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寶寶營養:蓮藕燉腔骨
原料: 蓮藕2根,腔骨500克,姜、鹽少許。 做法: 1、將腔骨剁塊洗凈,蓮藕去皮切塊。 2、鍋中倒入清水,加熱沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘撈出,用清水沖去表面的浮沫。 3、將腔骨放入湯煲中...
2011-03-13 -
媽咪推薦:蓮藕燉腔骨
媽咪推薦:蓮藕燉腔骨 原料: 蓮藕2根,腔骨500克,薑、鹽少許。 做法: 1.將腔骨剁塊洗淨,蓮藕去皮切塊。 2.鍋中倒入清水,加熱沸騰後,放入腔骨焯燙3分鐘撈出,用清水沖去表面的浮沫。 3.將...
2017-02-18 -
兒童菜譜湯類:蓮藕腔骨湯
材料 腔骨一斤,蓮藕一斤,薑片適量,鹽適量 做法 1、將腔骨剁塊洗淨,蓮藕切塊,薑切片; 2、鍋中倒入清水,放入腔骨焯3分鐘; 3、將腔骨放入湯煲中,加水,大火加熱至快沸騰時,放入姜片,蓋上蓋子調...
2016-11-29 -
蓮藕燉腔骨
原料: 蓮藕2根,腔骨500克,薑、鹽少許。 做法: 1.將腔骨剁塊洗淨,蓮藕去皮切塊。 2.鍋中倒入清水,加熱沸騰後,放入腔骨焯燙3分鐘撈出,用清水沖去表面的浮沫。 3.將腔骨放入湯煲中,加足量...
2009-10-12