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孕媽的恩物 6款養血食譜推薦
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢...
2017-03-07 -
幫助新媽媽們滋陰補血的美食
生完寶寶，媽媽們體力耗了不少，今天小編為各位媽媽介紹一食譜紅糖小米粥，幫媽媽們滋陰養血。 新媽媽滋陰補血美食 原料： 小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖1...
2017-03-07 -
孕早期的養血安胎湯
材料：春雞1只，石蓮子、川續斷各10克，菟絲子、阿膠各15克，薑2片，瘦肉100克，紅棗5個。 調料：鹽、糖適量。 制法: (1)將春雞剖洗乾淨，瘦肉切大件，放入滾水中煮3分鐘，取出洗淨，待...
2017-03-07 -
推薦產後補氣養血的食譜
蘿蔔燒牛肉 材料 白蘿蔔、熟牛肉各250克。 調料 植物油、水澱粉、鮮湯、蔥末、薑末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒、鹽、醬油、味精、香油各適量。 做法 1、白蘿蔔洗淨，切成塊...
2017-03-08 -
給孕中期准媽媽們的滋陰補氣美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 配方瘦肉600克，中等燕窩75克，豬骨50克。 做法將瘦肉和豬骨洗淨，先放沸水內，煲約1.5小時，然後撈起豬 骨，放入預先泡開、揀淨之燕窩同煲半小時，用鹽、生...
2017-03-08 -
新媽媽產後6款美顏養血月子餐
新媽媽生完寶寶後容易出現諸如臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等情況，看似難纏，但只要對症下藥，食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。為你推薦幾款產後美顏養血的月子餐，就賣相就很吸引人了！ 美顏...
2017-03-08 -
孕婦多吃米酒炒海蝦補氣又養血
如果孕婦出現貧血症狀，不僅對孕婦自己本身不利，對胎兒也會有影響，所以，不管是孕前還是孕期，一定要預防貧血發生。接下來，小編為各位孕媽媽準備了一款既補氣又養血的食譜。我們一起去看看吧。 孕...
2017-03-09 -
孕晚期食譜：羊肉冬瓜湯 補氣滋陰
羊肉冬瓜湯 材料 羊肉片100克、冬瓜300克。 調料 植物油、蔥末、薑末、鹽、味精各適量。 做法 1、冬瓜去皮、洗淨、切成薄片。 2、羊肉片用鹽、味精、蔥末、薑...
2017-03-09 -
孕晚期食譜：山藥煲乳鴿 滋陰補虛
山藥煲乳鴿 材料 山藥100克、蓮子25克、乳鴿1只。 調料 鹽、薑片、蔥段各適量。 做法 1、山藥、蓮子沖洗淨。 2、乳鴿宰殺，除去內臟洗淨，放入開水中加入薑片...
2017-03-09 -
補血養血5紅湯 打造女人好氣色
專家說，血液的各項指標降低對於患者來說相對危險，比如白細胞低，身體就容易受到各種感染；而紅細胞低則發生貧血，身體虛弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血機制受影響，容易發生內出血，風險極高。 ...
2017-03-10 -
孕前補肝養血食譜：黃瓜拌豬肝
孕前補肝養血：黃瓜拌豬肝 材料：豬肝300克黃瓜100克 調料：蝦米5克香菜5克醬油5克醋3克味精1克香油5克 製作步驟： 1、黃瓜洗淨，切成片;豬肝切小片，放開水中燙一下，撈出晾...
2017-03-10 -
產後新媽咪美顏養血月子餐大推薦
坐月子吃什麼推薦一：海米油菜。 油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經常食用可改善面部浮腫。 材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量 做...
2017-03-10 -
懷孕第5周推薦菜譜：養血安胎湯
食譜原料 雞1只，薑2片，石蓮子、川續斷各12克，菟絲子、阿膠各18克，鹽適量。 養血安胎湯 工藝做法：燉、煮。 配菜專區：孕婦食譜、湯的做法、葷菜、熱菜。 菜譜屬地：蘇...
2017-03-10 -
孕媽產後美顏養血月子餐推薦
產後調理要吃什麼呢？請看下面—— 坐月子吃什麼推薦一：海米油菜。 油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經常食用可改善面部浮腫。 材料：油菜...
2017-03-10 -
孕晚期補氣養血應吃什麼?
到34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 這...
2017-03-10 -
孕晚期補氣養血應吃什麼？
到34周時，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。 這...
2017-03-11 -
滋陰補腎食療推薦
這是一個有滋陰補腎、益氣養血的食療方，對因性☆禁☆生☆禁☆活頻繁造成的經血虧損有較好的補益作用。 烏雞補腎湯 1只烏骨雞洗淨，將金櫻子、枸杞、鉤藤、雞血藤、毛狗脊各15克藥材(藥店有售)沖洗乾淨，用布...
2017-03-12 -
養血補血 如何做最美麗的孕期女人
生育年齡婦女由於月經失血、體內含鐵總量較低，僅貯存 2- 3克。妊娠後半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵1毫克，妊娠後半期每日需鐵量則可增加到4毫克以上。已知食物內...
2017-03-12 -
黃魚參羹 養肝明目 益氣養血
孕媽食譜：黃魚參羹 原料： 大黃魚肉、水發海參各125g，火腿末10g，雞蛋40g 調味料： 肉湯280g，料酒、精鹽各5g，熟豬油、植物油各15g，蔥末3g，幹團粉2g，味精1g...
2017-03-12 -
強烈推薦：孕媽產後美顏養血月子餐
坐月子吃什麼推薦一：海米油菜。 油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳品，經常食用可改善面部浮腫。 材料：油菜200g、海米50g、雞湯適量 做...
2017-03-12
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1回答
小孩冬季滋陰養肺的食物和中藥