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7妙招減輕寶貝便秘之苦
便秘在寶貝中很常見。雖說便秘不是什麼急病和重病，但寶貝排不出大便，小肚子脹得鼓鼓的，憋得又哭又鬧，會令媽咪很煩惱。 那麼，如何居家緩解寶貝便秘呢？不妨試試以下推薦的7妙招吧！ 1．多吃胡蘿蔔、蘋果...
2017-02-17 -
還能不能愉快的懷孕？減輕孕吐四大療法
懷孕了！還沒高興多久，就被緊接而來的孕吐折磨得茶飯不思，大部分准媽媽都有這樣的困擾，據說每４位准媽媽就有3位在懷孕期間會感到噁心，有時還會嘔吐。這是因為在懷孕1 個半月左右，體內絨毛膜促性腺激素分...
2017-02-17 -
准爸爸應減輕孕媽咪的負擔
為了減輕孕媽咪的負擔，准爸爸可以做的事 1.做可口的飯菜給妻子吃 一般過了孕早期，孕媽咪的食欲好轉、胃口大開。這時候，准爸爸應關懷備至，多準備可口的飯菜。雞鴨魚肉、蛋、豆類可多食用，水果蔬菜、粗細...
2017-02-17 -
過度疲勞的BB安睡小貼士
哭是小BB們與生俱來的本事。對於他們來說，哭是在尋常不過了。他們通過哭泣來向父母傳達他們的需求。有時候哭是因為尿濕了，有時候疲勞過度也會哭，因為BB不知道如何讓自己平靜下來並安心睡覺。 BB媽媽...
2017-02-17 -
懷孕8周孕吐如何減輕
懷孕初期很多准媽媽都有孕吐的現象，其實孕吐對胎兒是沒有什麼影響的，但是懷孕八周孕吐減輕還是讓媽媽比較開心的事情，不過也會害怕懷孕8周孕吐減輕是不是出現了什麼問題了，今天就和小編一起來看看懷孕8周孕吐...
2017-02-17 -
懷孕8周早孕噁心反應如何減輕
孕婦孕8周早孕噁心屬於正常現象。但是因人不同，有些人也會一直吐到生孩子。家裡常弄些小餅幹什麼的,吐完了以後吃一些胃裡不會空。要不長時間胃就弄壞了。還有薑是一個很好的止吐的東西，可以把姜弄成碎末弄點肉...
2017-02-17 -
懷孕7周早孕噁心反應如何減輕
孕7周的反應是讓准媽媽們變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初的特徵之一。嘔吐可以發生在一天的任何時間，疲勞可使症狀加重。因此減輕疲勞以及改善空氣...
2017-02-17 -
減輕產後背部疼痛的運動
四肢著地的骨盆搖動運動 骨盆搖動可以很有效地減輕背部的疼痛。在本節，我們將介紹另—種姿勢。在做動作時，可以讓你的嬰兒看著你。雙膝著地，雙手支撐地板，背部保持平坦，收縮腹部的肌肉，並拱起背，有如正...
2017-02-17 -
如何減輕寶寶出牙的痛苦
流口水、牙齦發炎、易怒、煩躁——照看過嬰兒的人對其出牙期的這些症狀都非常熟悉。出牙是指第一批20顆牙齒(稱為乳齒或乳牙)從牙齦表面冒出的過程。 乳齒在嬰兒出生前就已形成，正常情況下，大約在嬰兒六、...
2017-02-17 -
孕媽咪減輕皮膚色素食譜大全
懷孕之後，孕媽咪對維生素E的需要量增加，因此在飲食上應注意補充，保證維持自身及胎寶貝的正常機能。而且，維生素E是一種抗氧化維生素，可以幫助代謝脂褐素，減輕孕媽咪的皮膚色素沉著。由於孕媽咪完全可從天然...
2017-02-17 -
減輕分娩痛苦的孕婦瑜珈
動作描述： 坐姿，雙腿彎曲，雙腳腳心相對，靠近大腿根，膝蓋下沉，挺直脊柱，雙眼注視前方或內視鼻尖，保持穩定呼吸。呼氣身體向前彎曲，儘量放低身體靠近地面，保持30-60秒吸氣，還原身體，放鬆雙腿。...
2017-02-17 -
可減輕分娩時的疼痛的方法
母愛之所以被稱為最偉大的愛，不僅是因為她的包容和無私，更是因為她的付出和艱辛。從艱苦的十月懷胎開始，到痛並快樂著的分娩時刻，當看到孩子呱呱落地的那一刹那，幾乎每一個產婦都會流下淚水。 那麼如何能...
2017-02-17 -
懷孕十周孕吐會減輕消失嗎
孕期噁心嘔吐也叫“孕吐”，有時也被叫做“晨吐”，妊娠反應的症狀很多，孕吐是大家最熟悉的一種妊娠反應了，懷孕十周的時候孕吐會減輕消失嗎？ 不是說孕吐要到12周麼，自從6周開始，我每天都要吐4,5次。...
2017-02-17 -
懷孕9周早孕噁心的反應如何減輕
大約有四分之三的婦女在懷孕期間有噁心嘔吐的經驗。孕9周會有早孕噁心反應。在如何減輕早孕反應這個問題，飲食可以幫上忙。要減輕早孕反應，准媽媽飲食應該遵循的一個主要原則就是選擇營養豐富、易消化、清淡適宜...
2017-02-17 -
懷孕四個月怎麼減輕孕吐
懷孕4個月孕吐是很正常的，每個孕婦的體質不同，所以孕吐的時間長短也不同，准媽媽不要太過擔心。懷孕4個月孕吐正常嗎孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在...
2017-02-17 -
孕婦腳腫的原因 怎麼減輕孕婦腳腫
隨著孕婦肚子一天一天的鼓起來，腳好像也不甘示弱的膨脹起來。腳的浮腫，令孕婦的行走更加的不便，增加行動的困難。那麼，腳腫是怎麼回事呢？孕婦腳腫的原因孕婦腳腫如果休息或睡眠後見輕，是屬於生理性的，不必擔...
2017-02-17 -
五大良方減輕孕婦便秘
大多數准媽媽在孕期都會發生便秘，而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成，這不僅造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助媽媽們的消除上述隱疾帶來的煩惱，我們特將便秘和痔瘡的成因及預防方法公佈如下...
2017-02-17 -
年輕媽媽別與疲勞為伴
清晨鏡子裡的你是否總是面容憔悴？在擁擠的車廂裡你是否常常感到體虛無力？即使在明亮的辦公室裡你是否也睡眼惺忪、哈欠不斷？回到溫暖的家裡你是否仍然覺得情緒低落、煩躁不安？做了媽媽後，飛快的生活節奏、巨...
2017-02-17 -
減輕離婚傷害 避免當面抨擊
當夫妻關係真的無法維繫，不如選擇放棄，而不是在孩子面前繼續偽裝。因為這樣將傳遞出非常不健康的資訊，即“人的真實感隋是不值得尊重的”、“為了你讓我們兩個人如止匕痛苦”。但是，離婚一定要注意幾個原則：...
2017-02-17 -
遠離疲勞，讓眼睛亮起來
在充滿電腦、手機的智慧社會，我們的眼睛時刻受著疲勞的威脅。眼睛周圍分佈著很多肌肉，盯著電腦和手機畫面的時候，會給這些肌肉帶來很重的負荷，讓它們的活動變得遲緩，導致眼睛不聚焦和視力降低。感到眼睛疲累或...
2017-02-17
