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產後腰部護理及預防腰疼痛
一、產後媽咪護腰方法 1、適當控制體重 大多數產婦產後體重都有明顯的增加，腰椎的負擔就會加重，成為腰痛的誘因。 准媽媽在生完小孩，會有腰酸背痛的現象 2、充分睡眠休息 充分的睡眠...
2016-12-26 -
入冬女性保暖腰部是重點
女性為何更易腰疼？ 專家介紹，女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表著不同的情況。 腎虛腰痛最常見它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事...
2011-12-26 -
緩解孕期腰部疼痛的3個方法
半數以上孕婦會腰部疼痛，造成原因多為體重增加。女性懷孕會增加25-35磅，而其實女性孕期增加的體重遠不止這些。並且增加的體重多聚集在腹部，使得重心向前傾斜。為保持身體平衡而過度使用腰部產生了很多背部...
2014-01-13 -
新媽媽如何在產後瘦削腰部
女性產後的身材很容易走樣，尤其是腰身，很難恢復到產前那小蠻腰的狀態了，這也成為現代很多女性不生小孩的一個原因。暫且不說因為生孩子會使得腰身變寬，而那腹部上的肉肉也是鬆鬆垮垮的，贅肉好不少呢，完全沒...
2013-10-15 -
甩掉腰部贅肉，最靠譜的辦法是這個！
新媽咪產後脂肪堆積最多的地方就是腰腹部了，原來的“小蠻腰”變成了“水桶腰”，嚴重“走樣”的腰部曲線，不僅影響視覺效果，而且對健康有損害，所以要抓緊時間，恢復腰線很重要哦! 腰部對整體的形象影響...
2016-06-16 -
如何有效甩掉腰部贅肉
准媽媽在生完寶寶以後脂肪大都堆積在腰腹部，之前的“小蠻腰”現在已經完全不在了，嚴重“走樣”的腰部曲線，看起來很醜，同時又對健康有損害。因此，愛美的媽媽趕緊來看看下面的文章吧。腰部如果比較粗，很影響整...
2017-05-25
