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兒童食譜餛飩類:白菜鮮肉餛飩
原料:大白菜3片、豬肉餡150克、厚的大餛飩皮150克、香菜1棵、蔥1根。 輔料:鹽1/2茶匙、香油1/2大匙、澱粉1/2茶匙、高湯1碗、鹽少許、香油少許。 做法 1 大白菜洗淨,先汆燙過再沖涼、...
2016-05-12 -
兒童餃子類食譜:豬肉白菜餃子
材料 豬肉餡(精肉)半斤,白菜4片葉子,蔥1根,鹽2勺,雞精1勺,胡椒粉1勺,食用油2勺,香油1勺,糖1勺,餃子皮30張 做法 1.先把白菜切碎,加入鹽殺5分鐘 2.然後,加入涼水泡1,2分鐘 3...
2016-01-25 -
圓白菜胡蘿蔔能預防乳腺癌
圓白菜胡蘿蔔能預防乳腺癌 墨西哥國立理工學院醫學研究人員經過多年研究,發現並證實圓白菜和胡蘿蔔中含有多種抑制乳腺癌細胞生長的物質。 據墨西哥媒體9日報導,該學院醫學專家薩弗拉希安?洛埃諾夫...
2017-03-01 -
兒童餃子類食譜:白菜餃子
材料這分量足夠一大家人吃了! 主料:大白菜1棵、香菇12個、紅蘿蔔2個輔料:生薑2塊(根據個人喜好可多可少),適量鹽、老抽、胡椒粉、少許雞精、生抽(可選)、五香粉(可選)做法1、先將大白菜剁碎用紗...
2016-01-04 -
偷白菜的長角羊
這條路是種菜的爺爺踏出來的,菜畦是爺爺的菜畦。菜畦裡的白菜呢,當然也是爺爺種的。 爺爺常常來給白菜施肥,鬆土。後來他不用忙這些了,白萊全都包卷起來了,可他每天還要來看他的白萊。白萊水嫩水嫩的,由色...
2008-07-01 -
小白兔種白菜的故事
1 小白兔種白菜的故事 一天早晨,小白兔來到田野裡種白菜。它拿起鋤頭鬆土,小白兔幹得可認真了,忙得大汗淋漓。 松完土後,已經是晚上了。但是小白兔還是播種!它左手提著一個小籮筐,右手在灑著菜種子...
2015-11-25 -
銀絲拌白菜-孕前讓你好孕的一道食譜
大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。銀絲拌白菜是孕前的一款營養食譜。 銀絲拌白菜-孕前食譜 主料: 白菜 200克 綠豆芽...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類:白菜燉豆腐
材料 白菜,豆腐,薑,蒜,香蔥,鹽,雞精 做法 1、白菜切段,豆腐切塊。 2、豆腐下水焯一下,撈出瀝幹。 3、白菜下水焯一下,撈出瀝幹。 4、鍋中熱油,放入薑蒜蔥,炒香,入豆腐略煎一下,加水(或高...
2015-11-05 -
兒童食譜包子:白菜香菇素包子
材料 麵團:精麵粉500g,乾酵母5g,溫水300g,糖一小勺,餡料:白菜一大顆,香菇25朵,麻油一湯勺,鹽適量,糖少許,雞精適量 做法 先將酵母放入溫水中溶解,靜置一小會兒。 麵粉篩過後,加入1...
2015-11-05 -
兒童菜譜湯類:豬骨白菜豆腐湯
材料 薑兩片,小蔥一顆,白菜葉子幾片,豆腐半盒,濃縮的鮮骨湯一份:一袋醬包和一袋油包 做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上,開鍋後放入薑片和豆腐,倒入濃縮的鮮骨湯醬包,中火煮; 2.煮5分鐘後放...
2015-08-28 -
能讓你好孕的一道食譜:香菇洋白菜
圓白菜中含有大量人本必需營養素,如多種氨基酸、胡蘿蔔素等,其維C含量尤多,這些營養都具有提高人體免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食譜。 香菇洋白菜-孕前食譜 主料: 圓白菜 300...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類:白菜豆腐鍋
材料 五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥薑,花椒,大料,鹽 做法 1.五花肉、蔥薑切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備用。 2.砂鍋內入冷...
2015-07-07 -
兒童食譜包子:白菜肉包子
材料 1. all purpose 麵粉 (3 cups), 酵母(1 teaspoon), 溫水 (1 cup) 2. 豬肉末, 大白菜, 鹽, 蒜末, 沙拉油 做法 1.將材料1混和,揉成麵團...
2015-06-10 -
兒童食譜餛飩類:香蔥白菜豬肉餛飩
材料 袋裝餛飩皮、豬肉糜、大白菜、蔥。 做法 一、大白菜切絲,再縱向切碎,加鹽,用手抓均勻,如果水分多應抓出水來倒掉,蔥切粒、倒入肉糜,加少許鹽、生抽、薑茸、少許胡椒麵攪拌均勻; 二、取出餛飩皮,...
2015-06-02 -
扇貝冬瓜白菜湯——給寶寶補鋅,就喝這碗湯
扇貝冬瓜白菜湯 秋季喝湯,好處多多 煲湯營養豐富 易於寶寶的消化吸收 製作起來更是非常簡便 今天的這碗湯中,加了扇貝 扇貝的補鋅效果非常好 用來煲湯,還可以給湯提...
2016-09-28 -
孕婦健康飲食-鴨塊白菜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎?孕婦可以吃甜瓜嗎?冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕早期食譜-雞脯扒小白菜
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸和維生素C,有利於孕早期胎兒生長發育,而且清淡可口,適合孕早期孕婦的口味。原料: 小白菜1000克,熟雞脯半個,花生油50克,鹽4克,味精2克,料...
2008-06-11 -
簡單的菜式也能助好孕--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜-孕前食譜 主料: 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料: 大蒜...
2017-03-05 -
兒童菜譜湯類:白菜豆腐牛肉湯
食物原料: 白菜15克,豆腐1/5塊,牛肉20克,醬油、香油、生粉、鹽各少許。 製作方法: 1、將牛肉按橫紋切成薄片,調進醬油、香油、生粉混勻醃制半小時。 2、將白菜切成1。5釐米左右的長條,豆腐...
2014-12-03 -
香辣白菜
原 料: 大白菜200克,香油5克,精鹽3克,白糖10克,米醋5克,幹辣椒3克,淨蔥3克,薑3克。 做 法: ① 將大白菜菜葉部分切下,只留中間白幫部分,洗乾淨切成兩半,順菜幫切成2釐米寬的條。 ...
2012-01-27