-
夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
媽媽產后減肥新主張
若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...
2012-05-15 -
新媽不可輕易嘗試針灸減肥
導讀： 針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...
2012-03-10 -
新媽減肥不愁要產后走走
美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...
2012-04-28 -
減肥產后六個月是關鍵
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2012-04-27 -
女性多吃黃豆芽可潤膚減肥
素炒黃豆芽 原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。 制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...
2012-04-24 -
產后媽媽循經按摩點穴減肥法
循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...
2012-03-12 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
女性產后跳繩減肥不可取
生了孩子以后，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。 愛人從體育用品商店給我買回來一根鍛煉用的跳繩。晚上做完家務，等兒子睡熟后，我到小區健身廣場上練跳繩。平時連腰也彎不...
2012-04-25 -
減肥減肥！脂肪真的一無是處了嗎
很多愛美女性都不喜歡脂肪的存在，希望自己能再瘦點，在她們眼中，脂肪幾乎一無是處。可是脂肪真的就一點作用也沒有了嗎？其實脂肪的存在，在人的生理上起了很大的作用： (1)供給能量：脂肪是發熱量最高的...
2017-02-20 -
風靡日本的風車減肥法，全身肥脂
據醫學報告顯示，約有八成的成年人一生中會經歷最少一次腰背痛，特別是長期缺乏運動、大部分時間均坐在座椅工作的OL們。皆因坐姿不正確容易引致血液迴圈不佳，身材變形。本文乖乖網為大家帶來舒緩伸展操以及風靡...
2015-12-08 -
產後減肥：甩掉脂肪不是夢
我和許多新晉升的媽咪一樣，對走樣的身材不忍目睹。打開衣櫃，看著那一櫃子嬌俏的美裝想到今後就要與之作別，真是心如刀絞啊。我怎麼能甘心從此做大肚婆呢？不！不！絕不！所以，產後減肥勢在必行！ 專家對“產後...
2017-02-28 -
有氧減肥操助新媽燃燒脂肪塑造美腿
第1步：踏步--自己喊口號，意氣風發 一、二、三、四有節奏地踏步，16拍為一組，喊號時聲音洪亮，用身體來體現節奏，不要顧忌消耗體力會影響下一個動作，也不會引起心跳過速，繼續踏步。這是一個有效的...
2017-03-11 -
脂肪攝取正確對於減肥也是很有幫助的
所有的脂肪每克都有9卡熱量。為了保持你的好身材，你必須先計算好你食物中已有的卡路里，千萬不要再給你盤子裡再加多餘的脂肪而增添熱量總量，否則，所有的“好”脂肪都有可能變成“壞”脂肪。 減肥跟脂...
2017-03-12 -
要怎樣可以燃燒脂肪來減肥
產後很多媽咪都希望早點減肥，但這個時期新媽咪不易做大量運動。那麼，這時候吃一些去脂瘦身食物，煮一個降脂湯，可以幫自己清清腸道。為減肥做好準備。而竹筍湯可以幫到大家哦。現在就來教怎樣做出美味的竹筍湯...
2017-03-12 -
小心！減肥不當容易得脂肪肝
常言道“身體是革命的本錢”，中年一族工作壓力大、強度高。為了健康，他們紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知，減肥不當，不光達不到健康目的，還可能對身體造成損傷——比如肝臟就有可能受到傷害。 脂肪肝...
2017-03-14 -
減肥過程中烹調食物可以用哪些油不增加脂肪
每一件事都是有兩面的，不全都是壞也不全都是好的。脂肪也是如此。在給自己進行減肥的時候很多人都會拒絕脂肪的出現，但是只要你吃對了脂肪，對你減肥只會帶來好的影響哦。 椰子油 炒菜做飯的時候，大...
2017-03-14 -
減肥不當也是會讓你患上脂肪肝
常言道“身體是革命的本錢”，中年一族工作壓力大、強度高。為了健康，他們紛紛加入各式各樣的健身班。殊不知，減肥不當，不光達不到健康目的，還可能對身體造成損傷——比如肝臟就有可能受到傷害。為什麼會出現...
2017-03-14 -
紫甘藍減肥食譜 輕鬆甩掉產後堆積的脂肪
紫甘藍減肥食譜：甘藍包肉 材料：甘藍，絞肉餡，番茄，香菜，蔥，薑，料酒，鹽，醬油，油，水澱粉。 做法： 1、甘藍片切成8x8cm的方形，剩下的邊角料剁碎。甘藍片、香菜焯水，蔥、薑切末，番...
2017-06-04
-
1回答
引起脂肪瘤發生的因素有哪些？
-
1回答
我的小孩兩年前做了脂肪瘤手術現在要復發了不知道能不能再做一次手術
-
1回答
寶寶大腿長了個脂肪瘤要怎樣治療？
-
1回答
去檢查了醫生說有可能是脂肪瘤，需要做活檢確定。活檢對小孩有影響嗎？
-
1回答
脂肪瘤需要處理嗎？會有什麼影響？
-
1回答
脂肪瘤需要做哪些檢查來診斷，需要做穿刺嗎？
-
1回答
脂肪瘤有什麼預防方法？
-
1回答
預防脂肪瘤發生的措施有哪些？
-
1回答
小孩腳恥上長脂肪瘤嗎
-
1回答
孩子後背脂肪瘤是不是床不平的原因後背被個著了？