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婦女節 為孕媽烹調的4道愛心菜
如果加油孕媽，今年的婦女節就好好的為准媽咪準備一份貼心好禮吧。不過，各種首飾、衣服、包包在孕媽看來，未免新意不夠。今年小編建議，為准媽咪們烹飪專屬她們的愛心菜，各種感動、各種愛意，媽咪一定feel...
2017-03-12 -
減肥過程中烹調食物可以用哪些油不增加脂肪
每一件事都是有兩面的，不全都是壞也不全都是好的。脂肪也是如此。在給自己進行減肥的時候很多人都會拒絕脂肪的出現，但是只要你吃對了脂肪，對你減肥只會帶來好的影響哦。 椰子油 炒菜做飯的時候，大...
2017-03-14 -
如何烹調食物有助於乳汁分泌
促進乳汁分泌是很多媽媽們在產後進行母乳餵養的時候會考慮的問題。除了吃催乳食物之外，在食物烹調方面多注意也是很重要的。那要如何烹調食物才好呢？下麵就來給媽媽們講講吧。 因為母體分娩時消耗各種營養...
2017-03-15 -
兩種具有特色的毛豆烹調方法
毛豆是人們餐桌上經常食用的小食品。在大多數的家庭中，毛豆一般都是煮著來吃的，當做一種零食和下酒菜。這樣吃味道確實也不錯。不過毛豆的吃飯可不僅僅這一種，毛豆可以和其它的食材搭配做出一道道美味的小食品，...
2016-05-25 -
為1～3歲幼兒烹調可口食物
燒茄泥：茄子250克。醬油12克，精鹽1.5克，味精2克，濕澱粉及蔥、薑、蒜末各少許，植物油250克(實耗15克)。將茄子洗淨，去皮，切成1釐米厚的圓片；把蔥、薑、蒜末、濕澱粉、醬油、味精放人，加少...
2016-05-29 -
孩子喜歡的綠色蔬菜的烹調方式
綠色食品的由來就是因為健康的食品大多數是綠色，雖然現在綠色食品的範圍比較光了，但是這依然不能改變綠色蔬菜的地位。綠色蔬菜有著他獨有的葉綠素。接受光合作用合成了許多種營養元素。但是許多孩子挑食偏偏就體...
2011-04-12 -
兒童膳食：留住營養的烹調方法
圖片來源於領育網 避免維生素的流失需注意 1.清洗各類原料，均應用冷水，清洗時間要短，不能浸泡或長時間搓洗。 2.要遵守先洗後切的原則，先切後洗會使水溶性維生素和礦物質損失。 3.在飯菜品質要求允許...
2010-07-27 -
6種常見烹調 孩子的飯菜沒營養
你或許是個能煮一手好菜的媽媽，也能做出一桌讓寶寶乖乖吃飯的菜式，是個很棒的媽媽。可是媽媽們，你們確定你們的烹飪方式能夠盡大地留住食材的營養嗎？也許有的媽媽常用的烹調方式讓煮出來的飯菜營養已經流失了...
2012-11-13
