關於溜白菜的話題第9頁

孕期吃白菜補鈣又護膚 4款白菜食譜推薦

秋冬季，許多地方特別是北方家庭會開始囤積白菜。雖然現在蔬菜選擇多了，但是在這個季節吃大白菜依然是慣例。對於孕媽們來說，吃點大白菜好處多多，補鈣、排毒、護膚養顏。不過白菜偏寒，媽媽食用要適量。 ...

2015-11-18

奶汁魚肉大白菜

材料：鮮嫩大白菜嫩葉1片；全脂鮮牛奶1杯（1歲以下小寶寶也可以選用配方奶粉）；亨氏瓶裝金槍魚半瓶製作方法1：洗淨大白菜嫩葉，用開水焯熟；製作方法2：撈起焯熟的大白菜嫩葉，濾水切茸；製作方法3：...

2017-02-21

教你如何自製爽口而且快捷韓國辣白菜

白菜、綠甘藍做的辣白菜方便快捷，味道也不比買來的遜色，喜歡吃辣的多放辣椒和剁椒，怕辣就少放點辣椒和剁椒。材料：白菜、綠甘藍、蒜瓣、蘋果、雪梨配料：鹽、白糖、辣椒碎、剁椒醬、味精(可放可...

2008-10-24

番茄炒洋白菜，學會只要三分鐘！

番茄炒洋白菜 main course 食材：番茄1個、蔥少許、白糖、鹽、油、生抽、洋白菜半棵。做法： 1、番茄去皮切成若干小塊兒，蔥切碎，洋白菜切絲。 2、鍋中倒...

2016-08-26

兒童應多圓白菜的7大原因

圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： 1、圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具...

2017-02-21

寶寶吃白菜提高免疫力

補鈣——白菜大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。營養分析大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生...

2010-06-29

孕婦能吃海白菜嗎

1 孕婦能吃海白菜嗎孕婦可以適量吃一些海白菜，海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素,可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發病風險，而且海白菜中含有豐富的粗纖維，孕婦吃一些海白菜可以幫助預防孕期便秘，另外海白...

孕婦飲食

2016-11-21

多吃白菜是產後媽媽減肥的妙招

剛剛經歷過新生兒降生的喜悅，很多媽媽又陷入了產後肥胖的困擾當中。有研究證實，白菜有助於減肥，下面就列舉了以白菜為主料的3道菜。 1、白菜肉絲湯原料白菜心100克，瘦豬肉100克，香菇4個，...

2017-02-23

簡單快手、清淡鮮美的“平菇燴白菜”做法

平菇是日常食用菌中最普通的一種，無論食素炒還是製成葷菜，都十分鮮嫩誘人，加之價錢便宜，是百姓餐桌上的佳品。平菇以色白、白厚質嫩，常食能增強免疫力、調理疾病、舒筋活血、促進大腦發育、延年益壽等功效。...

2016-11-22

未媽咪想補要學會做的香菇洋白菜

圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿蔔素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用。香菇洋白菜是孕前的一款好食譜。香菇洋白菜－孕前食譜主料：圓白菜 300...

2017-02-23

孕期美味夜宵：豆豉粉絲小白菜

白菜微寒、味甘、性平，有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、清熱解毒等功效。準備食材：小白菜10棵、粉絲1小把、蝦皮1小把、蒜末1茶匙（5克）、薑末1/2（3克）、香蔥1根、幹豆豉1茶匙（5克）、糖1/...

2014-11-28

寶寶吃白菜可提高免疫力

補鈣——白菜大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。營養分析大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生...

2009-04-22

做法簡單營養豐富的一道菜--海帶絲拌白菜

大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。海帶絲拌白菜－孕前食譜主料：白菜 500克海帶（鮮） 150克調料：...

2017-02-28

巧做白菜輔食提高寶寶免疫力

大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。對於...

2014-10-17

媽媽知道麼寶寶吃白菜有利提高免疫力

白菜營養豐富，蘊含豐富的維生素，好好多多。補鈣——白菜大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。營養分析大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂...

2017-02-28

大白菜最營養的家常吃法

目前是大白菜大量上市的季節，在北方雖然儲存很多白菜過冬(俗稱冬菜)的做法已經有很大改變，但大白菜是還一種深受歡迎的蔬菜，食用量比較大。大白菜營養豐富，卻不太容易入味，可以在搭配上多想一些辦法，我經...

2017-03-01

白菜燒海參－孕期食譜

懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...

孕期營養孕婦食譜孕期飲食白菜海參

2010-07-13

白菜奶汁湯-孕早期食譜