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香蕉蔬果汁&決明子綠茶－懷孕２８０天孕婦飲食第133
懷孕２８０天孕婦飲食第133 香蕉蔬果汁 材料：a包心菜50克、香瓜1/2個、b去皮香蕉1根、檸檬汁1/2大匙、果糖適量。 做法：將材料a榨汁后，加入材料b，再放入果汁機加開水2杯打碎，即可...
2011-03-03 -
苦瓜蘋果汁減肥飲品
北京積水潭醫院營養科主任趙霞解釋說，這是因為，苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。 這樣一來，飲料中的糖分被人體吸收便打了個...
2011-03-05 -
領略女星果汁減肥心得
相對于運動減肥，飲食減肥的方法更讓很多人所接受，而十大女星的果汁減肥法將帶給你怎樣的榜樣效果呢？ 張曼玉:午餐只選擇果汁 果汁、水果及一小塊三明治大美女張曼玉明艷逼人的完美肌膚,即使在大漠風...
2011-03-05 -
十道減肥蔬菜湯
介紹十道各種風味的減肥蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味蔬菜湯，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能減肥。 1.有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。 2.速食蔬菜...
2011-03-05 -
鮮榨紅蘿卜瘦身減肥果汁(圖)
胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。 事實上，容易發胖的...
2011-03-17 -
排毒去痘蔬果汁
痘痘來了!紅腫癢痛好幾天不說，留下來的痘印，更是讓美女們深惡痛絕。如何讓痘痘永遠不來騷擾呢?只做表面功夫恐怕不夠了，你還需要內養。下面，小編為你介紹5款蔬果汁，助你排毒養顏，痘痘永不來! 原料：...
2011-03-10 -
夏季給寶寶喝蔬果汁有講究
天氣悶熱寶寶難免會不想吃或者吃得少，媽媽可以適當給寶寶一些蔬果汁喝，不過加添蔬果汁，其中也是有技巧的。夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補充人體所需的水分、維生素及礦物質。在悶熱的夏天喝點果汁還能讓...
2017-02-15 -
孕婦喝蔬果汁可幫助健康身體
新鮮的蔬菜和水果是補充人體所必須的維生素的最佳途徑。如果將2者混在一起打成汁飲用，那麼效果也是不錯的。對於准媽媽而言，適當飲用新鮮的蔬果汁有助於身體健康。 孕婦能喝蔬果汁嗎? 孕婦喝蔬果汁...
2017-02-16 -
營養蔬果汁
材料: 胡蘿蔔 1小塊（約可磨出40cc量） 蘋果汁 1/2瓶 做法: 1. 胡蘿蔔洗淨，以研磨器磨成泥狀。 2. 以砂布或濾網將胡蘿蔔泥壓擠出汁，以隔水加熱將胡蘿蔔汁煮開。 3. 將胡蘿蔔汁與...
2008-06-10 -
孕期口角炎喝蔬果汁補維B
營養少B2又缺鐵 皮膚免疫力下降易發炎 苗栗大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，孕婦口角炎可能是身體缺乏維生素B2。維生素B2被稱作「皮膚的維生素」，缺乏除了會產生口腔及舌頭發炎、嘴角裂開（口角炎）等臨...
2015-08-13 -
寶寶喝果汁要兌水嗎 寶寶可以喝哪些蔬果汁
鮮榨的果汁營養豐富，很多關注健康的媽媽們喜歡給寶寶喝果汁，但是，寶寶可以喝鮮榨的果汁嗎？寶寶喝果汁需要兌水嗎？如果需要的話，兌水的比例是多少呢？許多媽媽喜歡給寶寶喝一些果汁，果汁營養豐富，寶寶喝果汁...
2016-07-12 -
如何為牛奶兒製作蔬果汁泥狀物
食用牛奶的寶寶容易引起消化不良，因為牛奶中的酪蛋白易與胃酸結塊，從而形成消化不良等症狀。因此，為了緩解和改善寶寶腸胃不適，家長可以把蔬菜或水果製作成汁或泥狀。 自己製作的果汁含有維生素C和礦物質...
2017-02-21 -
六種有助瘦身的減肥蔬菜推薦
選擇飲食減肥適宜食用新鮮的蔬菜，尤其是一些能夠有助瘦身的減肥蔬菜，那麼有哪些是可以幫助減肥的呢？下面為大家推薦6種富含維生素的減肥蔬菜。減肥蔬菜一：芹菜芹菜是高纖維蔬菜，並且還含有豐富的維生素B2、...
2015-05-25 -
八款美味減肥蔬菜湯，辣媽瘦身不能錯過
皮蛋黃瓜湯材料：皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬油、食鹽、水做法：皮蛋剝殼後切瓣，一隻切8瓣。黃瓜去皮後切成薄片鍋燒熱後22.倒入沙拉油和少許豬油，再倒入皮蛋翻炒，到皮蛋炸透一半即可，不要過火。皮蛋煎...
2015-06-11 -
寶寶健腦益智蔬果汁
玉米毛豆汁 材料 A.玉米粒50克→洗淨 B.毛豆50克→洗淨 做法 鍋加水放入玉米、毛豆煮熟倒入料理機打成汁用濾網過濾取汁即可 功效 玉米汁富含人體必須的、而...
2016-09-05 -
苦瓜蔬果汁
材料： 苦瓜60g 胡蘿蔔汁80g 牛蒡60g 檸檬1/2粒 葡萄柚1粒 冷開水400cc 冰塊1杯 蜂蜜1大匙 做法： 將苦瓜先洗淨並切開去籽，再切塊狀待用。 胡蘿蔔、牛蒡削去外皮切塊狀，葡萄柚...
2008-06-10 -
孕媽咪自製營養飴情蔬果汁
孕媽咪自製營養飴情蔬果汁 清涼的蔬果汁和果凍 很想喝一杯清涼的飲料啊！何不自己動手將營養豐富的蔬菜和水果做成飲料和果凍呢？不僅能夠補充孕期不足的養分，還能美美地清涼一夏呢。 蔬果汁&...
2017-03-07 -
蔬果汁給胃口差孕媽補營養
蔬果汁篇 如果將蔬菜加入果汁中感覺別有一番創意吧，特別對孕期胃口不佳的媽媽，一杯蔬果汁可以為你補充不少營養哦！ 枸杞蜜豆漿 營養點評：富含植物優質蛋白 材料：幹黃豆……60g，枸杞...
2017-03-07 -
孕婦喝蔬果汁的好處
蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇;蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。 孕婦喝蔬果汁的好處 孕婦是可以喝蔬果汁的，而且孕...
2017-02-18 -
夏天寶寶不愛喝水怎麼辦 推薦蔬果汁
炎熱的夏季，寶寶愛出汗身體很容易缺水，合格的媽媽都會及時為寶寶補充水分。最近不少媽媽反映寶寶不愛喝水，尤其是白開水，沒有一點味道，寶寶喝兩口就不喝了。於是媽媽們想了很多辦法，比如用夏日解暑飲料來代...
2017-02-19
