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腰部突出型孕婦怎樣飲食調理
腰部突出型孕婦怎樣飲食調理？ 一、養胃肉 材料： 雞絞肉150克，漬黃瓜40克（中的1條），馬蹄（罐裝）20克，幹香菇2朵，酒2/3大匙，醬油2/3大匙，麻油2/3大匙，配合的蔬菜——黃瓜14...
2017-02-21 -
腰間頑固肥肉滾粗 產後職場媽媽這樣做
產後媽媽，都知道帶小孩的辛勞，既費心又費力。但是麻麻們的心裡總想著親自帶小孩，不僅能增進親子關係，還能夠快速地瘦身。但是一些職場麻麻們發現，縱使生活很忙碌，工作+帶娃的節奏並沒有瘦的更加快。產...
2015-11-12 -
孩子多吃肥肉對生長發育不利
脂肪是體內重要的供熱物質，所供能量約占總能量的35%，脂肪還有利於脂溶性維生素的吸收，為小兒生長發育所必需。但是長期過量攝入，對生長發育不利。其原因是： 由於肥肉約含90%的動物脂肪，而脂肪消化...
2017-02-21 -
七個最有效的“減腰秘訣”
一根小小的腰帶，預示著身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加。很多人認為腰部是最難瘦的地方之一，用了很多方法都無法減掉腰部的贅肉。但是，你們知道是什麼原因造成你的腰部一會無法瘦下...
2015-07-23 -
為什麼肥肉都在腹部？性☆禁☆感馬甲線怎麼練？
一旦腹部的脂肪減去，就會露出性☆禁☆感漂亮的馬甲線，可小肚子為什麼堆起來就很難下去呢？要減小肚子，最重要的是什麼？胰島素和小肚子到底有什麼不解之緣？馬甲線到底最怕肥肉還是澱粉？我們的小腹非常容易堆積脂肪，...
2015-07-08 -
寶寶多吃肥肉好嗎
食物的多樣化永遠是正確的，只要孩子喜歡吃，可以補充一點，但一定從微量開始，適應後逐漸增加，脂肪是人體需要補充的營養素之一，包括植物脂肪和動物脂肪。那麼，寶寶多吃肥肉好嗎？ 今晚弄了個梅菜扣肉，買了一...
2017-02-23 -
寶寶能吃肥肉嗎
肥豬肉中脂肪含量高達90%，其中含有37%左右的飽和脂肪酸，46%左右的單不飽和脂肪酸。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。那...
2017-02-23 -
腰部或者肩部扭傷了怎麼辦
腰部體袒不正，用力不當或負重過大等均可使腰部肌肉、韌帶扭傷或腰椎小關節滑膜嵌頓而導致本病。扭傷後腰部疼痛，咳嗽、噴嚏、用力排便等均可使腰痛加重。腰部活動受限。嚴重者常以兩手撐腰，行走緩慢，以防因活...
2017-02-23 -
蛋白質餐減肥法 一周肥肉直降5kg
“四月不減肥，五月沒人追”。眼看春天氣溫驟升，就快到脫衣秀身材的好時節了，你可惡的肉肉是不是還在身上呢？不要太擔憂了，從現在起，好好的開始減肥，讓你不再為身材的問題懊惱不已！本期乖乖網為大家推薦的最...
2015-05-05 -
寶寶需要脂肪提供的能量，並非全在肥肉裡
寶寶為何不能缺少脂肪 缺少脂肪會引起皮膚乾燥,失水；生長發育速率降低；胃腸道及肝,腎可能發生異常；可能引起血小板功能失常；可能引起血脂及體脂組成異常；寶寶體質可能會下降，易感染疾病。 脂肪...
2016-07-26 -
產後腰部酸痛或因運動太少
鍛煉身體重要，產後鍛煉身體更重要。現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛，不是因為帶孩子太累，而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。 一位正在哺乳期的年輕女士求診說，自己剛生完孩子3個月，最近發現經常腰痛得直...
2010-12-06 -
像古埃及人那樣減肥：在腰部系一根繩子
即使每星期都有大量的新飲食運動流行，這個國家仍有肥胖危機，所以我們是不是應該到歷史書裡找找答案——為什麼我們的腰圍一直在增長？一家新的英國公司希望用一根簡單的、老式的小工具幫助這個國家減減肥，這個小...
2015-11-26 -
新媽媽減腰千萬別減胸(圖)
奶家族大當家--優酪乳 20世紀初的研究發現，優酪乳中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，從而使乳酸菌名聲大噪。近年來，優酪乳已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。優酪乳對於腹部、...
2008-07-17 -
產後瘦身吃這些 讓您告別討厭的肥肉
產後瘦身讓新媽媽永遠告別討厭的肥肉 產後新媽咪面臨的問題可謂多多呀，母乳問題呀，護理新生兒呀，產後肥胖等等。真是讓新媽咪頭疼了一把，尤其是產後自己身材的恢復。看著以前自己苗條的身材，再看看現在臃腫...
2017-03-04 -
產後腿部肥胖 大腿操小腿操輕鬆解決
不論是懷孕期間，還是坐月子期間，新媽媽的日常運動量減少，尤其是腿部，在產後開始變得又胖又粗，雙腿變得浮腫，沒有了優美曲線，面對這一窘境，新媽媽在產後該如何應對腿部肥胖呢？ 要解決問題，先要正視...
2017-03-04 -
新媽媽如何減腰不減胸 現在就來告訴大家
奶家族大當家--優酪乳 20世紀初的研究發現，優酪乳中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，從而使乳酸菌名聲大噪。近年來，優酪乳已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。優酪乳對於腹部、...
2017-03-05 -
產後腰部酸痛該怎麼辦
新媽媽不僅產前鍛煉身體重要，產後鍛煉身體更重要。現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛，不是因為帶孩子太累，而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。多運動減少產後腰痛 一位正在哺乳期的年輕女士求診說，自己剛生完孩...
2017-03-05 -
內衣+體操 可以讓肚子肥肉擠上胸
巧妙選擇和穿著內衣，可以較好地遮掩肥肉。一天裡，待在辦公室的時間占了大頭，室內的空餘時間也要多加利用。這樣就可以輕鬆把肚子上的肥肉擠上胸啦。 內衣法：把贅肉藏起 穿較貼身衣服的時候，如果後...
2017-03-07 -
孕期准媽媽注意：善待你的腰部
孕期，我們的肚子一天天大起來，感覺越來越沉重。這迫使我們的脊柱也要重新找到平衡。而且，我們仍然需要料理家務。這樣，腰疼也就在所難免了。怎樣才能免受腰痛之苦呢？看看下面的方法吧！ 為什麼會腰疼？...
2017-03-07 -
孕期腰部疼痛怎麼辦？如何緩解？
腰部疼痛 寶寶在肚子裡長得越來越大--您很可能會產生腰疼。您可使用以下方法來得到一些緩釋。 “我懷有第一個孩子的時候，我認為腰痛也許是懷孕的正常表現，因此我一直忍受著。但是，在第二次懷孕後...
2017-03-07
