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寶寶的營養補鈣食譜－油菜海米豆腐羹
油菜海米豆腐羹 原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。 制作：1、豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發...
2011-03-13 -
寶寶補鈣食譜：油菜粥
食譜原料 大米30克、油菜葉5片。 制作方法 1. 大米洗凈加水煮至米熟爛。 2. 油菜葉洗凈，剁碎。 3. 油菜放入粥中，再煮5分鐘。 健康提示 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C和胡蘿卜素，油菜所...
2011-02-26 -
蠔油菜花
蠔油菜花的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蠔油菜花口味屬于，做法屬類，但怎么做蠔油菜花最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蠔油菜花吧~~ ·配 料: 菜花400克，香油...
2011-03-07 -
冬菇油菜
·配 料: 冬菇5克，油菜200克，植物油20克，鹽15克，味精少許。(生育健康網) ·特 色:此菜含鈣、鐵豐富，同時還含蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素b2、維生素c及磷等營養素，孕婦常食能補充鈣...
2011-03-01 -
油菜海米開胃去膩４６菜
油菜海米 原料： 油菜250g，海米15g，姜絲少許，花生油25g，白糖、鮮湯、精鹽各適量，味精少許。 制法： 1． 將油菜擇洗干凈，切成片；海米用溫水泡發好。 2． 炒勺上火...
2011-03-13 -
油豆腐油菜
孕婦食譜 主料： 油菜 200克 油豆腐 50克 調料： 醬油 6克 植物油 6克 淀粉(豌豆) 2克 白砂糖 2克 料酒 2克 制作工藝 1. 油菜洗凈切段，梗葉分置； 2. 油豆腐切成塊；...
2011-03-06 -
蘭花油菜
蘭花油菜的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，蘭花油菜口味屬于，做法屬類，但怎么做蘭花油菜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道蘭花油菜吧~~ ·配 料: 小油菜心22棵，豆...
2011-03-01 -
燒油菜 孕婦食譜
燒油菜 材料 油菜200克，豬油5克，植物油5克，醬油5毫升，蔥段、姜末、雞精、鹽適量。 制作 油菜洗凈，切成長段；鍋內放少許油，油燒熱，先放豬油丁炒至半透明時，加蔥段、姜末，隨即放...
2011-03-12 -
香菇冬筍燒油菜
[材料] 水發香菇、凈冬筍各50克，油菜300克，精鹽、黃酒、味精、白糖、蔥段、姜末、麻油、素油、豆芽湯、水淀粉各適量。 [作法] ①將冬筍橫著從中間片開，再切成長3厘米、寬10厘米的片。水發香菇、...
2011-03-11 -
產婦能不能吃油菜
產婦能不能吃油菜 產婦能吃油菜的。產後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡可通過食用油菜來輔助治療。油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮...
2017-02-12 -
產婦能吃油菜嗎
產婦能吃油菜嗎 產婦可以吃油菜。油菜，維生素及礦物質含量被認為是蔬菜中最高的。油菜不但富含維生素C，其所含的胡蘿蔔素量也很高，約為大白菜的5倍多，鈣約為大白菜的2倍，是綠葉蔬菜中含鈣量最高的，...
2017-02-12 -
寶寶能吃油菜嗎
油菜的搭配宜忌 相宜的黃金搭配： 1.油菜+香菇 = 預防癌症 2.油菜+蝦仁 = 增加鈣吸收、補腎壯陽 3.油菜+豆腐 = 止咳平喘，增強機體免疫力 4.油菜+雞肉 = 強化肝功能、...
2017-02-12 -
試管嬰兒移植後能吃油菜嗎
試管嬰兒移植後是可以吃油菜，但不宜多吃。 油菜能夠消腫、散血，加速血液迴圈，孕中、後期如果出現淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡，可通過食用油菜來輔助治療。油菜中的鈣、磷、鐵非常豐富，可以防止肌膚粗糙、乾燥，...
2017-02-13 -
備孕吃油菜有什麼好處
1、預防便秘 油菜中含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，有利於促進孕婦的新陳代謝功能，從而預防了孕婦發生上火或者便秘的可能。 2、改善貧血失眠 油菜中含有豐富的鈣、鐵等人體所需的微量元素，可減少孕期由...
2017-02-13 -
備孕吃油菜注意事項
1、油菜在多種本草書上均載本品為發物，因此痧痘、眼疾、疥瘡、狐臭等慢性病患者要少食。 2、熟油菜過夜後不宜再吃。綠葉蔬菜裡含有較多的硝酸鹽，儲存一段時間後，由於酶和細菌的作用，會變成亞硝酸鹽，亞硝酸...
2017-02-13 -
備孕能吃油菜嗎
備孕期間是可以吃油菜的。 油菜中的維生素及礦物質含量被認為是蔬菜中最高的。油菜不但富含維生素C，其所含的胡蘿蔔素量也很高，約為大白菜的5倍多，鈣約為大白菜的2倍，是綠葉蔬菜中含鈣量最高的，因而可以有...
2017-02-13 -
子宮肌瘤能吃油菜嗎
子宮肌瘤是可以吃油菜的。 在子宮肌瘤的患者，在飲食上是需要注意的，要清淡一點，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。...
2017-02-13 -
宮頸糜爛能吃油菜嗎
宮頸糜爛是可以吃油菜的。 油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，一個成年人一天吃500克油菜，其所含鈣、鐵、維生素A和維生素C即可滿足人體需求。 日常保健對於防治宮頸糜爛十分重要，宮頸糜爛患者在治療期間應...
2017-02-13 -
盆腔炎能吃油菜嗎
盆腔炎就可以吃油菜的，油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C，有助於增強機體免疫能力。 盆腔炎對身體的危害極大，還會引發其它病症，女性朋友得了盆腔炎千萬要重視，一定要到正規醫院及時檢查治療。禁吃辛辣刺激性食...
2017-02-13 -
卵巢囊腫能吃油菜嗎
卵巢囊腫是可以吃油菜的。 含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素，可以補充身體所缺的鐵。油菜中還含有能促進眼睛視紫質合成的物質。 卵巢囊腫患者應增加蛋白質的攝入量，蛋白質可以幫助傷口快速...
2017-02-13
