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分娩后莫立即喝豬蹄湯
母乳不足是不少新媽媽在哺乳期碰到的難題。其實,這當中有不少是因為使用了錯誤的方法。例如,民間常用豬蹄湯、鯽魚湯促乳,但原來如果分娩后過早進食這些湯,反而會使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。為此,有專...
2012-03-10 -
怎么做南瓜豬蹄湯
成為準媽媽之后,家人或孕婦本身就會做些美食讓自己享用,以此來補充營養,那么南瓜豬蹄湯該怎么做呢?不妨來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 怎么做南瓜豬蹄湯 當成為一名孕婦之后,為了胎兒的健康發...
2012-05-03 -
孕婦食譜:瓠子燉豬蹄
瓠子燉豬蹄 材料:豬蹄2只(約重400克),瓠子250克 調味料:蔥段5克,姜片10克,醬油15克,料酒10克,鹽、味精各適量 做法: 1.豬蹄去毛,刮洗干凈,入沸水汆燙約5分鐘,撈出,劈開;...
2012-03-20 -
鱔魚豬蹄湯孕婦食譜
材料 黃鱔500克,豬蹄筋60克,豬脊骨150克。紅棗5個,料酒、精鹽、雞精各適量。 制作 黃鱔切開,去骨及內臟,用開水焯一下去血水、粘液,切片,豬蹄筋泡發;豬脊骨洗凈,切碎。紅棗(去核)洗凈,...
2012-03-08 -
月子豬蹄湯怎么做
月子豬蹄湯的做法有很多種,這里介紹兩種: 月子豬蹄湯做法1(此法可使豬蹄湯不那么油膩) 主料:豬蹄。注意,要買豬前蹄。 輔料:黃豆(或花生等)、姜,蔥,料酒,鹽。 制作過程: 1、將豬蹄洗凈,姜、蔥...
2011-03-07 -
產婦食譜--蜜果豬蹄湯
無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適于產后氣血不足、乳汁缺乏者食用。 原料: 食譜--蜜果豬蹄湯的做法" alt="產...
2011-03-16 -
產后調養食譜:老鴨燉豬蹄
老鴨燉豬蹄 材料 凈老鴨1只、豬蹄1對。 調料 香蔥1根,生姜1塊,花椒少許,料酒、鹽各適量。 做法 1. 老鴨洗凈,切成小塊,放入沸水鍋中焯2分鐘撈出,瀝去血水,洗凈備用。 2. 豬蹄刮盡毛垢,洗...
2011-02-19 -
下奶營養美食—絲瓜豬蹄湯
絲瓜豬蹄湯 功效:養血、通絡、下乳,適用于產后體質虛弱、乳汁不足者。 原料:嫩絲瓜100克.豬蹄1只,紅棗10克,當歸10克,生姜10克。 調料:花生油20克,鹽8克,胡椒粉少許,紹酒3克。 制作...
2011-02-27 -
產婦豬蹄湯怎么做?
制作材料: 主料:豬蹄250克,大豆250克 調料:黃酒10克,大蔥8克,姜5克,鹽3克 做法: 1. 豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮; 2. 黃豆提前浸泡1小時,備用; 3. 姜洗凈切片; ...
2011-02-26 -
黃豆豬蹄湯
氣血雙補調理孕婦食譜補虛養身調理 主料: 豬蹄 250克 大豆 250克 調料: 黃酒 10克 大蔥 8克 姜 5克 鹽 3克 制作工藝 1. 豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮; 2. 黃豆提...
2011-03-07 -
瓠子燉豬蹄-孕育食譜
瓠子燉豬蹄-孕育食譜 材料:豬蹄2只(約重400克),瓠子250克 調味料:蔥段5克,姜片10克,醬油15克,料酒10克,鹽、味精各適量 做法: 1.豬蹄去毛,刮洗干凈,入沸水汆燙約5分...
2011-03-04 -
章魚燉豬蹄
氣血雙補調理孕婦食譜貧血調理 主料: 豬蹄 1000克 章魚 200克 調料: 黃酒 10克 鹽 4克 胡椒粉 1克 大蔥 10克 制作工藝 1. 章魚洗凈,用開水浸泡10分鐘,脫去黑皮,切條;...
2011-03-18 -
鱔魚豬蹄湯 孕婦食譜
材料 黃鱔500克,豬蹄筋60克,豬脊骨150克。紅棗5個,料酒、精鹽、雞精各適量。 制作 黃鱔切開,去骨及內臟,用開水焯一下去血水、粘液,切片,豬蹄筋泡發;豬脊骨洗凈,切碎。紅棗(去...
2011-03-15 -
補血通乳吃黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄 黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴,更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力,還有明顯的降血脂作用;大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、保持皮膚彈性。豬蹄中含有豐富的營養物質...
2011-03-04 -
產后食譜:老鴨燉豬蹄
老鴨燉豬蹄 材料 凈老鴨1只、豬蹄1對。 調料 香蔥1根,生姜1塊,花椒少許,料酒、鹽各適量。 做法 1. 老鴨洗凈,切成小塊,放入沸水鍋中焯2分鐘撈出,瀝去血水,洗凈備用。 2. 豬蹄刮...
2011-03-15 -
產後催乳靚湯 花生豬蹄湯
產後催乳食譜——花生豬蹄湯 製作方法: 1、將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨;對剖後砍成3釐米見方小塊,花生米在溫水中浸泡,蔥切花,薑拍破。 2、把大鍋置旺火上,加入清水(2.5千克),...
2017-02-12 -
下奶豬蹄湯的做法
母乳能為寶寶提供最好的營養,不過一些產婦因為體質等原因而使奶量少不足以供應寶福。大家知道,有一些食療方法可以解決產婦奶量少的問題,比如說豬蹄湯。下面就為大家介紹一下適用產婦下奶豬蹄湯的做法。 適用產...
2017-02-15 -
月子食譜:花生豬蹄湯
材料 豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克,爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片 做法 1、豬蹄治淨切成塊氽水,依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、...
2017-02-15 -
月子食譜大全:花生豬蹄湯
材料豬蹄200-250克、花生25克、帝伊家月子米酒2000毫升、帝伊家胡麻油25-50克,爆老薑5克、催乳湯1袋、萵苣片做法1、豬蹄治淨切成塊氽水,依次加入月子米酒、花生、爆老薑、催乳湯、入砂鍋...
2017-02-15 -
煲湯食譜:冬菇黃豆豬蹄湯
冬菇黃豆豬蹄湯 材料:豬蹄,冬菇,黃豆,蠔豉,薑片。 調味:鹽。 冬菇黃豆豬蹄湯的做法 1、備材料,冬菇、黃豆要泡透 2、用沸水加薑片焯一下豬蹄,待用 3、冬菇、黃豆、蠔豉先用水中火煲30分鐘 4...
2017-02-16