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重塑緊致小臉面部減肥計劃
讓我們先解讀一下男人眼中的女人的臉：“我欣賞個性女人，尤其面部線條明晰的那種，冷艷氣質不盡言表”，“我更信賴擁有俊俏面龐的女人，她通常給我精明嚴謹的感覺。而胖臉女人總讓我聯想到她可能缺乏自制力，比較...
2011-03-12 -
肥胖病人如何制訂減肥計劃
減肥總目標確定以后，如何能選擇有效而不損害健康的減肥方法，是每個肥胖病人所關心的問題。 減肥是一種醫療行為，是系統工程、減肥不是短時間內解決的問題，而是需要持久，長期的實行，且減肥方法繁多，因...
2011-03-16 -
含糖飲料阻礙著你的健康減肥計劃
新華網洛杉磯４月３日電（記者高原）對于那些正在減肥的人來說，喝什么飲料應引起他們的足夠重視。美國的一項研究顯示，少喝含糖飲料就能達到明顯的減肥效果。 美國約翰斯·霍普金斯大學的研究人員對年齡在...
2011-03-05 -
產後吃什麼減肥 產後六日美食減肥計畫快速減出
產後吃什麼減肥？其實一直以來在人們心目當中能減肥的方法只有運動和減肥藥。一直以來人們都認人肥胖都是因為飲食過量而引起的，所以要減肥首先要控制飲食，否則減肥絕不能成功。其實根據研究結果發現，前面的這些...
2017-02-12 -
海灘度假衝刺戰 比基尼7日減肥計畫
如果你正在為即將到來的海灘之旅而頭疼如何穿上比基尼的話，那麼按照我們的一周比基尼瘦身計畫來個最後的努力吧!總結來說就是每天都要運動，晚飯不吃碳水化合物，再堅持低熱量飲食，不喝垃圾飲料，少吃易讓胃和...
2017-02-18 -
完美健身房減肥計畫 動起來才能瘦下來
健身房一直是減肥人士最理想的減肥場所，健身房中的各種器材均對於局部瘦身都有不小的功效，但頻繁的出入健身房你有具體的健身房減肥計畫嗎，有了計畫將會讓你的減肥事半功倍。 每週都去健身，每次都會流許多汗...
2012-12-27 -
健身房減肥計畫 巧運動完美瘦身
減肥，你是不是三天打魚兩天曬網？那麼你需要為自己自定個健身房減肥計畫，讓你減肥效果事半功倍。今天小編給你介紹6種方法，在運動過程中謹記，能讓你燃燒更多脂肪哦！ 健身房減肥計畫 一分鐘俯臥撐能燃燒8...
2012-12-27 -
媽媽別等了 為家裡小胖墩制定減肥計畫
現在的物質越來越豐富，加上寶寶都是家裡的小公主、小王子，很容易寶寶就變成小胖墩了。媽媽可能覺得寶寶胖胖的很可愛，其實長期肥胖的寶寶很容易惹到一身病。所以減肥工作刻不容緩，下面就為媽媽們介紹一下為寶...
2017-02-20 -
跳繩是最可靠的減肥計畫
國外一些健身專家格外推崇跳繩運動。美國著名健身專家裡奇·桑旦勒認為，跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾。 法...
2008-07-07 -
哺乳期怎麼減肥快 減肥計畫6步驟
一、產後哺乳期如何快速減肥 1、在寶寶生後6周再開始減肥計畫 在寶寶出生後的6周是你身體恢復的重要時期，也是寶寶成長非常迅速的時期，你需要充足的營養來保證身體恢復，並為寶寶提供最好的照顧。這...
2016-06-15 -
胖Baby減肥計畫
胖Baby的媽媽會遇到哪些煩惱呢？我家寶寶真是太胖了，脖子那裡都三層肉肉了！夏天的時候，一層肉之間摩擦的厲害，紅的不得了。擦了粉，吐奶後脖子那裡就潮濕的粉都起球球了。現在寶寶處於好動的時期，整天腦袋...
2014-10-15 -
產後減肥計畫怎麼做
1 產後減肥計畫之減肥第一周 飲食計畫 早餐：蝦仁紫菜餛飩湯120克、番茄一個80克、蔬菜汁1杯500克 午餐：米飯140克、明太魚湯1大碗、排骨海帶面140克 晚餐：米飯100克、黃...
2016-05-10 -
家長如何給孩子制定一個減肥計畫
家長如何給孩子制定一個減肥計畫 如何給孩子制定一個減肥計畫?育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 1、為孩子制定一個體重增長監測表，經常監測體...
2017-03-01 -
產後減肥 月子裡的N個減肥計畫
知道早活動對新媽媽的身體恢復特別重要，所以在遵醫囑在床上休息時，我就嘗試了做骨盆底肌練習，同時通過繞動腳踝、繞動手腕、緩慢屈伸膝關節、肘關節等等一些小練習幫助自己重新掌控身體。生完寶寶的當天下午，...
2017-03-07 -
你給自己制定好了夏季減肥計畫了嗎
懷孕前，曾是窈窕淑女。懷孕時，孕育寶寶的幸福掩蓋了肥胖的苦惱。只到生產完兩三個月後，馬上要上班了，照照鏡子，看著臃腫不堪的自己，新媽媽急了，如何減掉身上的贅肉？如何讓撐大的腹部回復緊實？尤其在夏天...
2017-03-11 -
產後六周的減肥計畫
在坐月子期間減肥是很多媽媽們都不敢的，那最快的減肥時間就是到坐完月子之後。那個時候減肥媽媽們知道要如何減肥才好嗎？下面就給媽媽們一個簡單的計畫吧。 飲食上，未哺乳媽媽：每天攝取熱量回復到懷孕前...
2017-03-15 -
2013最熱門的孕婦減肥計畫書
懷有寶寶後，眼看著體重一天天增加，想要減肥，卻不知是否可以減。母嬰專家提醒，懷孕後，體重增加是正常的情況，不過，這個“正常”可是有一個標準的，如果超過了這個標準，孕媽咪們，你們可就需要減肥了哦。那麼...
2016-05-24 -
饞嘴媽媽4步完成產後減肥計畫
不少媽媽生完寶寶後就開始了自己的減肥計畫，什麼節食、練瑜伽等等，那麼不喜歡運動比較嘴饞的媽媽該如何減肥呢?小編為你推薦以下4步減肥法。 饞嘴媽媽產後如何減肥? 第一步：三餐定點，不吃宵夜 每...
2011-12-30 -
家有超重寶寶，量身定制減肥計畫
越來越多的超重嬰兒 8斤2兩、8斤8兩、9斤……隨著生活水準的提高，每天呱呱墜地的嬰兒中，出現越來越多的超重嬰兒。據幼保健醫院產科主任杜秀萍介紹，近兩個月醫院共出生嬰兒490個，超重的有34個，比...
2010-03-25 -
健康減肥才是王道 新媽產後健康減肥計畫
經歷過懷孕分娩，身體的辛苦雖然可以忍受，但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現代女性的矛盾心理。產後減肥可不能盲目，科學健康才是王道，一起來看看產後如何健康減肥吧！ 中醫認為...
2014-04-01
