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煮碗涼茶 給孩子“去火”
夏天對於孩子來說，實在難熬。尤其體格壯的孩子，愛上火，容易口幹，有時大便不通，小便發黃，濕氣過重的時候還容易出濕疹。其實這些問題，只要做一道涼茶，給孩子服用，就可以幫忙解決問題。 涼茶方...
2017-03-07 -
孕前飲食 孕前有助女性排毒去火的飲食
排毒的食物 孕前，調理去身體是每個女性的必修課。而排毒，讓身體“乾乾淨淨”迎接好“孕”，則是必不可少的一個環節。 孕前飲食 孕前有助女性排毒去火的飲食 “苦”味食品是“火”的天敵。苦...
2017-03-08 -
孕媽咪必知的清火潤肺四寶
白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔，可潤肺祛火。 金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效...
2017-03-08 -
孕媽咪節後去火的飲食原則
多喝水 痔瘡與便秘的發生主要與節日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閒擺弄吃的，魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便乾燥。此外，許多人假期長時間上網或打麻將，久坐後活動減少，...
2017-03-08 -
孕前去火的食物可以助你好孕
孕前去火的食物可以助你好孕，內火太旺可能不是最健康的身體，所以驅除體內過盛的火有助於身體健康。 孕前去火的食物可以助你好孕 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有...
2017-03-09 -
專家推薦給准媽媽們的“去火”食物
食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，...
2017-03-09 -
坐月子時，吃什麼能去火
特別是哺乳餵養的新媽媽，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。 多食蔬菜 白菜可以...
2017-03-11 -
哺乳期"去火"的食療方
1、喝蓮子湯去心火 病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(...
2017-03-11 -
清明養生 適合孕媽的潤肺靚湯
春季天氣冷暖不定，雖然最近大有回南天的勢頭，但是春季依然是一個容易讓人乾燥的季節。無論春季是溫燥還是涼燥，都會讓人覺得皮膚乾燥，影響人體的肺部健康。到了清明節氣，更應該養肺。 對於孕媽來說，養...
2017-03-12 -
孕媽咪孕期節後去火的飲食四原則
多喝水 痔瘡與便秘的發生主要與節日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閒擺弄吃的，魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便乾燥。此外，許多人假期長時間上網或打麻將，久坐後活動減少，...
2017-03-12 -
初夏上火季 巧吃六種蔬菜去火又營養
初夏氣溫升高，人們很容易上火。其實，“上火”一詞，來自中醫，從中醫的角度解釋，上火又分為實火和虛火兩種，症狀重、來勢猛的屬實火;症狀輕、時間長又反復發作者是虛火。 寶寶上火原因多 寶寶上...
2017-03-12 -
月子裡上火吃什麼能去火
月子裡上火，這是很多媽媽都有過的經歷，對於新媽媽來說，又不能吃藥，那如何降火呢？再好的辦法就是飲食調理，那月子裡上火吃什麼能去火呢？請看下文的詳細指導： 多食蔬菜 白菜可以清熱除煩，利大小...
2017-03-13 -
寶寶容易上火 中醫推薦去火食材
上火到底是怎麼回事兒?傳統的去火食品真得有效嗎?哪些去火食品並不適合寶寶食用?去火食品怎樣食用最安全?……下面和你一起瞭解去火食品，關於常見“去火食品”中醫專家為你一一點評。 在日常生活中，媽...
2017-03-13 -
孕媽咪節後去火的飲食四原則
多喝水 痔瘡與便秘的發生主要與節日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閒擺弄吃的，魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便乾燥。此外，許多人假期長時間上網或打麻將，久坐後活動減少，...
2017-03-14 -
准媽咪在孕期裡必知的清火潤肺四寶
白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔，可潤肺祛火。 金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效...
2017-03-14 -
專家推薦孕期的去火食物 馬上“滅火”
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。 除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、...
2017-03-14 -
孕媽咪必須知道的清火潤肺四寶
白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔，可潤肺祛火。 金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效...
2017-03-15 -
新媽產後清熱去火的飲食對策
產後新媽媽容易疲勞，因此更容易上火，對於上火的新媽媽要特別注意用飲食調養，這也是最安全的，本篇資訊，小編就整理出一套，產後新媽媽上火的飲食對策，以供上火新媽媽的參考。 銀耳雪梨湯 原料：火...
2017-03-15 -
孕婦咳嗽：豆漿飲潤肺寧嗽化痰
孕婦咳嗽怎麼辦？對於准媽媽來說，孕期出現咳嗽的現象，可是一件非常苦惱的事情，嚴重的咳嗽使腹壓增加影響到腹中胎兒，捧著肚子不敢用力咳，但是孕媽媽千萬別擅自亂吃中藥或西藥，以免一個不慎對胎兒不利造成嚴...
2017-03-15 -
小兒感冒潤肺食譜有什麼推薦?
蓮子百合糖水 功效主治：潤肺、寧心安神，適合於小兒日常食用。 材料：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。 製作：將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，...
2017-03-15
