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常吃鹼性食物有利於減肥
所含礦物質遠遠高於蔬菜水果，紅薯是強鹼性食物。這些食物中的有機酸參與體內代謝，在人體內氧化後，會產生氧氣、二氧化碳和水排出體外，剩下的金屬離子能使體液的鹼度升高。酸性食物： 食物的酸鹼性是由食物...
2017-02-16 -
十大健康減肥食物
貝瓦百科-健康生活，十大健康減肥食物,最好減肥藥,健康減肥食品,健康減肥食譜,健康減肥飲食,減肥食品有哪些,細胞營養減肥食品,減肥食品排行榜,減肥藥銷量排行榜,減肥產品排行榜，有哪些？ 邊吃邊瘦就是...
2017-02-17 -
新媽媽產後減肥3原則和3禁忌
產後減肥時，新媽媽不能盲目，必須要依據科學的方法來進行。否則就會影響到新媽媽的健康，造成不良的後果。今天，小編來告訴想要新媽媽們，產後減肥的原則和禁忌都有哪些，別錯過了哦。 產後減肥的原則 1.觀...
2017-02-17 -
孕婦食物禁忌，哪些食物孕婦不能吃？
對於每一位孕婦來說，飲食是非常重要的，所以孕婦有許多食物是不能吃的。那哪些食物孕婦不能吃呢? 蔬菜類 1、茄子 茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。許多朋友喜歡食用一道菜：蒜泥...
2017-01-23 -
產後媽媽應忌食難消化食物
產後新媽媽身體比較虛弱，既要恢復自身的生理功能，還要哺乳，再加上產後腸胃功能比較弱，臥床時間較長，運動少，所以應該多吃易於消化吸收的食物，才能充分補充熱量和各種營養。 如果食物難以消化，不但起不...
2017-02-18 -
節食減肥很痛苦？ 幾種食物讓你吃著瘦
日常生活中，很多女性會因為肥胖問題發愁，因此便想方設法進行減肥，比如節食、吃減肥藥等，但是長時期的節食等會導致身體產生健康隱患，所以很多人會認為減肥是一件很痛苦的事情。實際上，有幾種食物可以幫助減...
2017-02-18 -
刮痧減肥的禁忌
什麼情況不適合刮痧減肥？ 第一，飯後一個小時才可刮痧，太飽或肚子太餓、過度疲勞患者忌刮痧； 第二，皮膚病患者不適合刮痧療法；有水腫、糖尿病及心臟病患者忌刮痧； 第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾...
2013-03-26 -
放開吃都不胖的4大低熱量食物，減肥塑身就靠它了~
臨近春節，意味著一波又一波的美食即將洶湧而至了！平日裡，看著自己的大象腿、水桶腰，說好的要減肥，定好的要少吃的目標，卻怎麼也抵擋不了“就再吃一小口”的誘惑。 美曰：何必壓抑自己的天性，吃嘛！人...
2017-01-23 -
五大減肥食物讓你一吃暴瘦
選擇好的減肥食物是減肥時重要的環節。那麼吃什麼減肥？如何選擇減肥食物加入減肥餐單能讓你健康瘦身成功？下面就來告訴你吃什麼減肥，推薦讓你暴瘦的十大減肥食物，用這些減肥食物做菜，讓你不用再為如何減肥而...
2011-07-26 -
8種食物適合做早餐 營養健康又減肥
眾所周知，早餐必須吃，那早餐具體都要吃什麼呢？油條、餅乾、速食等這些雖然簡單方便但是並不適合早上吃。早餐最適宜的食物有豆漿、牛奶、雞蛋、優酪乳等食物，不僅健康，還可以補充營養物質，而且還有利於減肥...
2017-02-19 -
備孕期生活禁忌備 孕期應遠離的食物
備孕期是很重要的一個時期，在這個時期我們要注意補充身體缺乏的各種營養元素，也要注意調節自己的身體狀況，有很多朋友們在懷孕之前身體素質比較差，這樣是不能夠懷孕的。所以趁備孕時期我們要調節好自己的身體，...
2016-10-24 -
月子裡的禁忌 產後坐月子這些食物不能吃
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。 一、生冷食品 尤其是在是夏天，產...
2016-02-26 -
哺乳期媽咪的食物禁忌
哺乳期是一個特殊的階段，媽咪的營養直接關係到寶寶的健康，很多食物都是一個禁忌，不可觸碰。而很多在哺乳期的媽咪也都會擔心吃到對寶寶身體不好的食物。因此美味當前，再誘惑難擋都只能選擇遠觀，而不敢輕嘗。那...
2014-08-02 -
經期飲食禁忌 五類食物不能吃
經期飲食禁忌 五類食物不能吃 女性經期不適有時候是因為吃了不能吃的食物。一般在月經期間，女性朋友都要戒口，注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。 經期飲食禁忌 五類食...
2014-06-05 -
哺乳期食物禁忌 7種脹氣食物媽媽不能吃
哺乳期間，媽媽們負責輸送有助於寶寶們成長的營養，因此特別需要注意自己的飲食問題，例如不能吃哪些食物，某些食物吃得過多會出現什麼問題，需要從哪些方面調整飲食等等，這些都是需要注意的問題。 哺乳期...
2017-02-19 -
經期飲食禁忌 5類食物不能吃
女性經期不適有時候是因為吃了不能吃的食物。一般在月經期間，女性朋友都要戒口，注意飲食。如果吃了不該吃的東西不僅會造成身體不適還影響日後的身體健康。 月經期間，女性朋友都要戒口 通常經期都...
2017-02-19 -
准媽媽冬季要忌食生冷食物
冬季天氣寒冷，准媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免“凍壞”了腹中的小寶寶。 冬季是凍梨、凍柿子上市的時節，准媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道，冷熱溫差較大，...
2016-01-08 -
兒童過敏的食物要終身忌食嗎
所謂食物過敏，是指吃了某種食物後會引起身體某一組織或器官，甚至全身性的強烈反應，並出現各種各樣的功能障礙或組織損傷。這種反應只發生在少數進食者身上，發生率一般為3%左右。引起過敏的食物有：醬油、酒...
2017-02-19 -
孩子吃“紅色”食物可減肥！
冬季，是脂肪堆積的高發期，感覺沒吃多少東西，可惡的脂肪就悄然來襲，眼下的孩子MM們，整天沒日沒夜的坐在教室，儘管也在到處尋找減肥妙招，但是又管不住自己的嘴，嗚嗚，真是傷腦筋啊！不過孩子族們不用擔心啦...
2015-01-05 -
產後多吃這些食物，不僅美味營養還有助於減肥
產後6個月是恢復身體的黃金時間，在這個時期多吃這些食物不僅美味還有瘦身的作用。 一、海帶 海帶含有很多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等礦物質元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克...
2016-09-19
