-
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
孕媽產前補充營養食譜：木瓜燉魚頭
主料：魚頭一個、青木瓜一隻 輔料：料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許 製作方法： 1、油鍋燒熱，爆薑絲，然後讓魚頭過下油，去掉魚的腥味。 2、把過了油的魚頭放進沙鍋裡面，再加上之前...
2017-03-12 -
孕媽產前的營養食譜：木瓜燉雪蛤
木瓜燉雪蛤怎麼做才好吃?其實木瓜燉雪蛤的做法非常簡單，並不一定要看木瓜燉雪蛤做法的視頻菜才能學會，跟著木瓜燉雪蛤的做法圖解一樣可以學得會，相信自己，馬上動手根據自己的口味進行一些細微的調整做一道屬...
2017-03-12 -
准媽媽的營養食譜：木瓜牛奶蒸雞蛋
木瓜牛奶蒸雞蛋怎麼做才好吃?其實木瓜牛奶蒸雞蛋的做法非常簡單，並不一定要看木瓜牛奶蒸雞蛋做法的視頻菜才能學會，跟著木瓜牛奶蒸雞蛋的做法圖解一樣可以學得會，相信自己，馬上動手根據自己的口味進行一些細...
2017-03-12 -
產後食譜推薦：番木瓜優酪乳昔
不知道產後吃些什麼才能補充足夠的能量，而又不長胖嗎?小編給你推薦一系列的低脂低卡路里的食譜，讓嘴饞的媽媽滿足之余，還可以給身體增加營養，何樂而不為呢?最新甜品推薦：番木瓜優酪乳昔。 原料：番木...
2017-03-12 -
孕期的去水腫食譜：木瓜牛奶汁
木瓜牛奶 材料：木瓜1/4顆、牛奶240毫升、冰塊少許。 調味料：砂糖10克。 做法：木瓜削皮洗淨去籽切丁，與牛奶、砂糖及冰塊一起倒入果汁機中打成汁，瀝渣後即完成。 食材營養...
2017-03-13 -
孕期水腫的營養食譜：木瓜牛奶
孕期水腫的營養食譜：木瓜牛奶 木瓜牛奶 材料：木瓜1/4顆、牛奶240毫升、冰塊少許。 調味料：砂糖10克。 做法：木瓜削皮洗淨去籽切丁，與牛奶、砂糖及冰塊一起倒入果汁機中打成汁，瀝渣後即完...
2017-03-15 -
孕媽媽孕期水腫食譜：木瓜牛奶
推薦一款孕期水腫食譜，希望對準媽媽有所幫助，我們一起來看一下。 木瓜牛奶 材料： 木瓜1/4顆、牛奶240毫升、冰塊少許。 調味料： 砂糖10克。 做法： 木瓜削皮洗淨...
2017-03-15 -
食譜推薦：桃膠銀耳燉木瓜
原料：木瓜、桃膠、銀耳、冰糖。 做法： 1、桃膠提前泡10小時以上，銀耳提前泡發，木瓜去籽去皮切塊。 2、鍋內放水，放入銀耳和桃膠，大火煮開後轉中小火，燉至銀耳出膠質成粘稠狀。 3、放入木瓜塊和冰...
2017-07-03 -
食譜推薦：木瓜燉雪蛤
原料：雪蛤5克，木瓜一個，冰糖適量，枸杞幾粒。 做法; 1、雪蛤用清水泡一夜，清洗乾淨。 2、木瓜平放，從肚子的三分之一處切開，去掉裡面的籽，動作要輕，不要把木瓜穿透。 3、小鍋內放水，放幾片姜片...
2017-07-03 -
食譜推薦：椰奶木瓜雪蛤羹
食材：雪蛤膏10克，木瓜半個，冰糖2塊，椰奶80毫升。 做法： 1泡發過程1.將10克雪蛤膏放入乾淨容器中，加適量溫水浸泡 。 2.好的雪蛤浸泡幾小時後就發至數倍大，此時要換大的容器繼續泡發。 3...
2017-07-03 -
孕婦安胎食譜：木瓜牛奶燉雪蛤
主料：木瓜1個、鮮奶1杯、雪蛤膏 配料：枸杞、冰糖 木瓜牛奶燉雪蛤做法 1、雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴幹水分。 2、木瓜冼乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋...
2017-07-27 -
兒童食譜粥類：木瓜薏米粥
材料 木瓜，薏米，蜜棗（或紅棗），大米，清水 做法 1.薏米和大米提前浸泡一下 2.木瓜去皮去籽，切小塊 3.鍋中放入清水，放入薏米和大米，大火煮開後轉中小火煮30分鐘 4.煮至粘稠時，放入蜜棗和...
2017-07-28 -
嬰兒食譜：木瓜香草混合布丁
材料 木瓜布丁粉10克, 香草布丁粉10克,白糖25克,水200ml. 做法 1． 將木瓜、香草布丁粉混合裝容器內，加入白糖、水拌勻。 2． 倒入鍋內開中火，不斷的用筷子攪拌，防止粘鍋。 3． 水...
2017-08-29 -
月子食譜大全：紅棗青木瓜排骨
材料 紅棗 2-3顆 青木瓜 半個 排骨 適量 米酒水 適量 做法 step1 1 排骨川燙 step2 2 紅棗洗淨略泡水倒掉 step3 3 全部食材放入電過內鍋，米酒水加到刻度十，外鍋放水，...
2017-08-29 -
月子食譜：紅棗青木瓜排骨
材料 紅棗 2-3顆 青木瓜 半個 排骨 適量 米酒水 適量 做法 step1 1 排骨川燙 step2 2 紅棗洗淨略泡水倒掉 step3 3 全部食材放入電過內鍋，米酒水加到刻度十，外鍋放水，...
2017-09-21 -
備孕食譜——牛奶燉木瓜雪梨，開胃
原料： 鮮牛奶2袋（500毫升），雪梨、木瓜各1個，蜂蜜適量。 做法: 1、 雪梨、木瓜分別用水洗淨，去皮，去核（子），切塊。 2、 將雪梨、木瓜放入鍋內，加牛奶和適量水，先用大火燒開， 再改用小火...
2015-11-11 -
孕1月食譜：木瓜燒帶魚，補維生素B12
原料: 帶魚200克，木瓜150克，蔥花、薑片、醋、鹽、料酒、植物油各適量。 做法: 1、 將帶魚去內臟，洗淨，切段。 2、 木瓜洗淨，去皮，去子，切塊。 3、 油鍋燒熱，放入蔥花、薑片炒香，放入帶...
2015-11-30 -
授乳食譜：冰糖木瓜
好孕食譜：冰糖木瓜〖製作方法〗材料：木瓜。做法：1.木瓜去皮去籽，切塊。2.放入水中煮開。3.放入適量冰糖化開即可。4.放涼後更好。〖營養分析〗木瓜含有大量的維生素A、C及纖維質，所以是孕婦潤膚、美...
2008-01-31
-
1回答
適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做？