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准媽冬季祛火潤肺科學飲食
准媽媽們再也不必為秋冬季節天氣乾燥上火而煩惱了，以下的清火潤肺食物，會幫助准媽媽解決上火的煩惱，使准媽媽的孕期輕鬆而且更健康。 白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜...
2012-01-18 -
寶寶秋季去燥食譜
秋季天氣乾燥，孩子容易上火，為了防止孩子秋季上火，媽媽不妨為寶寶準備一些秋季去燥食譜，來對付寶寶秋季上火的問題。 一、蘿蔔菠菜黃豆湯 特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。 營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆...
2015-01-20 -
秋季潤肺：川貝蘋果飲
用料：新鮮蘋果一個、川貝末約10克、蜂蜜適量。 製作方法： 蘋果平切蓋，挖空心，放入川貝末10克，蜂蜜適量，將蓋蓋好，用牙籤固定，隔水燉2小時，湯渣同吃。 功效：潤肺、除痰、止咳，用於咳嗽痰多，咽...
2015-01-20 -
秋季去燥：蜜蒸鮮藕泥
秋天乾燥，給寶寶吃點兒肥白嫩脆的藕吧，藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E、C及鋅、錳、鉀、鎂等，再說經過“苦夏”的寶寶，也需要媽咪給補虛開胃。生食鮮藕不僅能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，如果再加...
2015-01-20 -
潤肺止咳：百合蜜飲
本品清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營...
2015-01-18 -
十二個月寶寶食譜：潤肺鴨梨粥
十二個月寶寶食譜：潤肺鴨梨粥 食材： 新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量 做法： 1、將梗米淘洗乾淨，加入清水浸泡60分鐘。 2、將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。 3、鴨梨加水適量煎煮...
2014-01-10 -
清肺去火的美食菜譜大全
夏季養生食譜做法有哪些？一到夏天天氣炎熱，胃口難免不好，給自己做些養生清肺抑火的美食吧，在養生的同時還能降火。油燜春筍材料春筍、薑、辣椒各適量，花椒粉1/2小匙、鹽1/2小匙、糖1/2大匙、生抽1大...
2016-07-13 -
寶寶秋季去燥食譜推薦
一、白玉鱸魚片 特點：魚肉鮮美少刺，細嫩滑口，適合1.5歲以上嬰幼兒食用。 營養功效：鱸魚的蛋白質和不飽和脂肪充足，維生素和礦物質豐富，具有健脾開胃，滋補肝腎，止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺...
2013-08-19 -
防燥潤肺 寶寶秋季飲食6大原則
秋天到來，雖然南方的天氣還是很熱，但是早晚已經有些許涼意。這個季節寶寶身體能量消耗非常大，所以像黃瓜、西瓜、香瓜等寒涼類的食物還是得適可而止了。而檸檬、番茄、橘子以及獼猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是...
2014-09-04 -
春季給寶寶去燥的4款梨食譜
初春天氣乍暖還寒，氣候仍然比較乾燥，很容易使寶寶口乾舌燥、咽痛音啞，由於一些細菌開始活動繁殖，就容易患呼吸道疾病，表現為咳嗽、咳痰。梨既可以生津潤肺，又可以止咳化痰，且含豐富的果酸、鐵質、維生素...
2013-03-07 -
秋季去燥香甜軟糯的“桂花南瓜蒸百合”
可別小看南瓜，它具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、防癌抗癌、促進生長發育、美容、預防中風等功效。而百合呢，潤肺止咳、寧心安神、美容養顏等功效，特別是秋天乾燥， 特別適合多吃去燥...
2016-10-09 -
最有效的去火潤肺食譜精選
冰糖銀耳梨水 【材料】梨兩個，銀耳（幹）10克，枸杞子5克，冰糖適量。 【做法】①將幹銀耳用水泡發，洗淨、去蒂、撕成小塊。將梨洗淨，去核，切成大塊。②將梨塊、枸杞子、銀耳及冰糖加適量清水燉40...
2017-02-22 -
寶寶感冒後久咳巧潤肺
燕子咳嗽好多天了，明明感冒發燒已經好了，體溫恢復正常了，鼻涕不流了，鼻子也不堵了，可就是咳嗽一直不好，每天晚上睡覺時、早上起床時，總要咳嗽一陣子，尤其是在外面玩耍跑動時，還會劇烈咳嗽，吃了不少的止咳...
2014-11-14 -
生薑梨汁的做法 潤肺溫胃還能散寒
【生薑梨汁材料】 雪梨 2個 薑 20克 【做法】 1 準備材料：2個雪梨和薑片 2 姜削皮，雪梨洗淨切塊 3 把薑片和雪梨塊放進原汁機裡，按下啟動鍵 ...
2016-09-30 -
柚子具有健胃潤肺補血等多種功效
秋季水果中，柚子算是個大塊頭。秋季應當多吃水果補充維生素和水分。柚子有很高的營養價值，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以相比的。柚子不但營養...
2017-02-23 -
百合是具有潤肺功效的佳品
百合是潤肺佳品，秋季氣候乾燥容易咳嗽，吃點百合來潤潤肺是非常好的。百合該怎麼吃呢？百合的吃法很多，大多數是用來燒湯的，比如銀耳百合羹女性朋友應該都喜歡吃吧。今天我來給大家推薦兩個百合湯的做法。 ...
2017-02-26 -
秋季潤肺的“白色盛宴”
隨著進入上呼吸道感染的高發期，你是不是有嗓子幹、嗓子癢及咳嗽的困擾？白色食物有潤肺的功效，所以不妨來一場白色盛宴，美味又潤肺！銀耳紅棗釀秋梨原料：秋梨，銀耳適量，紅棗，冰糖適量做法：1、銀耳發好、紅...
2014-11-05 -
防燥潤肺寶寶吃什麼（圖）
秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。 由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染；...
2008-06-02 -
介紹一款潤肺化痰止咳湯水
潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，咽幹口渴。亦可用於上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。 材料：豬肺半個，川貝母15個，雪梨4個。 功效：潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，...
2010-05-17 -
防燥潤肺寶寶吃什麼
由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，累及上呼吸道，引發感染;還有的寶寶則出現大便幹結，便秘等症狀。防...
2010-05-24
