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排惡露食譜大全 益母木耳湯的做法
排惡露食譜大全 益母木耳湯的做法 1.準備食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。 2.步驟1：益母草用紗布包好，紮緊口。 3.步驟2：黑木耳水發後去蒂洗淨，撕成碎片。 4.步驟...
2017-02-11 -
八個月的寶寶吃什麼 八個月寶寶食譜大全推薦
八個月的寶寶吃什麼食物好？這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高品質的菜粥或爛麵條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。到8個月時大多數寶寶也能夠吃“手...
2017-02-11 -
孕早期食譜大全
健康的飲食是非常的重要的,特別是對孕婦們而言,孕婦如果能夠正確合理的飲食,身體攝取足夠的維生素以及礦物質的話,可以增強身抵抗力,還能保證寶寶營養需要的哦.下面就給孕媽咪推薦幾款營養食譜. 西芹腰果蝦...
2017-02-11 -
孕婦減肥食譜
1、檸檬粉絲 原料：幹粉絲60g，擰檬1個，朝天椒5g，香芹5g，香蔥5g，紅皮洋蔥5g，蒜茸3g，薑末3g，鹽3g，味精2g，白糖3g; 製作方法： 1)將幹粉絲用溫水充分浸泡，調味前在沸水鍋中迅...
2017-02-12 -
孕婦晚期食譜大全
懷孕晚期期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段,一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合征,以及胎兒早產或體重過輕等症.因此,孕晚期在飲食上更加要小心注意,平時吃的食物除...
2017-02-12 -
最有效的減肥食譜
飲食瘦身是很多人的瘦身秘訣。生活中有很多減肥食物，你又知道多少?下面就來告訴你15種減肥效果不錯的減肥食物，它們暗藏著瘦身秘訣，能有效幫你飲食瘦身。 NO.1 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋...
2017-02-12 -
坐月子食譜大全
清湯 [原料] 母雞200g，肘子500g [調味料] 精鹽、味精各7.5g，料酒、蔥、薑各10g [做法] 1．宰殺母雞後去淨毛及內臟，洗淨，將雞胸肉及雞腿剔下 2．與翅膀、肘子一同放入鍋中，加...
2017-02-12 -
新媽媽產後減肥食譜精選
健康豆腐 材料：豆腐、碗豆莢、黑木耳、金針、薑絲、蔥. 調味料：花生油、蠔油、太白粉. 作法：豆腐切長條,以熱水川燙,金針用水泡開後,再用熱水川燙.碗豆莢、黑木耳分別切絲備用.熱鍋入油爆香,...
2017-02-12 -
哺乳期減肥食譜
日常飲食,當完全處於母乳餵養時,新媽媽們每天需要額外的500卡路里為哺育提供營養,當寶寶們開始進食固體時,新媽媽每天需要額外的250卡路里；當不再進行母乳餵養時,則無需增加額外的熱量.因此,產後補充...
2017-02-12 -
初產哺乳期營養減肥食譜
哺乳期媽媽減肥需適當地做一些減肥運動，飲食方面，不能盲目節食減肥，而應該注重營養的補充，多吃高蛋白質食物，少吃高熱量、高脂肪的食物。初產哺乳期營養減肥食譜原則一、從營養角度看要葷素搭配從營養角度來看...
2017-02-12 -
十個月寶寶食譜大全（一周食譜）
十個月寶寶一日食譜： 上午：母乳或配方奶250毫升；果泥或菜泥150克 ；雞蛋羹（可嘗試全蛋）1中碗，饅頭片（麵包片）30克，果醬1小勺 ；豆奶120毫升，加適量白糖，小餅乾20克 下午：軟飯或稠...
2017-02-12 -
嬰兒食譜大全 4-12個月嬰兒食譜推薦
鮮檸檬汁(4-6個月) 檸檬汁酸甜適口，含有在家富的維生素A、B族、C及檸檬酸，能增加食欲，幫助消化吸收，管顧宜於嬰兒食用。製作此汁要選擇新鮮的檸檬作原料，炊具要清潔。 主料：鮮檸檬100克。 輔料...
2017-02-12 -
嬰兒食譜大全 4至15個月寶寶輔食全攻略
嬰兒出生後4—6個月完全依賴純潔乳餵養(即純母乳餵養)，可以滿足嬰兒生長發育的熱能及各種營養物質的需要。在此階段添加其它飲食，嬰兒就會少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性，從而進一步損害了嬰兒身...
2017-02-12 -
10個月寶寶食譜 10個月寶寶食譜大全
1、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。 2、蒸魚餅 把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎；...
2017-02-12 -
八個月寶寶的輔食 八個月寶寶食譜大全
八個月的寶寶吃什麼輔食好？八個月寶寶的輔食食譜應該以葷素搭配為基本，以下這份八個月寶寶食譜大全可以為媽媽你解決8個月寶寶輔食食譜安排的煩惱。八個月大的寶寶輔食食譜目標是逐步建立全天三餐三點的原則。 ...
2017-02-12 -
N款寶寶最愛吃的食譜大全 營養粥、湯、泥糊樣樣
泥糊類 1、蛋黃泥 原料：雞蛋1個，水/奶一勺 製作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘； 剝殼，取出蛋黃； 加入水/奶，用勺調成泥狀。 注：先用小勺喂1/8個蛋黃泥，連續3天；如無大...
2017-02-12 -
產婦食譜大全
栗子蓮藕湯 1、將蓮藕表面洗淨,皮用刀背刮去薄膜後,切0.5公分的片狀,藕節須切除.栗子去殼、去膜後備用. 2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘. 3、加入葡萄乾,再煲5...
2017-02-12 -
幼兒食譜大全——100道營養食譜
營養又健康的幼兒食譜，送給小寶寶的100道幼兒食譜大全，只要媽媽們花一點點心思，就能讓寶寶大飽口服哦。一起來學習吧！！！ 雞肉沙拉 原料：雞肉--30克，錫蘭花--1朵，熟雞蛋--1/3個，沙拉醬...
2017-02-12 -
寶寶食譜1歲半 一歲半寶寶食譜大全推薦
對母乳餵養的一歲幼兒，乳製品仍是他飲食中的重要部分，否則還可以用全牛奶來取代嬰兒配方奶粉。幼兒每天仍然需要600毫升奶，奶中含的鈣對骨骼和牙齒的發育，是不可少的。但是，過量的奶會降低孩子對其他食物的...
2017-02-12 -
寶寶土豆泥食譜大全
隨著寶寶逐漸長大，寶寶需要添加輔食了。菜泥是每個媽媽必備的輔食良品，而土豆泥，因為製作簡單，營養豐富，更是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一。 土豆泥的營養 土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質，含量甚...
2017-02-12
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4回答
9個月寶寶食譜大全？
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5回答
8個月寶寶食譜大全精心推薦的食物有什麼？
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1回答
有沒有嬰兒輔食食譜大全？
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8個月寶寶食譜大全上補鐵的食物有哪些呀？
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5回答
9個月寶寶食譜大全有關於食物搭配這方面的嗎？
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2回答
有沒有6個月嬰兒輔食食譜大全？
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6回答
生完寶寶後，胖了好多，誰能為我提供一份哺乳期的減肥食譜啊？謝謝了！
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1回答
兩款菌類孕期營養食譜大全
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3歲半的寶寶有沒有適合的減肥食譜
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些？