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產後瘦身五秘訣 教您甩掉下半身贅肉
產前運動量少，產後月子期間更是少運動，新媽媽很容易長成大象腿或者蘿蔔腿，這可是為難了愛美的新媽媽，究竟該如何瘦掉下半身的贅肉呢？以下五招助你產後有效減肥！ 以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，...
2017-03-04 -
幾個方法幫你擺脫產後身體的贅肉
不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛煉方式；不管你喜歡在健身房的跑步機上鍛煉，還是喜歡在公園或著社區裡散步，只要選擇了適合自己的步行健身方式，走掉產後身體上多餘的贅...
2017-03-04 -
產後做做伸展操幫你擺脫贅肉
大部分的產後新媽媽都飽受著肥胖帶來的困擾。產前媽媽們為了保證孩子的健康，什麼高熱量高脂肪含量的食物都往嘴裡喂。最終導致產後身材胖了一大圈。粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎麼...
2017-03-04 -
產後想高效擺脫贅肉 現在告訴你方法
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段： 第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝...
2017-03-04 -
怎麼去掉孕媽咪腋下的那股怪味道
一、香皂洗澡減低細菌滋生 經過腋窩，乳暈、肛門、外☆禁☆陰和外耳道的汗液與細菌分解才會發出氣味，所以要治療腋臭，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。每天可用香皂洗澡兩至三次；若要上班而無法...
2017-03-05 -
幫新媽媽甩掉贅肉的十個伸展操
大部分的產後新媽媽都飽受著肥胖帶來的困擾。產前媽媽們為了保證孩子的健康，什麼高熱量高脂肪含量的食物都往嘴裡喂。最終導致產後身材胖了一大圈。粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎麼...
2017-03-06 -
生完孩子教您怎麼快速甩掉肚子贅肉
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段： 第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝...
2017-03-06 -
千嬅被拍汗濕腋下 圍觀星媽們孕期的尷尬瞬間
孕期總會伴隨著很多的反應，像孕早期的嘔吐，像孕中期的多屁放，還有食量大增等，這些都是屬於孕期正常的生理反應，可對於明星來說，估計就不是那麼容易接受了，隨時一個反應舉止都有可能被記者拍下，也有可能被...
2017-03-06 -
產後收腹操 腰腹堆滿贅肉不見了
產後運動～迅速恢復姿勢與體型 伸直上半身的運動可以鍛煉腹肌和背肌，可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。 找空檔運動，早日回復正確姿勢 要恢復生產前的體型，可以先調整背骨姿勢並鍛煉腹肌...
2017-03-07 -
產後新媽咪 你要怎麼快速甩掉贅肉
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段： 第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝...
2017-03-09 -
產後收腹操 助您輕鬆甩掉腰腹贅肉
作為新媽媽，最大的困擾摸過於腰腹堆滿贅肉。產後如何收腹呢？其實很簡單，只要你在產後做做姿勢與體型恢復運動就可以了。消滅教你一組有效的產後收腹操，試試吧！ 產後運動～迅速恢復姿勢與體型 伸直...
2017-03-09 -
月子期間新媽媽如何快速甩掉贅肉呢
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段： 第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝...
2017-03-09 -
收腹帶真的可以幫助新媽媽減掉贅肉嗎
產後瘦身誤區，網上很多媽媽推薦，腹帶是待產包裡必不可少的一樣東西，並且，要想腹帶真正起到作用，必須在產後第一時間後就用上，是這樣嗎？ 許多新媽媽為了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上...
2017-03-10 -
要怎樣做才能擺脫自己腹部上的贅肉
產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。想給自己的腹部做做修復運動嗎？知道要怎樣做才是最好的嗎？下面這些運動就很適合大家了。 要想使腹部恢復健美，必須使腹肌發達，保持...
2017-03-10 -
擺脫腹部贅肉 給自己做的產後瘦腹操
產後想給自己找時間鍛煉，可是有覺得自己的生活很忙碌，沒有時間。可是往往就是你有這樣一個想法，就讓你的身材逐漸的變形了。在你給自己進行瘦腹的時候，你可以選擇這些運動哦。 找空檔運動，早日回復正確...
2017-03-11 -
生完孩子後如何快速甩掉贅肉呢？
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？ 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段： 第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝...
2017-03-12 -
產後媽媽們如何輕鬆擺脫贅肉
產後贅肉多，但是又不知道有什麼好方法可以輕鬆擺脫它們？下面的幾種方法媽媽們有意可以去試試哦。 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝取天然蛋白物質（魚...
2017-03-12 -
產後怎麼減掉大腿上的贅肉？
請問有什麼辦法能把大腿上的肉給減下去？都難買到褲子了！謝謝！ 答：腿部塑形方法： （1）雙手叉腰站立水中，一條腿由站立姿勢向上吸腿、放下。 訓練大腿前側肌肉，減少多餘脂肪。 注意向...
2017-03-14 -
產後收腹操：腰腹堆滿贅肉不見了
產後運動～迅速恢復姿勢與體型 伸直上半身的運動可以鍛煉腹肌和背肌，可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。 找空檔運動，早日回復正確姿勢 要恢復生產前的體型，可以先調整背骨姿勢並鍛煉腹肌...
2017-03-14 -
什麼運動可以幫擺脫贅肉
平時運動少，是很容易讓自己積聚一些脂肪，形成所謂的贅肉的。但是它們形成容易，可是要擺脫確有一定的困難。有什麼方法可以幫助大家擺脫它們呢？現在就來給大家介紹一些運動。 拉弓動作 胸部背部肌肉...
2017-03-15
