寶寶不能喝牛奶） 脂肪； 魚，如鱈魚...
2013-06-08 -
孕期禁忌的食物有哪些？碰都不能碰！
准媽媽懷孕後，因為身分的不同，需要在日常生活中改變一點點，小心一點點。防微杜漸，以保證度過一個平安、愉快的孕期，讓你的小寶寶順順當當地降臨人世。以下東西建議准媽媽不能碰：一、食物：1.過鹹的食物如果...
2015-06-07 -
安胎時期都有哪些食物禁忌
食物禁忌因人而異，對於正常的孕婦和一個強壯健康的胚胎來說，飲食上並沒有什麼禁忌。但有些食物會刺激子宮，不宜長期、大量食用，特別在胚胎比較敏感的孕12周內，還是少吃為妙。 對於孕初期和有習慣性流產...
2017-02-23
