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產後月子食譜 蓮藕麥片粥
產後月子食譜 蓮藕麥片粥 原料：大米50克、麥片20克、蓮藕100克、胡蘿蔔30克、豬裡脊肉50克，鹽適量。 做法： 1、原料洗淨，蓮藕切片;胡蘿蔔切片;豬裡脊肉切絲。 2、大米放入鍋...
2015-07-15 -
產婦吃蓮藕會回奶嗎 蓮藕的營養價值
現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶，以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物，導致產婦回奶。其中很多人說產婦吃蓮藕會回奶，這是真的嗎？蓮藕有哪些營養價值...
2016-05-27 -
桃仁蓮藕湯
原材料：桃仁10克，蓮藕250克 製作過程： 1、蓮藕洗淨切片;桃仁去皮尖打碎。 2、將打碎的桃仁、蓮藕放鍋內，加水500毫升共煮湯。 3、酌加適量紅糖或食鹽調味即可。 功效：適用于婦女...
2008-01-03 -
預防小兒秋季流鼻血 滋陰清熱吃蓮藕
秋風拂面固然使人愜意，但是乾燥的氣候造成大地水分蒸發，會大大削弱人體呼吸道的防禦功能，流鼻血、咽喉疼痛的病人增多了。專家說，排除了腫瘤、血液系統、發育異常等器質性疾病外，乾燥、喝水少是流鼻血的主要原...
2016-08-26 -
秋分養生食譜：多吃苦瓜和蓮藕
秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。 另外，不同體質補的內容也各異。劉教授指出：臨床中常會發現病人經...
2012-08-09 -
催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
食譜原料 主料： 蓮藕５００克、紅棗４個、章魚幹１只、綠豆５０克、豬尾骨５００克 調料： 醬油、食鹽適量 製作方法 1、紅棗去核，和綠豆一起洗淨，用清水泡浸片刻; 2、章魚乾洗淨，用溫...
2013-01-22 -
孕婦防流產食譜：糖醋蓮藕
孕婦防流產食譜：糖醋蓮藕原料 蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精鹽1克，花椒10粒，蔥花少許。 製作方法 1、將蓮藕去節、削皮，粗節一剖兩半，切成薄片，...
2010-02-07 -
蓮藕湯：提高寶寶免疫力
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A，而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。蓮藕味甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽...
2011-04-02 -
蓮藕是幫助寶寶防治秋燥的好食物
鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物，蛋白質、各種維生素、礦物質的含量也很豐富。蓮藕昧甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C和維生素B，，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，藕肉易於消化，適宜寶寶滋補。 秋天，寶寶很...
2017-02-21 -
周公解夢 孕婦夢見蓮花和蓮藕的寓意
孕婦夢見蓮花和蓮藕 1. 孕婦夢見蓮花 夢見荷花，表示心情愉快。孕婦夢見蓮花暗示著諸事順利，孕婦所專注想做的事情，都能夠在付出之後得到回報，提示早定計劃，早點付諸實際行動。 1） 孕婦夢...
2014-01-22 -
脆嫩多汁蓮藕到 寶寶開胃又防燥
蓮藕，脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血作用，能增強寶貝免疫力。蓮藕肉糜粥適合8個月以上寶寶搭配：肉糜 烹調方式：煮粥食材：大...
2015-08-10 -
豬腳蓮藕湯
適宜年齡 產後 功效 催乳延緩機體衰老 主料 豬手1只蓮藕1節枸杞10粒靈芝片3片 輔料 蔥10克薑15克蒜15克 製作步驟 1. 準備豬手1只。 2. 準備枸杞10粒、靈芝片3片。 3. 準備薑、...
2016-03-29 -
兒童中秋食譜之蓮藕玉米排骨湯
1 做法一 準備食材：蓮藕一節、玉米1根、排骨500克、清水、鹽適量 1、蓮藕去掉根，去皮後洗淨切成塊。玉米洗淨切成厚片。 2、排骨切塊後用清水洗乾淨，下到涼水鍋裡一起煮開焯水。 3、焯好水後的排骨...
2015-09-28 -
生地蓮藕豬骨湯－適合好孕的一種營養湯水
生地蓮藕豬骨湯養血和血，潤色美膚。用於血虛血躁，面色無華或面色暗淡，時有牙齦出血、鼻衄；或病後、產後貧血，面色蒼白等，是孕前的一款好食譜。 生地蓮藕豬骨湯－孕前食譜 材料：豬脊骨、蓮藕各7...
2017-02-28 -
小兒脾虛久泄食療--蓮藕粥
蓮藕粥 蓮藕粥 藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬醯胺等成分，有較好的收澀止血作用，並能清熱生津，涼血止血。可用來治療小兒脾虛久泄、便中帶血。 【原料】： 老藕250克，粳米100克，白糖60克。 ...
2008-08-28 -
孕前營養食譜：蝙蝠蓮藕！
蝙蝠蓮藕 材料 白嫩蓮藕一大節、紅甜椒1個。 調料 鹽、糖、醋、薑絲各少許。 做法 1.將藕洗淨，削去邊皮，切成長筒形;橫刀將藕切成薄片，但不要散開。 2.將紅甜椒洗淨，切成丁備用。 3.用手將藕...
2010-03-03 -
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯
產後貧血：生地蓮藕豬骨湯 材料豬脊骨、蓮藕各750克、生地100克、紅棗10個。 烹製生地、蓮藕、紅棗(去核)洗淨；豬脊骨洗淨，斬件。把水煮開，放入全部用料，武火煮開後，改文火煲3小時，調味...
2017-03-01 -
寶寶輔食適合秋季吃的蓮藕湯輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——蓮藕湯的製作方法給媽媽們吧。 蓮藕湯 ...
2017-03-01 -
寶寶輔食 滋補蓮藕湯
秋冬季節，天氣乾燥。下面教大家煲一個滋補的湯——蓮藕湯，蓮藕也容易消化，特別適合4個月以上的寶寶。新鮮的蓮藕 蓮藕湯（適合4個月以上寶寶） 原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。 做法：蓮藕洗...
2017-03-01 -
排骨蓮藕湯的做法 喜歡喝湯的看這道
排骨湯排骨湯，最先吃完的就是湯，要不怎麼不直接叫排骨而要加一個湯字呢? *排骨煲蓮藕* 原料1：姜1塊 大蔥1段 小蔥2根 原料2：剁好的肋排1斤 原料3：蓮藕2個 ...
2016-10-11
