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新媽咪食療補鈣母嬰都受益
哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。 1、海米紫菜蛋湯 原料：紫菜、海米...
2017-02-15 -
新媽咪必看：1月大寶寶的睡眠問題
對於新生寶寶來說，生活就是吃和睡，連上廁所都是躺在床上進行。一般來說，新生寶寶每天要睡覺16-17h，但是這時間不是連續的，基本上每2-4h他們就要醒一次，這也是媽媽們最痛苦的地方。 1.新生...
2017-02-15 -
產後新媽咪的冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶健康成長。產後新媽咪的冬季美味食...
2017-02-15 -
新生兒保暖護理 新媽咪知多少？
很多新媽媽都特別擔心，寶寶剛出生幾天，擔心溫度過高會熱著寶寶，太低又怕寶寶著涼。尤其是，天氣陰晴變化，早晚溫差較大，新生嬰兒的體溫調節功能尚未完善，他的中性環境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。這個...
2017-02-16 -
新媽咪催乳 食物幫了大忙
產後新媽咪吃什麼可以增加奶水 母乳有著其他人工哺乳產品無法替代的優勢——它可以增強寶寶們的抵抗力。經科學研究表明，母乳還對寶寶的智力發育有著至關重要的作用。不管是醫學上還是我們日常中對於母乳的評...
2017-02-16 -
新媽咪坐月子必須戴帽子？
新媽咪產後坐月子是必須要戴帽子嗎?為什麼會有這樣的說法，不是很理解，真的有必要如此講究呢?到底是何種原因導致專家也建議新媽咪產後的月子期間都帶上帽子或者包上布來的好。 新媽咪產後必須戴帽子，是真...
2017-02-16 -
月子裡的新媽咪清潔術
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡?愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢? 清潔從頭開始 分娩過程...
2017-02-17 -
新媽咪自我心理調節10招
新媽咪產後情緒低落和抑鬱，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發育。研究表明，大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題，媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響，而且使他們的慢性疾病增多，身體素質下降，易...
2017-02-17 -
產後新媽咪注意事項
產後要及時解小便 人的腎臟將血液過濾，每時每刻都產生尿液，輸送到膀胱。當膀胱貯存一定量的尿液後，便向大腦示意要求排尿。正常成人一日尿量在１５００－２０００毫升。 產婦分娩以後，第一次排尿會感到...
2017-02-17 -
新媽咪預防產後腰痛招術
分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發產...
2017-02-17 -
產後新媽咪的最佳營養品
雞蛋 營養特點：含蛋白質豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收。 營養作用：有助於產婦恢復體力。維護神經系統的健康。 專家提醒：每天吃4-6個已足...
2017-02-17 -
新媽咪補鈣的營養食譜
哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。1、海米紫菜蛋湯原料：紫菜、海米、香油...
2017-02-17 -
新媽咪 飛越職場停滯期
生baby還是升職？照顧幼小的寶寶還是接受上司的重任？身為職場媽咪的你是不是也曾經或者正在面對這樣艱難的抉擇？也許你的決定會使你的事業遭受一些挫折，從此走入“職場停滯期”，你會選擇如何面對？ 傾...
2017-02-17 -
新媽咪用力不當 當心“媽媽手”突襲
很多新媽媽在月子期間突然出現手腕部的疼痛，開始以為是不小心扭到，後來症狀越來越重，大拇指根本無法用力，手腕也腫了起來，連握東西、寫字這些基本動作都感到很難完成。其實，手腕長時間處在屈曲狀態，導致血...
2017-02-17 -
如何選對月嫂 新媽咪必學三招
月嫂一詞，是近兩年新出現的名字，是專業護理產婦與新生兒的一種新興職業。相對于保姆而言，月嫂更具專業性，每個月嫂上崗之前都會接受嚴格、系統的培訓，因為他承擔的，將是一個新生命以及一個新母親的安全健康...
2017-02-17 -
新媽咪坐月子期間必不可少的5種滋補水果
坐月子期間，不能吃生冷食物這一常識深入人心，因此很多新媽咪認為水果冰涼，平時不宜食用。其實，這種想法是不對的，很多水果中含有豐富的維生素和礦物質，新媽咪在飯前飯後適當吃點水果，更有利於身體的康復。...
2017-02-17 -
盤點：哪些新媽咪不宜“哺乳”
患有心臟病、腎臟病、糖尿病、精神病、活動性肺結核、惡性腫瘤等病症者，或體質過於虛弱者不宜哺乳，以免增加母親身體的負擔。 同時，由於母親患有疾病，乳汁也會受到一定的影響，而且有病的母親需要服藥，有些...
2017-02-18 -
產後複查很重要 新媽咪不可偷懶忽略
很多媽媽對產前檢查的重要性已經瞭解得非常透徹了，但是對於產後複查，卻顯得有那麼點兒不太重視。這樣的觀念可不正確哦！ 產後複查的重要性 懷孕、分娩會給新媽媽帶來全身的生理變化，包括子宮、消化...
2017-02-18 -
新媽咪 教您怎麼順利請到精明月嫂
懷孕十月，寶寶終於出生了，新爸爸新媽媽又面臨著新的壓力了，如果實在沒精力和時間，有必要請一個很專業的月嫂，首先找家本地口碑比較好的月嫂公司，可以的話先要求月嫂去家裡試用1～2天，再決定請不請她。總...
2017-02-18 -
為了寶寶健康 新媽咪不要忽視月嫂體檢
無獨有偶，有報導說一名患有乙肝的保姆，在雇主家工作了短短幾個月，就將乙肝病毒傳染給了雇主全家人，因為該保姆不僅是乙肝患者，而且正處於高病毒複製的強傳染期。 伴隨著金兔寶寶的降生，許多家庭都忙著...
2017-02-18
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3回答
新媽咪，產後4個月，皮膚還是鬆弛，求助
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3回答
新媽咪產後虛弱吃什麼比較好？
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3回答
想要給寶寶斷奶，新媽咪怎麼做合適？
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3回答
新媽咪應該給寶寶選擇怎樣的護膚品？
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3回答
哺乳期新媽咪應該怎麼補充營養呢？