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鴨肉炒三丁-孕中期准媽媽滋陰養胃食譜
鴨肉炒三丁 材料:鴨肉400克、白菜100克、芹菜100克、香菇50克 調料:鹽、雞精、薑片、澱粉水各適量 做法: 1.將鴨肉洗淨，切成小塊，放入開水中焯(水略超過鴨肉)，去血沫備用;將白菜去葉洗...
2017-02-16 -
白菜瘦肉粥-孕中期准媽媽清熱除煩解渴利尿通利腸胃食譜
白菜瘦肉粥 材料:白菜200克、瘦肉100克、米200克 調料:薑絲少許，鹽、香油各適量 做法: 1.將米淘洗乾淨；白菜洗淨，切絲;瘦肉洗淨，切絲。 2.鍋中加入米和適量水煮沸，再放入瘦肉絲和少許...
2017-02-16 -
產前為什麼要做好外☆禁☆陰清潔衛生?
孕婦體內常寄生著某些致病菌，尤其是厭氧鏈球菌，常常寄生在產道內。平時身體健康、抵抗力強時不會致病，當分娩損傷產道時，或分娩失血過多、產後氣血虛弱時，病菌活躍就會而引起各種產後病。 分娩時寶寶通過...
2017-02-16 -
寶寶上火 4種食材泡水喝好清熱
春天天氣乍暖還寒，很多寶寶的身體都吃不消，寶寶很容易上火的症狀，這時媽媽們可以借助身邊的一些食材，幫助寶寶消消火，這樣能讓寶寶容易接受，又能起到治療的效果。 如果你家寶寶現在出現上火症狀，你不妨通...
2017-02-18 -
夏季肝火旺 3大食療方法清熱降火
夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和適當的運動是度過一個活力夏天的必備條件。除此之外，在飲食方面也要注意，多吃清淡的東西。 保持良好心情 保持良好的心情儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情...
2017-02-18 -
水痘患兒請用清熱食療解毒
水痘患兒由於免疫力差，可能會出現血性水泡和繼發性細菌感染，如膿皰瘡、蜂窩組織炎等。護理水痘患兒，除了做好清潔之外，飲食上的護理也不能忽視。 水痘 水痘是嬰幼兒時期常見的一種皮膚問題，小兒感染上水痘...
2017-02-18 -
秋季小兒清熱去燥食譜推薦
初秋之時天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴唇乾裂、鼻腔出血等上火現象。所以媽媽們要多注意給寶寶吃一些清熱滋陰的食物，如百合、銀耳、梨、番茄等。此外粥正是此時調節脾胃最好的食品，多喝對寶寶有裨益。清熱滋潤...
2016-08-24 -
兩款滋陰潤燥補氣利水的靚湯
秋季正是吃菠菜的時候，銀耳是愛美女性的好朋友。今天推薦的這兩款湯可說是讓很多女性☆禁☆愛到心坎裡啊。 1、菠菜銀魚湯 【原料】菠菜400克，銀魚200克，熟豬油10克，食鹽、生薑、大蔥、料酒各適量。...
2017-02-18 -
清熱解毒藥有五兄弟
有些人很容易上火，常出現牙齦腫痛、咽喉腫痛、鼻塞流涕等症狀。這時人們馬上想到該吃點清熱解毒藥了。其實，清熱解毒藥有五個兄弟，每一個都有自己的特長，使用時也要順著脾氣來，否則會傷身。牛黃解毒片牛黃解毒...
2016-11-07 -
小兒清熱解毒藥
清熱解毒藥能治療溫毒、火毒所造成的發熱、煩躁、口渴、口角糜爛、咽喉腫痛、局部紅腫熱痛、便秘等病症，也可治療急性扁桃腺炎、腮腺炎以及疔瘡等疾病。 【特別警示】 （1）清熱解毒藥應按量服用。用量不足難以...
