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產前天天做孕婦操，減輕分娩疼痛！
愛美的准媽媽們由於害怕剖腹產會留下難看的疤痕，所以都想要在孕晚期的時候能夠做一些適當的運動來幫助自己能夠順產，小董作為一位准媽媽也在積極準備著，現在為姐妹們獻上一套有利於順產的孕婦操，希望能夠幫助到...
2015-06-10 -
減輕分娩恐懼 做好心理調節
1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，為了你們的初次見面而做出的努力！不要把分娩當作一件很嚴重的事情...
2015-02-13 -
減輕分娩時痛苦 准媽哪些事情不能做
分娩時准媽咪要經歷三個產程才能迎來心愛的寶寶。三個產程，對準媽咪來說可真的是一段痛苦而艱難的旅程，有沒有小竅門能減輕分娩時的痛苦呢?三個產程中，准媽咪能做和不能做的事，快來看下吧! 產程一：...
2015-01-30 -
產前練拉梅茲呼吸法，減輕分娩疼痛
認識拉梅茲呼吸法拉梅茲呼吸法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，這種呼吸法依靠呼吸緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理預防法為依...
2015-09-17 -
5個建議可幫產婦減輕分娩疼痛
使自然分娩更快的5個建議 1、營養搭配均衡。 為了減少生產時的緊張和壓力，預先練習運用科學的呼吸方法是非常必要的。醫生會建議孕媽媽參加呼吸訓練班，不僅可以學會正確的呼吸方法，還可以在訓練班...
2017-02-21 -
預練分娩呼吸法 減輕分娩疼痛
十月懷胎，一朝分娩。許多准媽媽都曾想過，不久後的某一天，腹中的寶寶將在黑暗中摸索著，想要推開那扇帶他進入多彩世界的“產門”，但隨之而來的將會是足以讓媽媽自己撕心裂肺的疼痛，這讓她們不寒而慄。但是學...
2017-02-23 -
哪些方法可減輕分娩時的痛苦？
即將臨盆的你，是否常常因為姐妹們描述的自然生產的疼痛而忐忑不安，究竟什麼方法可以減輕分娩時的痛苦呢 拉瑪澤生產呼吸法 不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助媽媽們放鬆、保存體力、控制身體、抑制疼痛...
2015-10-23 -
什麼方法可減輕分娩時的痛苦
即將臨盆的你，是否常常因為姐妹們描述的自然生產的疼痛而忐忑不安，究竟什麼方法可以減輕分娩時的痛苦呢 拉瑪澤生產呼吸法 不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助媽媽們放鬆、保存體力、控制身體、抑制疼痛...
2014-11-08 -
哪種方式可以減輕分娩時的痛苦
即將臨盆的你，是否常常因為姐妹們描述的自然生產的疼痛而忐忑不安，究竟什麼方法可以減輕分娩時的痛苦呢 拉瑪澤生產呼吸法 不同的呼吸法可以在分娩的不同時間裡幫助媽媽們放鬆、保存體力、控制身體、抑制疼痛...
2009-10-10 -
如何減輕分娩過程中的疼痛
如何減輕分娩過程中的疼痛 分娩的時候，子宮的肌肉會週期性地重複收縮、弛緩的動作。這種子宮收縮引起的疼痛，醫學上稱之為陣痛。實際上，肌肉做生理性收縮時，並不會產生那麼劇烈的疼痛，只是，如果長時間持續...
2009-07-22 -
如何減輕分娩疼痛
每一位婦女對疼痛的承受度各有不同，在分娩開始時，和產科醫生商討採用何種止痛的方法。 目前實施的無痛分娩如(硬膜外鎮痛和腰麻)在一些大城市正規大醫院開展。除此之外，產前鬆弛運動訓練，產時深呼吸技巧，...
2008-06-01 -
正確使用呼吸減痛法減輕分娩疼痛
很多媽媽談到分娩疼痛，馬上“談虎色變”，有什麼方法及技巧能減輕生孩子時的疼痛？其實，醫學專家已經研究了多種方法，其中呼吸減痛法自我操作性強，且明顯有效，受到了孕媽咪的歡迎。呼吸減痛法 分娩不同階段呼...
2017-02-28 -
掌握放鬆方法減輕分娩疼痛
很多時候，掌握必要的分娩放鬆技巧，能讓准媽媽們減輕對分娩疼痛的恐懼。以下，我們將介紹通過呼吸、音樂、想像、觸摸、按摩的放鬆方面來讓准媽媽們輕鬆地面對分娩。 放鬆方法 掌握分娩放鬆技巧 ...
2017-03-01 -
分娩那些事：最難熬“開口期”，如何減輕分娩疼痛？
如果要說分娩時最難度過的是哪個時期，那麼一定是開口期！即子宮口打開10cm左右的分娩第一期。因為這個時期不僅歷時最長，最折磨待產媽咪，還會各種疼痛陸續來襲，讓待產媽咪防不勝防，只能一忍再忍。開口期有...
2016-05-19 -
痛痛痛！怎樣才能減輕分娩疼痛？
決定分娩的因素 決定分娩的四個因素是精神因素、產力、產道及胎兒。這四個重要因素既相互聯繫，又都有各自的特殊性，各因素間始終存在著矛盾，如能相互適應，矛盾不斷轉化統一，分娩則能順利進行。 入院時...
2016-08-30 -
減輕分娩恐懼心理的調節方法有哪些?
分娩時的緊張心理是不能順利生產的巨大障礙，媽媽們應該在懷孕時好好地放鬆自己的內心的恐懼。想想以後有寶寶的幸福的日子就能讓自己好好的開心一番了。 如何克服分娩恐懼 1、把對分娩的恐懼轉...
2017-03-04 -
減輕分娩恐懼的調節方法有哪些
“十月懷胎，一朝分娩”，即將做媽媽的您，在欣喜的同時，是否也有些恐懼分娩所帶來的痛苦呢?以下為您介紹了減輕分娩恐懼的調節方法。孕媽媽不妨試試。 減輕分娩恐懼的調節方法有哪些 1、把分...
2017-03-04 -
減輕分娩恐懼心理的方法有哪些？
懷孕的恐懼心理正常不過了，但是要知道，憂鬱的心情對寶寶的健康發育十分不利，對媽媽們自身的健康也有害。所以注意自己的心情要保持愉悅哦。 如何減輕分娩前恐懼 1、把對分娩的恐懼轉移到別的...
2017-03-04 -
拉瑪澤減痛分娩法幫你減輕分娩疼痛
專家提醒：孕婦坐著或躺著，慢慢用鼻子深深吸氣，再慢慢從口裡呼出，就像吹蠟燭一樣。每天練習一次，每次15~20分鐘。 練呼吸能減痛報名熱線打爆 “拉瑪澤減痛分娩法”是一種來自法國的心理預防式...
2017-03-04 -
減輕分娩恐懼心理 准媽試試這5招
孕婦情緒的好壞，不僅直接影響自身的健康，而且對胎兒的影響也很大。醫學研究表明，孕婦在情緒好的時候，體內可分泌一些有益的激素，以及酶和乙醯膽鹼，有利於胎兒的正常生長發育。孕婦在情緒不良的情況下，如在...
2017-03-05
