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減緩產後背部疼痛的方法
背部疼痛是在整個妊娠期及分娩後最初幾個月最常見的症狀。懷孕期間，體內產生大量的荷爾蒙弛緩素。這使韌帶變軟，以及變得較富於彈性，而容易伸張。主要是為了使骨盆的關節擴張並分 開，以生產胎兒。大約生產後...
2017-02-17 -
產後背部疼痛的消除方法
四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在做運動時，可以讓嬰兒看著自己。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正發怒的貓一般。頭部與背部保持水準...
2017-02-17 -
減輕產後背部疼痛的運動
四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另—種姿勢。在做動作時，可以讓你的嬰兒看著你。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正...
2017-02-17 -
孩子背部有一條長命線，沒事兒捏兩下一生平安
說起小兒推拿，很多人應該都是如雷貫耳，很多人都說這家的小孩如果發燒、食積，捏捏脊、推推三關、推推六腑馬上就好了，於是有很多人就推而廣之。但中醫認為，小孩沒事不要亂推拿。 當然，有一些小毛病可以...
2017-02-04 -
幼兒不宜多吃肥肉
眾所周知，瘦肉裡含蛋白質多，肥肉膘裡是以脂肪組織為主，肥肉的肉質越是肥美，它所含的脂肪就越多，供給人體的熱量也就會越多。因為肥肉很香，又便於幼兒咀嚼，吞咽，所以，許多小兒都很愛吃肥肉。雖然肥肉能供...
2017-02-18 -
以明星為標杆 開始調教你的肥肉吧
時間到!這個天，不管是迫不及待還是萬分不願，手臂和腿部都得露出來見人了，還不趕快抓住它好好“調教”，整出個滿意的身材來! 調教區域1：粗大腿 放大鏡：天哪，大腿粗簡直是短褲和裙子的殺手(除非整個夏...
2017-02-18 -
女性臀部肥大懷孕難?
以前人說：屁股大好生養?但是屁股大容易生，卻不好懷?如果女性懷孕前屁股大，同時表示脂肪多，超標的話降低受孕概率，甚至不孕! 關於生產的奧妙，雖然真真假假難以驗證，但女性太肥胖確實會影響懷孕，...
2015-11-24 -
准媽孕晚期背部發麻防流產
懷孕後期背部發麻謹防流產 專家意見 當孕婦妊娠到第七個月，胎兒不斷出現反射動作，如吸收和吞咽，軀幹的成長速度勝過頭部，此時的母體可能出現疲倦、便秘、胃灼熱和消化不良，甚至還有脹氣、浮腫、乳☆禁☆房持續膨...
2016-08-10 -
教你四步學會背部按摩
脖子和背部下方是最脆弱也是最麻煩的部位，這裡的肌肉緊繃常常導致晚上肩膀不自然地托住。要求為妳按摩的人遵循下面幾個原則，按部就班地從背部到下背加以按摩： 1.從下背開始，雙手平放在她脊椎兩邊，慢慢...
2017-02-19 -
甩掉背部贅肉的健身球操
完美的身材少不了性☆禁☆感的美背，可惜背部卻是個易囤積脂肪的地方。趕快動起來吧!輕鬆的健身球減背法，即簡單又有趣。本組動作不僅具有很好的減肥和塑形效果，還能美化背部線條。 平坐於地雙腳併攏腳尖朝上，雙手...
2014-11-22 -
背部減肥運動
有很多的女性背部也是有贅肉,那女性朋友們應該如何才能輕鬆擺脫贅肉的煩惱，瘦出撩人曲線呢？下面跟小編來看看，小運動也能有效的改善你的背部輪廓曲線,讓你成為做性☆禁☆感的美背佳人. 瘦揹運動一:雙腳微開站...
2013-05-04 -
為何背部會長暗瘡？
背部長暗瘡的原因與面部長暗瘡的原因其實一樣，是毛孔被油脂和污垢阻塞而成。 背部油脂分泌不及面部旺盛，但如果背都污垢清除不淨，死皮沒有被褪去，角質層增厚，暗瘡也就很容易形成。 有些可能是夏天流汗多，...
2012-12-03 -
臀部肥胖的原因
性☆禁☆感臀部是所有女性所嚮往的，但是臀部的贅肉卻成為很大的障礙。想要減掉贅肉的話，首先讓我們來看看致使你臀部肥胖的7大原因吧。 一、久坐 上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，臀部當然變得又寬又大啦。...
2013-03-11 -
錯誤走姿導致腿部肥胖
走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。 踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子...
2013-03-13 -
高效燃脂的有趣運動 甩掉身體肥肉
炎熱的夏天，就應該搭配火辣的身材，而不是一堆堆的肥肉。如果你厭倦了日復一日的跑步，那不如改變一下，來做些高效燃脂的有趣運動吧！讓你的身體使勁甩起來！Burpee動作：1.起始姿勢：自然站姿，雙腳併攏...
2016-09-05 -
背後長痘痘是什麼原因 背部長痘的原因
因為人體的結構問題，背部一直是女人身體護理的漏洞，不少人背部常年長痘。那麼背部長痘的原因是什麼，背部長痘怎麼辦呢？1、皮脂分泌背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，...
2017-01-20 -
浴缸趣味減肥操 泡澡歡樂甩肥肉
夏季是適合泡澡的季節，你不妨邊泡澡邊瘦身，是不是一舉兩得呢?下麵，教你浴缸減肥瑜伽吧。 我們在熱水浴時，體內積聚的殘餘廢物及多餘的水分亦會隨汗水一起排出，一方面可以消除浮腫，另一方面則可促進新陳代...
2017-02-19 -
8招瘦腰運動 突擊肥肉 瘦腰收腹
這8個簡單瘦腰動作可以在幾個星期內加強你肚子的肌肉，達到瘦腰收腹的效果。 進行減肥運動時應注意以下三點： 1、在運動減肥的時候要注意心血管的負荷情況。 2、加強力量訓練能使你的肌肉緊實而有線條。肌...
2017-02-19 -
4歲女童慘遭繼母的母親虐待 臉和背部現多處傷痕
若不是幼稚園老師的一次偶然發現，4歲洋洋（化名）被其外婆（繼母的母親）毆打的事情，還不會被發現。 洋洋是巴中城區某幼稚園的學生。17日上午，幼稚園老師注意到，洋洋臉和背部有多處傷痕。據悉，洋洋的父...
2016-10-20 -
兒童腹部肥胖更容易誘發哮喘
國際知名胸腔醫學期刊《American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine》（美國呼吸急重症醫療期刊），日前刊載一篇由國內研究團隊發...
2014-08-16
