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寶媽巧手製作排骨湯 孩子補鈣身體棒
在寶寶的成長過程中，有很多媽媽反映說自己的孩子缺鈣，怎麼給自己的寶寶補鈣呢？星媽們始終認為通過食補最安全。家長們可以學習一下，星媽們自製的寶寶補鈣神器——排骨湯。昨天給妞做了一個排骨湯，味道很不錯噢...
2017-02-18 -
食譜推薦：蘋果花生排骨湯
主料：蘋果1個，排骨250克，花生50克，生薑2片 1、花生稍浸泡一下。 2、排骨切段用熱水燙洗一下。 3、鍋中加水3碗，放入排骨、花生、薑片，大火燒開轉小火煲1個小時。 4、蘋果切塊，然後下蘋果...
2014-11-07 -
兒童補鈣，不能光靠喝排骨湯
兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。鈣片等藥物不是不可以吃，而是應當把它當作快速彌補兒童體內已出現鈣不足時的一種治療方法。目前兒童最常見的營養素問題是缺鈣和缺鐵。說到調整飲食，大多數家長...
2015-01-20 -
靠“排骨湯”給寶寶補鈣不可取
靠“排骨湯”補鈣不可取 兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。鈣片等藥物不是不可以吃，而是應當把它當作快速彌補兒童體內已出現鈣不足時的一種治療方法。目前兒童最常見的營養素問題是缺鈣和缺鐵。...
2015-01-20 -
喝排骨湯能豐胸嗎
排骨湯可以豐胸嗎 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血...
2017-02-19 -
蓮藕薏米排骨湯
材料： 排骨12兩蓮藕10兩薏米一湯匙用法： 蓮藕洗淨，切厚片薏米洗淨，排骨汆水水開後將材料全部放入，再開，改慢火煮2小時最後放鹽調味，即可功效： 利濕清熱，益肺，健脾，健胃。去濕清熱，健脾胃，壯筋...
2013-08-22 -
嬰兒食譜：海帶蘿蔔脊骨湯
海帶蘿蔔脊骨湯適合於1周歲以上的寶寶食用原料：海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料：精鹽和蔥花各適量。 制法：將豬脊骨斬成塊；海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻，放入清水和豬脊骨，燒沸後撇去浮末...
2012-02-01 -
6個月寶寶營養食譜:骨湯肝泥粥
豬肝營養： 豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛...
2012-11-08 -
大骨湯菜粥
大骨湯菜粥 原料：大骨頭2～3根，紅棗10粒，生薑3片，大米100克，青菜3棵，醋、鹽少許。 製作方法：將大骨頭洗淨，放沸水中焯幾分鐘，去血水及去油膩，然後敲斷；紅棗洗淨、薑切片。將大骨頭、紅棗一...
2009-12-19 -
寒冬補益佳品--南瓜燉牛肉
南瓜燉牛肉 南瓜燉牛肉 主料調料：牛肉200克、南瓜400克、鹽3克、味精2克、料酒5克。 烹飪步驟：首先，將牛肉洗淨，切塊，放入沸水中焯透，打去浮沫，武火燒開，文火燉1小時。然後南瓜去瓤、去皮，洗...
2008-11-19 -
土豆燉牛肉
特點：蛋白質含量高、營養豐富。 主料：牛肉 200克、土豆 3個、紅蘿蔔 1/2個、豆角 30克。 輔料：生薑片 2片、沙拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。 作法：1、將牛肉切成片，將土...
2008-06-10 -
孕產婦開胃湯：山藥紅棗排骨湯
孕產婦感覺胃口不好不利於恢復，或者是身體和心理的變化還沒有轉變，對食物產生厭惡的心理，這樣是不對的，產後飲食的重要眾所周知，該如何搭配飲食進補呢?坐月子需要的營養補劑不能少，切記。 產後飲...
2015-09-17 -
寶貝補鈣套餐4－香香骨湯麵
香香骨湯麵 原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。 制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸後酌加米醋，繼續煮30分鐘；將骨棄之，取清湯，將龍鬚麵下入骨湯中，...
2008-06-10 -
怎麼煮海帶排骨湯
怎麼煮海帶排骨湯：冬瓜海帶排骨湯 材料：排骨、生薑、蔥結、料酒、鹽。 做法： 1、排骨綽水後與生薑塊，蔥結一起進鍋。 2、鍋裡添適量水，略放料酒，燒開後高壓5-6分鐘，略微晾下，入冬...
2017-01-13 -
怎樣做蘿蔔排骨湯
怎樣做蘿蔔排骨湯：蘿蔔排骨湯 材料：排骨200g、白蘿蔔100g、鹽適量、薑適量。 做法： 1、白蘿蔔半根約200克去皮洗淨。 2、將蘿蔔切成大小差不多的小塊。 3、新鮮排骨洗淨...
2017-01-06 -
坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎
海帶中還有豐富的膠質和礦物質，且所含熱量較低易消化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。坐月子吃什麼，坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎？坐月子如何飲食呢，下面就來瞭解一下。坐月子能吃海帶燉排骨湯嗎？我...
2017-02-19 -
助孕食譜 西洋菜筒骨湯的做法
西洋菜筒骨湯的做法 1.準備食材：筒骨500克、西洋菜250克、鹽1茶匙 2.步驟1：將西洋菜洗乾淨，然後瀝幹水分備用。 3.步驟2：筒骨放入沸水中略微焯燙，用流水洗去浮沫，撈起。 4...
2016-08-03 -
孕期補充蛋白質食譜 蓮子海帶燉牛肉的做法
蓮子海帶燉牛肉 做法 1.準備食材：海帶120克、牛肉300克、蓮子20克、薑片3片、水600毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將牛肉放入沸水中焯燙去血水。 3.步驟2：撈出後切成塊。...
2016-09-29 -
下奶排骨湯怎麼做
母乳的餵養對寶寶很重要，但是，很多媽媽在生完孩子之後，可能都會遇到少乳的症狀，產婦少奶是個很嚴重的問題，除了造成寶寶營養不良之外，對產婦自己本身會造成挫敗感。那麼，下奶排骨湯怎麼做？我家寶寶現在3個...
2017-02-19 -
孕婦食譜 番茄燉牛肉
材料：番茄2個，山楂5～10個，牛肉200克 調味料：鹽2克，香菜段適量 做法： 1.把牛肉洗淨切小塊，用開水焯一下；番茄洗淨去皮切塊；山楂洗淨去子。 2.鍋置火上，放油燒熱，煸炒番茄塊，加水適量，...
2015-01-19
