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如何制作湯粥？
洗凈大米2匙放在鍋內泡30分鐘，然后加肉湯或魚湯120毫升煮，開鍋后改用微火煮40-50分鐘即可。
2011-03-16 -
夏季寶寶飲食要點 多喝湯粥解解暑
夏季寶寶飲食要點，應多喝湯粥： 1、多喝粥湯，補充電解質 幼兒體內70～80％由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損...
2017-02-11 -
9個月寶寶輔食粥做法之芹菜雞湯粥
營養價值：芹菜含有纖維素,雞肉脂肪低,含氨基酸等營養素 用料：大米、芹菜、雞肉 做法： 1、雞湯提前燉好 2、芹菜葉子部位切末備用 3、大米洗淨熬粥,加入適量雞湯,雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十...
2017-02-14 -
6個月寶寶輔食粥做法之牛奶蛋黃米湯粥
營養價值：此款搭配富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發育有好處. 用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干 做法： 1、將大米用涼水泡軟,後熬成粥 2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸...
2017-02-14 -
哺乳期吃什麼好？這些湯粥易吸收還催奶
母乳期媽媽既要恢復身體，又要產奶哺育寶寶，因此要尤其注意補充營養，哺乳期媽媽應該吃什麼好？ 產後女性哺乳，雖然是正常的生理現象，但中醫學認為乳汁為血所化生，是人體之陰血，哺乳期乳汁的不斷損耗，會使...
2017-02-15 -
寒露過後 寶寶吃4種湯粥潤肺防燥
寒露已過，各地氣溫開始迅速下降，氣溫變化容易引起寶寶生病，因此寶寶飲食應注意防燥和提高免疫力。 寒露後寶寶飲食要點 寒露時節，應多給寶寶吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、...
2017-02-17 -
助兒童長高的五種湯粥
【黃芪豬肝湯】 材料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。 製作：先將豬肝用清水洗淨，切成片備用。豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一起放進沙鍋內，加適量清水，先用武火...
2017-02-18 -
讓孩子長高的營養湯粥
人的身高主要取決於長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨，這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要...
2017-02-18 -
嬰兒粥譜：牛奶蛋黃米湯粥
材料 米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 做法 1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗； 2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。 3、將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。
2014-10-10 -
春節4-6 個月寶寶營養食譜：牛奶蛋黃米湯粥
食譜原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 食譜做法： 1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗； 2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。 3、將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。 推薦理由：雞...
2012-01-17 -
能讓孩子長高的五種湯粥
人的身高主要取決於長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨，這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要...
2015-01-18 -
排惡露食譜大全 生化湯粥
排惡露食譜大全 生化湯粥 【食材】 當歸、桃仁各15克，川芎6克，黑薑10克，甘草3克，粳米100克，紅糖適量。 【食譜制法】 先將當歸、桃仁、川芎、黑姜、甘草一同放入鍋內煎煮，去渣取...
2016-02-17 -
0—1歲寶寶食譜：牛奶蛋黃米湯粥
原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 做法：在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。 功效：富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有...
2014-10-15 -
產婦惡露不盡食譜：生化湯粥
【食材】 當歸、桃仁各15克，川芎6克，黑薑10克，甘草3克，粳米 lOO克，紅糖適量。 【產後虛弱食譜制法】 先將當歸、桃仁、川芎、黑姜、甘草一同放入鍋內煎煮，去渣取汁，再放入淘洗乾淨的粳米煮成...
2012-07-28 -
那些讓寶寶愛上吃飯的湯粥
番菇湯食粥期後半期開始使用 材料：幹香菇6~8朵、水1000ml 製作方法： 1放入水中，泡制1-5小時。 要點：使用少最的水長時間浸泡，就能得到較濃的湯汁。如果著急的話，可以放入一小撮砂...
2017-02-23 -
菠菜肉湯粥
用料：菠菜、肉、薑片、蔥絲 製作：將肉切薄片，放入鍋中加入薑片、蔥絲煮出肉香後，將肉片、薑片、蔥絲取出，放入菠菜煮熟，放入小米粥等。
2008-06-10 -
“月子”飲食講原則 月子湯粥勿亂喝
“月子”飲食講原則 該院主管營養師王惠琴介紹說，產婦的飲食要注意以下原則：1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些湯類食物，利於哺乳。3.要幹稀搭配、葷素相宜。4.不宜食生、冷...
2017-03-06 -
2款寶寶最愛的營養美味湯粥
細心的媽媽都知道，處於快速生長期的寶寶需要全面的營養補充，悉心的照顧從飲食開始，幫助寶寶從小養成良好的飲食習慣，對他們今後的成長也至關重要。孩子應該吃什麼？富含碳水化合物和維生素的穀物、蔬菜、肉類...
2017-03-08 -
1—2歲寶寶食譜：芹菜雞湯粥
用料：大米、芹菜、雞肉 做法： 1、雞湯提前燉好 2、芹菜葉子部位切末備用 3、大米洗淨熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可
2017-03-16 -
教你幾道產後營養湯粥的做法
生產過後，新產婦的飲食是十分重要的。只有科學的進補才能儘早恢復新產婦的身體健康狀況。但是鑒於新產婦的身體特點，營養湯粥是最理性的選擇。下面我們就讓母嬰專家教你幾道產後營養湯粥的做法。 1.山楂煮粥...
2016-05-25
