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准媽媽的營養食譜：木瓜牛奶蒸雞蛋
木瓜牛奶蒸雞蛋怎麼做才好吃?其實木瓜牛奶蒸雞蛋的做法非常簡單，並不一定要看木瓜牛奶蒸雞蛋做法的視頻菜才能學會，跟著木瓜牛奶蒸雞蛋的做法圖解一樣可以學得會，相信自己，馬上動手根據自己的口味進行一些細...
2017-03-12 -
牛奶、羊奶、優酪乳，哪個更有營養
牛奶PK羊奶，哪個更有營養? 羊奶的營養價值要明顯高於牛奶等其他乳品種類，因而被國際營養學家譽為“奶中之王”，很早之前，在歐美一些國家，羊奶就備受歡迎。營養學家通過羊奶與其他乳品的對比實驗發現...
2017-03-12 -
孕媽媽每日營養飲食切莫忘牛奶
孕婦每日飲食莫忘牛奶 牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A20...
2017-03-14 -
不愛喝牛奶的孕婦該如何補充營養？
不愛喝牛奶的准媽媽有可能缺乏的營養：鈣。 牛奶中的脂肪是動物性脂肪，多吃對身體沒有好處，因此在選擇牛奶的時候最好是選擇低脂或是脫脂的牛奶。牛奶中提供的鈣是任何食物都無法相比的，而鈣是准媽媽在孕...
2017-03-14 -
孕期水腫的營養食譜：木瓜牛奶
孕期水腫的營養食譜：木瓜牛奶 木瓜牛奶 材料：木瓜1/4顆、牛奶240毫升、冰塊少許。 調味料：砂糖10克。 做法：木瓜削皮洗淨去籽切丁，與牛奶、砂糖及冰塊一起倒入果汁機中打成汁，瀝渣後即完...
2017-03-15 -
揭秘寶寶喝羊奶粉好嗎 羊奶粉、牛奶粉營養大PK
說到嬰兒奶粉，大多數寶媽首先想到的就是牛奶粉，牛奶營養價值高，無論是哪個階段的年齡的人，喝了牛奶都是有很大好處的。相比喝牛奶的人，喝羊奶的人就少了很多，那麼是不是說明羊奶的營養價值不如牛奶呢？ 其實...
2017-06-28 -
四種牛奶不要給孩子喝 不僅浪費錢還沒營養
下面這四種牛奶不要給孩子喝：一、復原乳商場裡隨處可見“復原乳”的標籤，包括大熱的某品牌。什麼是復原乳？其實就是用奶粉進行還原的液態奶，由於經歷了兩次超高溫處理，營養成分已遠遠不如純鮮牛奶，甚至認為其...
2017-07-03 -
牛奶燕麥粥 抗過敏的營養早餐粥
主料 鮮奶400ml即食燕麥100g冰糖15g 製作步驟 1. 鮮奶到入鍋中，小火加熱至鍋邊冒泡。 2. 倒入即食燕麥與冰糖。 3. 用湯匙持續攪拌，避免黏鍋燒焦。確認燕麥熟軟即可熄火。 4. 秋天...
2017-10-19 -
終極pk！羊奶粉好還是牛奶粉好 關鍵看這幾種營養成份
母乳是最安全、可靠的食物來源，是陪伴寶寶成長最好的禮物。可是，有的寶寶天生就奶水不足，或者其它因素造成的不能夠純母乳餵養寶寶，像這樣的情況就需要給寶寶選購一款接近母乳的奶源進行補充餵養。 然而，市面...
2017-10-27 -
同是牛奶但卻不同營養 孩子喝什麼牛奶最好看一點
牛奶是生活中人們補充營養的飲品之一，相信有很多人都知道喝牛奶對人體有各種好處，牛奶中的蛋白質含量很高，多喝牛奶可以幫助人體補充鈣質，還能滿足寶寶成長中的需求。對於孩子來說，孩子喝什麼牛奶最好，孩子喝...
2018-01-15 -
牛奶粥的做法大全 香濃營養喝了還想喝的牛奶粥
小米蛋奶粥 材料：小米，水糖，牛奶，雞蛋。 做法： 1、小米淘洗乾淨，用冷水浸泡，瀝水備用。 2、鍋內加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛...
2018-01-23 -
孕10月食譜：牛奶紅棗粥，補充多種營養
原料: 大米50克，鮮牛奶1袋（250毫升）、紅棗5顆。 做法： 1、 大米洗淨；紅棗洗淨，去核。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸，轉小火熬至大米綿軟，加入牛奶和紅棗，小火慢煲至牛奶燒開，...
2015-11-30 -
怎樣喝牛奶才能喝出完全的營養
◆ 牛奶必須煮沸：牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可誘發癌症。煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象;從而降低牛奶...
2016-05-24 -
鮮牛奶與孕婦奶粉哪個營養好
我們都知道在懷孕後，為了更好地額保證母嬰的健康，我們會為孕媽媽選擇孕婦奶粉補充營養，可以說孕婦奶粉是近幾年才新興出來的媽媽用品，在這之前，很多孕媽媽大都是喝牛奶來補充營養。那麼關於奶這件事，爭論最...
2016-05-25 -
寶寶空腹喝純牛奶不符合營養衛生
眾所周知，純牛奶的營養豐富，尤其適合成長發育中的幼兒食用。不過，小編要告訴爸爸媽媽的是寶寶喝純牛奶存在著很多普遍的誤區是大家不知道的哦，比如空腹喝牛奶。母嬰專家指出，寶寶空腹喝純牛奶不符合營養衛生。...
2016-05-25 -
孕婦喝高營養牛奶有講究
孕期喝牛奶有哪些講究?孕期喝牛奶有哪些注意事項?牛奶含有豐富的微量元素和營養，是孕婦必不可少的營養品。但是，孕婦喝牛奶是不是喝的越多越有利於呢?哪些孕婦不適合喝牛奶呢?讓我們瞭解一下孕婦喝牛奶的那些...
2016-05-26 -
·營養早餐，可別“牛奶加雞蛋”
醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3-6...
2016-05-26 -
牛奶和酒釀是產後的營養佳品
牛奶是一種很好的營養飲品，那麼，分娩過後的新媽媽是否可以馬上通過喝牛奶來補充營養呢?此外，還有哪些食品是產後的營養佳品呢?帶著這些問題，我們一起來看專家是怎麼說的。 網友靜靜諮詢：請問產婦在產後是否...
2016-05-29 -
這些食物能與牛奶的營養媲美
眾所周知，牛奶是一種營養豐富，易於吸收的食物。但是再好的東西也有無法吃的人。有一些人喝了牛奶就會產生一些過敏反應，例如拉肚子等。還有一些人無法接受牛奶的味道。對寶寶也有一些不能喝牛奶的。為了寶寶的營...
2016-05-30 -
牛奶-小兒最佳補鈣營養液
補鈣的途徑有兩種： 食補與藥補 鈣是一種營養素，營養素的補充首先選擇食補，這樣既安全又方便。每種食物都含有鈣，只是有多有少，最佳的補鈣食物是奶類(包括、牛、羊乳、乳粉及各種乳製品)。奶類中被人們...
2016-05-31
