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產前心理負擔過重會影響分娩
隨著預產期的臨近，不少准媽媽心裡開始產生恐懼感。家裡人一提到“分娩”2字就臉色大變，不少准媽媽甚至開始變得焦慮不安，這些心裡負擔其實都會造成一定的心理壓力，有可能影響正常的分娩。 1.過度焦...
2017-02-16 -
怎樣減輕和緩解孕吐？
相信提前懷孕初期的讓准媽媽最難受、最印象深刻的莫過於孕吐的折磨，相信孕吐的出現，許多准媽媽都會想盡辦法來緩解它。那麼，哪些方法是有效呢？ 不強迫自己 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或是氣味。如...
2017-02-16 -
減輕害喜 心態和心情很重要
保持樂觀的心情更有利於減輕害喜。要知道，不管在出生前還是出生後，寶寶需要的都是一個快樂平和的媽媽。每一個孕婦都要知道：懷孕其實是一件美好的事，和害喜的痛苦相比，母親這一稱呼的偉大與神聖更吸引人。體...
2017-02-16 -
如何減輕自然分娩的痛苦?
在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小?怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢? 性格爽快 一...
2017-02-16 -
拉瑪澤呼吸法分娩真的能減輕疼痛嗎?
新的的分娩方式一直在不停的增加，減輕分娩痛苦一方面靠孕期適當的運動減輕分娩時候的疼痛，另一方面就是通過准媽媽選擇什麼方式生產減輕生產疼痛，比如是水中分娩、無痛分娩等選擇，而我們這裡就講講拉瑪澤呼吸...
2017-02-16 -
減輕孕媽“燒心”感的14個方法
到了懷孕中晚期，很多孕媽咪夜間都會有“燒心”的感覺，也就是胃灼熱。這種症狀在分娩後會自行消失，所以不需要專門治療。不過，採取一些措施可以幫助孕媽咪緩解這種不適。孕媽咪為什麼感覺“燒心”？孕媽咪胃灼熱...
2017-02-16 -
減輕孕早期疲倦的方法
對於孕媽咪時常感到頭暈乏力的情況，專家的建議是，孕期想睡就睡。不要做太多事，盡可能多休息、早睡覺。 以下六種減輕疲倦、恢復精力的方法，不妨一試。 1、想像：想像自己喜歡去的地方，例如公園、海邊、小...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶打針痛的方法集
有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢？如果孩子打針後出現硬塊，要如何消除呢？寶寶打針疼痛怎麼辦？學齡前兒童怕打針的多數原因是因為怕疼，那麼，有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢？如果孩子打針後出現硬塊，要如何消...
2017-02-16 -
蔬果雞絲沙拉，清爽無負擔（6人份）
材料：雞胸肉100克、生菜半顆、紫高麗菜50克、小蕃茄50克、玫瑰桃（或水蜜桃）1顆、健康果仁30克 做法：將煮熟的雞胸肉撕成絲狀備用。生菜、小蕃茄、玫瑰桃洗淨後切片；紫高麗菜洗淨後切成絲狀。將所有...
2017-02-17 -
入園後幫助BB減輕分離焦慮
上幼稚園是一個需要精心籌備的工程，為了減少寶寶入園的分離焦慮，媽媽要在入園前和入園後，多做一些工作。 大部分孩子入園都會哭，第一次分離，進入陌生情境裡，多少都會有些害怕。事先準備勝於事後補救，不妨...
2017-02-17 -
幫助入園寶寶減輕分離焦慮
上幼稚園是一個需要精心籌備的工程，為了減少寶寶入園的分離焦慮，媽媽要在入園前和入園後，多做一些工作。 大部分孩子入園都會哭，第一次分離，進入陌生情境裡，多少都會有些害怕。事先準備勝於事後補救，不妨...
2017-02-17 -
7妙招減輕寶貝便秘之苦
便秘在寶貝中很常見。雖說便秘不是什麼急病和重病，但寶貝排不出大便，小肚子脹得鼓鼓的，憋得又哭又鬧，會令媽咪很煩惱。 那麼，如何居家緩解寶貝便秘呢？不妨試試以下推薦的7妙招吧！ 1．多吃胡蘿蔔、蘋果...
2017-02-17 -
還能不能愉快的懷孕？減輕孕吐四大療法
懷孕了！還沒高興多久，就被緊接而來的孕吐折磨得茶飯不思，大部分准媽媽都有這樣的困擾，據說每４位准媽媽就有3位在懷孕期間會感到噁心，有時還會嘔吐。這是因為在懷孕1 個半月左右，體內絨毛膜促性腺激素分...
2017-02-17 -
懷孕8周孕吐如何減輕
懷孕初期很多准媽媽都有孕吐的現象，其實孕吐對胎兒是沒有什麼影響的，但是懷孕八周孕吐減輕還是讓媽媽比較開心的事情，不過也會害怕懷孕8周孕吐減輕是不是出現了什麼問題了，今天就和小編一起來看看懷孕8周孕吐...
2017-02-17 -
懷孕8周早孕噁心反應如何減輕
孕婦孕8周早孕噁心屬於正常現象。但是因人不同，有些人也會一直吐到生孩子。家裡常弄些小餅幹什麼的,吐完了以後吃一些胃裡不會空。要不長時間胃就弄壞了。還有薑是一個很好的止吐的東西，可以把姜弄成碎末弄點肉...
2017-02-17 -
懷孕7周早孕噁心反應如何減輕
孕7周的反應是讓准媽媽們變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初的特徵之一。嘔吐可以發生在一天的任何時間，疲勞可使症狀加重。因此減輕疲勞以及改善空氣...
2017-02-17 -
減輕產後背部疼痛的運動
四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另—種姿勢。在做動作時，可以讓你的嬰兒看著你。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正...
2017-02-17 -
如何減輕寶寶出牙的痛苦
流口水、牙齦發炎、易怒、煩躁——照看過嬰兒的人對其出牙期的這些症狀都非常熟悉。出牙是指第一批20顆牙齒(稱為乳齒或乳牙)從牙齦表面冒出的過程。 乳齒在嬰兒出生前就已形成，正常情況下，大約在嬰兒六、...
2017-02-17 -
孕媽咪減輕皮膚色素食譜大全
懷孕之後，孕媽咪對維生素E的需要量增加，因此在飲食上應注意補充，保證維持自身及胎寶貝的正常機能。而且，維生素E是一種抗氧化維生素，可以幫助代謝脂褐素，減輕孕媽咪的皮膚色素沉著。由於孕媽咪完全可從天然...
2017-02-17 -
減輕分娩痛苦的孕婦瑜珈
動作描述： 坐姿，雙腿彎曲，雙腳腳心相對，靠近大腿根，膝蓋下沉，挺直脊柱，雙眼注視前方或內視鼻尖，保持穩定呼吸。呼氣身體向前彎曲，儘量放低身體靠近地面，保持30-60秒吸氣，還原身體，放鬆雙腿。...
2017-02-17
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2回答
分娩前怎樣減輕產婦的心理負擔啊？