關於濫補保健品的話題第4頁

滋補保健類：百合淮山鱸魚湯

做法：鱸魚1條，幹百合15克，幹淮山20克，枸杞10克，薑3片，水6碗。洗淨宰好的鱸魚，斬幾大塊;幹百合、幹淮山和枸杞沖淨，百合用清水浸泡20分鐘;熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱時放入鱸魚塊，用小火略...

2017-02-16

滋補保健類：桂圓芡實粥

做法：桂圓肉、芡實各20g，酸棗仁5g，蜂蜜30g，糯米100g。將糯米、芡實洗淨，去雜質混合，加入桂圓肉及適量水，置砂鍋內旺火煮沸，改小火燜煮30分鐘，再將酸棗仁清水浸發後調入粥內，再燜煮30分...

2017-02-16

滋補保健類：蓮子桂圓粥

做法：蓮子500克、桂圓肉20克、糯米100克。將蓮子、桂圓肉、糯米洗淨，糯米用清水浸泡，備用。將蓮子、桂圓肉和泡好的糯米一起放入鍋中，加入適量清水大火煮沸，轉小火煮至成粥即可。功效：養心肺、安...

2017-02-16

滋補保健類：紅棗桂圓茶

材料紅棗，桂圓，枸杞，當歸，雞蛋，紅糖做法 1、除了紅糖以外，所有東西洗乾淨放入煲裡小火慢燉，大約30分鐘後，加紅糖進去一起燉； 2、一共大約40－50分鐘，材料都出味了，就可以了，吃的時候連...

2017-02-16

滋補保健類：二豆飲

用料：黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。　制法：1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的二豆裝入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加...

2017-02-16

滋補保健類：綠豆豆漿

用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量。　制法：1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，不...

2017-02-16

滋補保健類：蜂蜜余甘保健茶

材料余甘果20個，蜂蜜適量，水800毫升做法 1、將余甘果洗淨。 2、加入水中火燒開後，再煮10分鐘，關火。 3、待余甘果茶變溫熱時加入適量的蜂蜜。酸酸甜甜又健康的余甘果茶做好了，趁熱喝吧！

2017-02-16

滋補保健類：紅棗糖薑茶

材料紅棗，老薑，紅糖，天麻（少量），薏米做法 1、天麻、老薑（切片）、適量水，入鍋煮20分鐘。 2、再加入薏米、紅棗和天麻、老薑一起煮30分鐘。 3、最後加入紅糖，出鍋OK！

2017-02-16

滋補保健類：花旗杞子什錦煲

食譜材料：烏雞、甲魚、豬肚、草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子、鹽、味精、雞精製作方法： 1.鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗淨待用。 2.用沸水把...

2017-02-16

滋補保健類：椰子燉竹絲雞

食譜原料：椰子1個、玉米2個、紅蘿蔔2個、竹絲雞半隻、生薑3片、紅棗、杞子、蓮子、薏米、百合。製作方法： 1.把新鮮的竹絲雞剖開取出其內臟，清水洗淨後置於水中煮約五分鐘撈起。 2.椰子去皮剖開...

2017-02-16

滋補保健類：紅棗綠豆豆漿

『用料』紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。『制法』 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機...

2017-02-16

滋補保健類：紅棗豆漿

『用料』黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量『制法』 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用；2、將紅棗洗淨去核；3、將紅棗和浸泡好的五...

2017-02-16

滋補保健類：生炒子雞

【原料】光嫩子雞1只(3000克)，筍肉100克，蔥花2克，黃酒15克，醬油20克，白糖5克，味精l克，鹽2克，雞蛋清1只，幹澱粉5克，芝麻油少許，生油300克，濕澱粉15克。【製作】將光嫩子雞...

2017-02-16

滋補保健類：玉米須燉龜

【原料】玉米須100克，烏龜1只，鹽、薑、蔥、料酒等調味品適量。【製作】將烏龜殺好後，切成小塊，入鍋內加水，加薑、鹽、料酒等，玉米須用紗布袋包好也放入鍋內同煮，先用大火煮開後，改用文火燉至龜肉爛...

2017-02-16

滋補保健類食譜：五豆窩頭

『用料』五豆豆渣100克、玉米麵40克、水少許『制法』將五豆豆渣放入盆中，加入玉米麵，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即可。『特點』五豆窩頭有豐富的營養，具有降脂補腦降壓等多種作用，中老年人經...

2017-02-16

滋補保健類：核桃杏仁露

用料』杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。『制法』 1、將杏仁、核桃裝入LB豆漿機網罩中，杯體內按規定加入清。 2、啟動機器，十幾分鐘後豆漿煮熟，加適量冰糖即可。『功效』養顏益智。

2017-02-16

滋補保健類：紅棗蓮子漿

用料』紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量『制法』 1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將蓮子肉泡至發軟；3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加...

2017-02-16

適合孕婦吃的保健品有哪些

在懷孕期間，一般孕媽媽為了自身健康以及寶寶的健康，都會適當的吃一些保健品來補充營養。那麼適合孕婦吃的保健品有哪些呢?孕婦吃什麼保健品比較好呢?一起來看看適合孕婦吃的保健品推薦吧!適合孕婦吃的保健品一...

2017-02-16

孕婦吃保健品注意事項

孕期是一個特殊的時期，孕媽媽無論是在生活上，還是飲食上都需要注意，尤其是在飲食上，不是什麼東西都能吃的，要顧及到腹中的寶寶。在保健品盛行的今天，孕婦是保健品需要注意，今天我們就來瞭解一下孕婦吃保健品...

2017-02-16

孕婦補鈣保健品排行榜

在孕期，孕媽媽都需要注意補鈣，如今的市場上補鈣產品五花八門，補鈣要看效果和安全性。那麼，適合孕婦補鈣的產品都有哪些?一起來看看孕婦補鈣保健品排行榜吧!孕婦補鈣保健品排行榜第一名：體恒健牌鈣之緣片(孕...

2017-02-16

滋補保健類：百合淮山鱸魚湯

滋補保健類：桂圓芡實粥

滋補保健類：蓮子桂圓粥

滋補保健類：紅棗桂圓茶

滋補保健類：二豆飲

滋補保健類：綠豆豆漿

滋補保健類：蜂蜜余甘保健茶

滋補保健類：紅棗糖薑茶

滋補保健類：花旗杞子什錦煲

滋補保健類：椰子燉竹絲雞

滋補保健類：紅棗綠豆豆漿

滋補保健類：紅棗豆漿

滋補保健類：生炒子雞

滋補保健類：玉米須燉龜

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滋補保健類：核桃杏仁露

滋補保健類：紅棗蓮子漿

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