2015-05-09 -
孕前滋陰食譜 鮑汁花膠鵝掌的做法
孕前滋陰食譜 鮑汁花膠鵝掌的做法 原料：火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌、芥菜、花膠、鮑汁。 製作方法： 1、用上等豬腳、火腿、老雞花七天七夜煲成高湯，去骨後加入鮑汁熬煮成香濃醇厚的濃汁。 2...
2016-08-30 -
秋季，給孩子吃滋陰潤肺的食物
秋季到來，人們普遍有一種燥的感覺。這是因為燥為秋令主氣，相對濕度較低，人體內的水分揮發較多的緣故。 小兒秋燥是秋季常見症。因小兒體質稚嫩，陰分不足、津液虧少的症狀往往表現得比較突出，再加上有的小兒喜...
2007-10-03 -
兒童夏天必備的8道清熱解暑食譜
入夏後陽熱下降，濕邪者較多。在中醫學中，濕為陰邪，其性趨下，重濁粘滯 ，易阻遏氣機，損傷陽氣，食療藥膳以清熱解暑為宜。下面為您介紹適合孩子的8道清涼解暑食譜。一、炒綠豆芽原料：新鮮綠豆芽500克，花...
2016-07-14 -
清熱解毒，止咳化痰食療
綠豆海帶湯 材料 A.綠豆50克→洗淨加水浸泡3小時 B.海帶30克→洗去鹽分切小塊 C.冰糖10克 做法 鍋加水煮開→放入A、B大火煮開轉小火熬制軟爛→放入冰...
2016-09-01 -
黑豆的三種吃法 滋陰補腎的功效最強
黑豆能改善的症狀適合脾虛水腫、腳水腫、體虛多汗、腎虛耳聾、夜尿頻多、白髮早生、腰膝酸軟、四肢麻痹、白帶頻多、產後中風等症。黑豆禁忌人群要注意黑豆炒食燥熱，會損傷脾臟，虛弱之人不宜食用。黑豆不易消化，...
2017-02-19 -
夏天寶寶防中暑清熱粥有哪些
"大暑節氣是夏季的最後一個節氣，也是一年中最炎熱的時候，再加上這個時候常有大雨，又熱又濕的氣候，更容易誘發疾病，特別是小孩子更容易中暑，所以媽媽在日常護理中不僅要做好防暑工作，也要讓孩子吃一些防暑濕...
2017-02-19 -
女性冬季如何養生 冬季養生食譜滋陰補血
冬天是陽氣潛藏，陰氣極盛的，萬物伏藏，人也不能必免。冬季需養精蓄銳，為春季做準備，新陳代謝都變得相對緩慢，我們需要運動和營養食物使陰陽相對平衡。女性補血滋陰冬季飲食立冬必備食譜：番茄砂糖藕材料：番茄...
2017-02-19 -
健康飲食：豆漿的吃法 滋陰潤燥
花樣豆漿補虛潤燥豆漿是將大豆用水泡後打成汁、過濾、煮沸而成的。豆漿中的營養非常的豐富，且易於消化吸收，可預防高血脂、高血壓、動脈硬化、硬鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食物。冬季，氣候乾燥，豆漿有補虛潤燥...
2017-02-19 -
防寶寶上火，多吃滋陰潤燥食物
秋季為防止寶寶上火，飲食宜清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，少吃過甜過鹹的食物，少吃油炸食品，少吃燒烤類食物，多吃水果和蔬菜，注意營養均衡。秋冬防上火食物推薦：1. 梨。梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰...
2016-05-22 -
女性秋季養生應以“滋陰潤肺”為主
俗話說“春生夏長秋收冬藏”，也就是說秋季落適收斂，如樹上的落葉，應該收起氣息，以養生為主。秋季天乾物燥，女性朋友們不僅要注意護膚補水，還要注意飲食健康狀況。1、注意防“秋燥”秋燥症主要靠預防，首先宜...
2014-08-24
